31 Jul 2026, 08:27 UTC39 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОПОЛНИЛА СВОЮ КОПИЛОЧКУ — рассказываю, чем 🤩
Последнее время я особенно много внимания уделяю теме детей и подростков. Расширяю свои знания, углубляюсь в уже знакомые направления и продолжаю собирать для себя всё больше понимания о том, как бережно поддерживать ребёнка, подростка, родителя и взрослого человека.
Расширила свои знания в сказкотерапии.
Мне очень близок этот способ работы. Через сказку можно говорить …
🔥8👏4👍3
30 Jul 2026, 12:17 UTC31 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Оставлю это видео в ленте 💞
Такая гамма открытых эмоций. Так люблю этого мальчишку и когда он так улыбается 😍😘🥰
❤4custom 52739528342561467953custom 53912423695657444982
30 Jul 2026, 11:17 UTC27 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
НИЖНИЙ НОВГОРОД: как мы всё-таки поехали навстречу моей мечте в город закатов 📱🤩
Второй год я вынашивала эту мечту добраться до Дивеево ⛪️
И каждый раз внутри что-то сжималось от мысли, что поездка вновь может не случиться. В этот раз камнем преткновения чуть не стала ситуация с бензином.
Но к моменту нашего отъезда всё начало потихоньку успокаиваться. И вот он, долгожданный день Х — машина загружена под завязку, и …
❤4custom 53912423695657444983custom 52021585088285487862
6 Jul 2026, 14:15 UTC97 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня уже вовсю июль, и уже прошёл месяц лета, как быстротечно время 🤩
Как обычно, продолжаю наблюдать за энергиями месяца, оставляю свои наблюдения и то, что откликается мне — тут, и кому интересно, приглашаю почитать и подключиться в комментариях 🙌
Июль в этом году не про лёгкость и расслабление, а скорее про паузу и внутреннюю пересборку.
С 29 июня и до 23 июля идёт ретроградный Меркурий, причём весь этот пери…
custom 52739528342561467955custom 52021585088285487862custom 53912423695657444981
1 Jul 2026, 20:26 UTC106 views19 reactionsread 8 August 2026 Video
☺️ юбилеем, дорогая мамочка! 🤩🤩🤩
☺️егодня мы отмечаем твой день рождения — и пусть по паспорту эта дата приходится на конец июля, мы всегда знаем и помним, что родилась ты именно 1 июля, и в этот день наши сердца всегда с тобой.
☺️ы — сердце нашей семьи, тот человек, к которому тянутся все, и в первую очередь — твои внуки. Они готовы бежать к тебе в гости в любую минуту и в любую погоду: и в дождь, и в снег, и в са…
custom 52021585088285487866custom 52739528342561467956custom 53912423695657444985❤2
24 Jun 2026, 07:39 UTC113 views6 reactionsread 8 August 2026 РЕБЁНОК НЕ ПРИШЁЛ в этот мир, чтобы держать ТЕБЯ В НАПРЯЖЕНИИ
Иногда после таких постов женщины пишут мне:
— Получается, это всё из-за меня?
НЕТ.
Совсем нет.
Этот разговор вообще не про поиск виноватых.
➖ Он про понимание.
Потому что когда появляется понимание, появляется выбор.
Ребёнок НЕ приходит в этот мир, чтобы не давать маме спать.
➖Не приходит, чтобы специально изматывать.
➖Не приходит, чтобы проверять те…
✍3custom 52021585088285487862👍1
22 Jun 2026, 18:23 UTC98 views8 reactionsread 8 August 2026 «У МЕНЯ ПРОСТО МУЖ ТАКОЙ» 🤷♀️
Самое частое возражение.
И я его понимаю.
Потому что иногда действительно муж такой.
Не помогает.
Не слышит.
Не участвует.
Не замечает.
Так бывает.
Но я сейчас хочу посмотреть чуть глубже.
Потому что в работе я часто вижу одну и ту же историю.
Женщина рассказывает про мужа.
А потом начинает рассказывать про маму.
И вдруг оказывается, что мама
➖тоже всё тащила сама.
➖тоже всё контро…
custom 52021585088285487865❤1👍1custom 53912423695657444981
22 Jun 2026, 16:10 UTC81 views8 reactionsread 8 August 2026 САМОЕ СТРАШНОЕ НЕ ТО, ЧТО РЕБЁНОК ПРОСЫПАЕТСЯ НОЧЬЮ.
Самое страшное — почему ты не можешь уснуть потом.
Многие мамы поймут.
Ребёнок проснулся.
Поел.
Уснул.
А ты лежишь и смотришь в потолок.
Час.
Полтора.
Два.
И мысли по кругу.
Завтра снова не высплюсь.
Завтра всё будет на мне.
Завтра опять никто не поможет.
Завтра опять надо всё решать самой.
И здесь начинается самое интересное.
Потому что тело уже лежит в крова…
custom 52021585088285487865👍2✍1
17 Jun 2026, 08:46 UTC80 views9 reactionsread 8 August 2026 ПОЧЕМУ РЕБЁНОК СПОКОЙНО СПИТ, КОГДА ПАПЫ НЕТ ДОМА, А РЯДОМ С ПАПОЙ ПРОСЫПАЕТСЯ КАЖДЫЕ ПОЛЧАСА?
Когда я впервые начала замечать это у женщин в работе, сама удивлялась.
Муж на работе.
Муж в командировке.
Муж на рыбалке.
Муж уехал к родителям.
И мама ПИШЕТ — Не понимаю, что происходит. Ребёнка как подменили. Спит лучше. Спокойнее. Даже днём меньше капризничает.
Потом папа возвращается домой - И всё начинается заново.…
❤4💯3👍1custom 52021585088285487861
15 Jun 2026, 16:29 UTC73 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
КОГДА В СЕМЬЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ МАЛЫШ, МИР ВСТАЁТ С НОГ НА ГОЛОВУ
И нет, я сейчас не про бессонные ночи.....
Не про памперсы.
Не про колики.
Хотя и про них тоже....
Я про другое❗️
✔️В какой-то момент мамы становится очень много.
👇А папы как будто становится меньше.
Хотя физически он рядом.
Он всё так же приходит домой.
Спит в той же кровати.
Ест за тем же столом.
Но почему-то всё чаще появляется ощущение:
«Я одна».
➡️Од…
custom 52021585088285487865🔥3👍2
7 Jun 2026, 21:11 UTC93 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
✨ Прекрасный день ✨
Люблю моменты обновления. Особенно внешние — когда смотришь в зеркало и искренне нравится то, что видишь. Когда отражение радует, а вместе с ним появляется еще больше энергии, вдохновения и желания жить этот день на все сто.
Какой прекрасный период наступил... Каникулы. Школа закончилась, садик тоже ушел на заслуженный отдых, младший освободился от всех занятий. Впереди — только лето, свобода и …
custom 52021585088285487866custom 52739528342561467952custom 53912423695657444982
6 Jun 2026, 17:36 UTC95 views13 reactionsread 8 August 2026 ВОЗМОЖНО, вам нужно не больше сил. ВОЗМОЖНО , вам нужно меньше ОБЕСЦЕНИВАНИВАТЬ СЕБЯ и то, что ВЫ ДЕЛАЕТЕ 🏠
За годы работы я заметила одну закономерность.
Большинство мам приходят не потому, что они плохие мамы.
НАОБОРОТ.
Обычно приходят очень заботливые женщины.
Те, кто старается.
Переживает.
Ищет ответы.
Читает.
Учит.
Делает всё возможное.
Но почему-то продолжает считать, что делает НЕДОСТАТОЧНО ☝
Знаете, скол…
custom 52021585088285487867custom 52739528342561467953custom 53890697603590616213
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Mama_first. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.