7 Aug 2026, 07:59 UTC61 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
🤍 Первые уверенные шаги в отцовстве.
1 августа состоялся офлайн мастер-класс для пап «Я родился», который провела Кузнецова Дарья.
Участники не только познакомились с основами ухода за новорождённым, но и отработали ключевые практические навыки: пеленание, смену подгузника и базовый уход на реалистичных куклах.
Такая подготовка помогает папам чувствовать себя спокойнее и увереннее с первых дней жизни малыша, стано…
❤🔥2❤1👍1
6 Aug 2026, 10:50 UTC72 viewsread 8 August 2026 Photo
🤍 Как страх и адреналин буквально «закрывают» шейку — и что делать в этот момент? 🤍
Роды — это не только физиологический процесс, но и тонкое взаимодействие нервной и гормональной систем.
Именно поэтому в родах так важно не терпеть страх, а работать с ним. Медленное дыхание с длинным выдохом, расслабление лица и челюсти, свободное движение, удобная поза и ощущение поддержки помогают снизить уровень напряжения и вер…
5 Aug 2026, 13:06 UTC83 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
🤍 Дыхание, которое станет вашей опорой.
Дыхательные техники — один из главных инструментов, который помогает снизить болевые ощущения, сохранить силы, расслабить тело и обеспечить достаточное поступление кислорода маме и малышу.
Во время схваток рекомендуется использовать медленное глубокое дыхание: плавный вдох через нос и длинный спокойный выдох через рот. Такой ритм помогает расслабить мышцы, снизить уровень тре…
❤4👍2🔥2
3 Aug 2026, 14:55 UTC108 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Готовы к новым встречам с MYNAVI?
Подготовили для вас расписание лекций и мероприятий на эту неделю!
Мы знаем, как вам, будущим мамам, особенно нужно тепло, спокойствие и ощущение, что вы не одни. Всё, что происходит в этот период, хочется проживать бережно и с поддержкой.
Лекция «ГВ — первый месяц без ошибок»
7 августа (пятница)
⏰ 12:00 — онлайн
Мягко и по делу разберём, как наладить кормление в самые важные перв…
❤1👍1🔥1
31 Jul 2026, 15:46 UTC129 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вновь благодарим за тёплые слова 🤍
Получили отзыв о работе с Японцевой Кристиной, нашим специалистом по фитнесу, и семейным навигатором MYNAVI ✨
Спасибо, что доверяете нам ❤️
Мы рядом - всегда бережно, с любовью к маме и малышу.
🌐 mynavi.ru
💙Мы в ВК
📲Мы в MAX
📍Адрес: г. Москва, наб. Академика Туполева, д. 15, помещ. 35/25/1
❤3👍1🥰1
29 Jul 2026, 10:33 UTC148 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Ещё одни успешные партнёрские роды в 67-м перинатальном центре 🌸
Папа заранее ходил на наши мастер-классы и в самые ответственные моменты стал настоящей надёжной опорой для мамы.
Такой трогательный, нежный момент 🤍
🌐 mynavi.ru
💙Мы в ВК
📲Мы в MAX
📍Адрес: г. Москва, наб. Академика Туполева, д. 15, помещ. 35/25/1
❤🔥3❤2🔥2
29 Jul 2026, 10:32 UTC120 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ожидание не идёт ни в какое сравнение с реальностью 🥹
Папа точно в деле, ведь посещал наши лекции 😌
А после был на родах вместе с мамой и нашим специалистом 🤍
В следующей публикации покажем, как оно было 👇🏻
❤4❤🔥2🔥2
28 Jul 2026, 13:04 UTC139 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Передышка нужна не только детям. Будущим мамам она просто необходима. 🤍
Каждый день — заботы, дела, решения. Иногда в этом ритме сложно услышать себя и понять, что вы чувствуете на самом деле.
Именно поэтому арт-терапия стала одним из самых бережных психологических методов. Здесь не нужно уметь рисовать или создавать что-то «красивое».
🎨 Уже 30 июля приглашаем вас на встречу по арт-терапии с Екатериной Чугиной.
Э…
❤4👍2🔥2
27 Jul 2026, 12:27 UTC146 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья, вот и прошло еще одно важное событие - интерактивная лекция "Папа в деле"!
Как это было? Смотрите ролик, чтобы узнать⤴️✨
Впереди нас ждет еще много интересных встреч - следите за нашими обновлениями 🤍
🌐 mynavi.ru
😄 Мы в ВК
📲 Мы в MAX
📍Адрес: г. Москва, наб. Академика Туполева, д. 15, помещ. 35/25/1
🔥6❤4👍3
24 Jul 2026, 07:09 UTC173 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Питание беременных в разных триместрах: в чем преувеличение и миф, а где - правда? ⤴️
Вокруг столько страшилок и «нельзя», что иногда хочется просто плюнуть на всё и съесть то, что душа просит. А потом накрывает чувство вины.
❌ Стоп. Так не должно быть! Листайте карусель, чтобы узнать, какие самые распространенные мифы являются обычными преувеличениями! Рассказывает Ксения Биткова!
Питание в беременность - это не …
❤4🔥2❤🔥1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @MYNAVI_FN. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.