2 Aug 2026, 11:28 UTC65 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приоритизирую цели на год.
В мае писала вот этот пост про «оно само меня догонит». И очень довольна тем, что так и вышло.
Честно два месяца уводила себя из всех «а что если», «а кажется пора», «а надо сделать бы». И просто записывала в одну и ту же заметку списком все желания, которые приходили в голову в любой момент времени. Без оценок и размышлений в моменте.
А за день до дня рождения открыла и решила посмотрет…
❤4
25 Jul 2026, 12:53 UTC137 views2 reactionsread 9 August 2026 Недавно рассказала людям, что у меня все агенты в моих LLMках женщины, и у меня спросили «почему».
И я поняла, что кажется я излечилась от внутренней мизогинии, и искренне считаю женщин невероятно крутыми, умными, способными вообще на все. Всё придумать, всё сделать, всего добиться.
И если у меня есть крутой робот, который может делать невероятное, то он 100% женщина.
7/30
❤2
4 Jul 2026, 10:18 UTC230 views9 reactionsread 9 August 2026 Собирать свой образ по кусочкам.
Отвечала тут подруге на вопрос «а как так у тебя получилось», и сформулировала рабочую для меня схему выхода на след уровень.
Когда нет четкого образа «кем я хочу стать дальше/как я хочу жить дальше» я включаю локатор того, что мне нравится и начинаю складывать это в кармашки. Знаете как дети, которые собирают на улице кажется не подходящие друг к другу камушки, листики, веточки и …
❤9
29 Jun 2026, 21:50 UTC187 views7 reactionsread 9 August 2026 Поняла что телеграм сошел с ума (или я) и текст к фото выше пропал. А текст был такой:
Где-то год назад услышала от Лены Дегтярь про феномен психики уровня «не смотри на меня/посмотри на меня». Поняла что проходила его много раз и вот захожу, кажется, на новый уровень этого же внутреннего конфликта. Смысл в том, что тебе одновременно очень хочется чтобы на тебя обратили внимание, но в то же время очень страшно за пос…
❤7
29 Jun 2026, 16:42 UTC143 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤9🔥2
8 Jun 2026, 07:04 UTC215 views10 reactionsread 9 August 2026 Как приятно не уметь то, что не нравится.
Я ж говорила, что не умею в челленджи.
Но самое классное в этом, что намерение писать больше осталось. Стремление это сделать — тоже. Но вот форму я точно хочу подобрать свою и изменить условия для меня.
Сразу заданные для себя жесткие и мало реалистичные условия — не приводят к результату быстрее. А приводят к стрессу, гипер-фиксации, внутренней тревоге и неадекватному пов…
❤10
3 Jun 2026, 16:30 UTC180 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤16
3 Jun 2026, 16:28 UTC157 views22 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я помнила себя совсем не так
Было у меня некое представление о том, как я выглядела в детстве. Казалось мне, что я была пацанкой, одевалась скучно и неприглядно, не носила платья и юбки, и не умела наряжаться.
Откуда у меня такое воспоминание о себе — я не знаю.
Но как любопытно было узнать, что всё было не так, и это конечно удивительно.
Считаю что была стилягой, одевалась классно и вообще была очень хорошенькая.…
❤22
2 Jun 2026, 16:03 UTC142 views14 reactionsread 9 August 2026 Обожаю списывать.
Списывать я начала поздно, где-то классе в 11м только. Списывала у своего соседа по парте и списывала филигранно, потому что варианты были разные. У меня первый, а у него второй.
Значит надо было посмотреть его задание, увидеть как он решает, взять свое и решить схожим способом, но все же по-своему. В 95% случаях получалось очень похоже. В оставшихся 5% у меня было или 3 по физике, или «это очень у…
❤14
1 Jun 2026, 16:02 UTC140 views14 reactionsread 9 August 2026 Я не умею в челленджи.
Я вообще не азартный человек, и никогда не участвовала. и не устраивала для себя никаких челленджей, меня это никогда не мотивировало, и не было любопытно. Возможно кстати поэтому я такой плохой бегун и мне совершенно неинтересно “проверить себя на прочность”.
Еще не люблю очень все, что касается аскез, и это пока оставлю неизменным.
Но вот с челленджами стало как-то проще потому что они врод…
❤9🔥5
21 May 2026, 08:32 UTC175 views33 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мне все нравится
Валяясь на траве (что мы не делали года два) с Максом, обсуждали с ним «чего не хватает в жизни, чтобы всё нравилось».
И я поняла, что мне всё нравится сейчас. И вообще, я в той точке, которую я давно хотела.
То есть где-то года два я рисовала себе некий образ себя по разным жизненным направлениям. И вот я случайно осознала, что я оказалась тут. Добежала, долетела, доползла, получается.
И дальше сл…
❤27❤🔥6
2 Apr 2026, 12:28 UTC255 views11 reactionsread 9 August 2026 Про маленькие шаги.
Поняла что за последний год я стала максимальным адептом маленьких шагов.
Ну то есть применяю это ко всему. К изучению языка, к чтению, к дыхательным практикам, к спорту.
Я все делаю по-чуть-чуть, потому что «пойти на часовую тренировку» часто сложнее, чем «пойду 10 минут позанимаюсь по видео».
И я решила, что мне точно лучше 10 минут, чем ничего. И теперь это стало базой.
Также ввожу Вере (ей …
🔥7❤4
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @Letunovskaya_irina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.