7 Aug 2026, 15:31 UTC30 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
А еще завтра, на он-лайн Дне открытых дверей, можно получить опыт гештальт терапии от опытного терапевта и преподавателя МИГАС Анны Гуттаковской.
Для этого отправьте пожалуйста вашу заявку по ссылке https://forms.yandex.ru/u/6a67415049af4760e486c4bf
Или просто приходите посмотреть на сессию онлайн, записи не будет по соображениям конфиденциальности.
❤1🔥1
6 Aug 2026, 10:07 UTC34 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Тема ВЫБОРА часто всплывает в нашем терапевтическом процессе с клиентами.
Для меня эта тема тоже очень актуальная и непростая. Особенно, когда я пытаюсь много думать и сделать процесс принятия решения максимально логичным и обоснованным 😀.
Именно поэтому мы с Аней Бениаминовой хотим предложить вам по исследовать процесс выбора.
Заметить, каким образом мы выбираем, на что опираемся, что с нами происходит, когда мы …
❤2❤🔥2🔥2
2 Aug 2026, 09:43 UTC55 views3 reactionsread 9 August 2026 Коллеги из МИГАС так душевно и просто поговорили про то, что такое Гештальт.
Посмотрите кому интересно
https://www.instagram.com/reel/Dbf7CK7gm5x/
❤1👍1🔥1
2 Aug 2026, 08:34 UTC55 views3 reactionsread 9 August 2026 С точки зрения гештальт-подхода, обесценивание окружающих помогает сохранить самооценку и избежать встречи с чувством стыда, страха или собственного несовершенства.
Сложно выражать свою злость, разочарование или другую потребность прямо, вместо этого привычнее обесценить партнера.
Обесценивание дает ощущение контроля над ситуацией, в которой на самом деле человек чувствует бессилие.
Самое сложное в терапии — помоч…
❤1💯1🔥1
31 Jul 2026, 09:45 UTC59 views5 reactionsread 9 August 2026 Чем больше человек настаивает на своём превосходстве в паре, тем больше он чувствует свое одиночество.
Когда я «над тобой» — я не могу с тобой встретиться. Я могу только смотреть сверху вниз.
А это не про близость.
Если я всё время доказываю, что я выше — я остаюсь один на пьедестале.
❤3🔥2
30 Jul 2026, 09:44 UTC64 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Зачем нам обесценивание?
Какую функцию оно выполняет в отношениях?
Я часто вижу в работе с парами один и тот же паттерн.
Один партнёр говорит что-то искренне, уязвимо.
А второй — не выдерживает.
И вместо того, чтобы встретиться с этой уязвимостью, он обесценивает или обвиняет.
И я всё чаще замечаю: чем сильнее человек обесценивает партнёра, тем страшнее ему заглянуть внутрь себя.
Потому что если я признаю, что ты…
🔥2👍1
27 Jul 2026, 10:45 UTC86 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Иногда жизнь меняет планы так, как мы совсем не рассчитывали.
Я очень ждала этот август. Должна была прилететь в Подмосковье на 24-й интенсив МИГАС «Внутренний компас».
Для меня это был бы уже восьмой интенсив и третий — в роли супервизора.
https://t.me/migas_org
Но в этот раз приехать не получится. И, честно говоря, мне было очень грустно это принять.
А потом я подумала о том, что есть много людей, которые тоже н…
❤3👍1🔥1
26 Jul 2026, 06:36 UTC77 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
У нас с подружками есть традиция - примерно раз в год мы ездим в баню в спа отель в горах на выходные.
Гуляем, болтаем, бассейн-массаж-бани, вкусно едим, и самое главное - много смеемся 😹.
Вчера зашли случайно в местный собор, а там потрясающий концерт органной музыки!
На фото не мы 😁
🔥3❤1👍1
17 Jul 2026, 11:41 UTC102 views7 reactionsread 9 August 2026 Вчера провели с @peipus Таней первую встречу группы для тех, кто хочет разобраться в причинах переедания и сохранения лишнего веса.
Группа подобралась 🔥
Такие разные, интересные и … сильные личности.
Иногда меня даже посещала мысль - ну чему я могу их научить?
Потом вспоминаю, что Гештальт всемогущ 😀, да-да, я действительно верю в это, опираясь на свой опыт участия в терапевтических группах и опыт ведения групп.
…
❤3❤🔥2👍2
10 Jul 2026, 15:00 UTC351 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
За последние годы мы с @peipus Татьяной Толок накопили большой опыт работы с перееданием и эмоциональной зависимостью от еды.
И продолжаем учиться, исследовать и совершенствовать свои знания.
Нам очень хочется поделиться тем, что действительно помогает.
📅 Уже в ближайший четверг, 16 июля, мы начинаем терапевтическую онлайн-группу.
У нас осталось 1–2 свободных места.
Если вы устали от бесконечных диет, срывов, чу…
❤2
10 Jul 2026, 09:35 UTC98 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
С пятницей вас 😀
😁5❤3💯2🔥1
7 Jul 2026, 11:24 UTC118 views9 reactionsread 9 August 2026 На встрече в Толстовской библиотеке я рассказывала про концепцию «Культура как айсберг», которую популяризировал в 1986 году американский антрополог Гарри Уивер.
Суть которой в том, что видимые/осознаваемые различия (язык, одежда, еда, традиции) - это лишь небольшая часть культуры.
Основные ценности, убеждения и установки (идеалы воспитания детей, понятие справедливости, взаимосвязь прошлого и будущего, отношение к…
❤4🔥3👍2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @LarisaShutova_Gestalt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.