Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Кузмик Степан: оздоровительные практики

Channel

Кузмик Степан: оздоровительные практики

@Kuzmikmanual

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

286subscribers

+5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001678124197
TypeChannel
Username@Kuzmikmanual
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live12 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 12 September 2026
On Telegramt.me/Kuzmikmanual

Growth

281286283.57 August 2026 — 281 subscribers8 August 2026 — 281 subscribers22 August 2026 — 284 subscribers29 August 2026 — 285 subscribers12 September 2026 — 286 subscribers7 August 202612 September 2026
5 measurements spanning 36 days, net +5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 280–287 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Sept 2026, 11:58286+1
29 Aug 2026, 01:37285+1
22 Aug 2026, 22:36284+3
8 Aug 2026, 08:32281no change
7 Aug 2026, 17:48281first reading

Engagement

17 posts held, back to 4 February 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
4m 36s
Average length
39s

Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

115 reactions across 16 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 38.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
4438.3%
🔥4438.3%
👍2521.7%
❤‍🔥10.87%
🕊10.87%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 115 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 4 February 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Aug 2026, 14:16 UTC84 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

Удлинили Елене руки на пару сентиментов. Запрос - проработать плечевой пояс и руки. Поработали с связками и участками фасциальных цепей рук и плечевого пояса. Интересная работа, на малых скоростях и максимальных возможных амплитудах. Но самое интересно - насколько сама работа заключается в следовании движениям тканей. Запускаем процесс, следуем ему, наблюдаем, кайфуем. Параллельно тренируем статическую силу и спосо

5

Signed Степан Кузмик

30 Jul 2026, 13:52 UTC121 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

С 1 августа веду прием в Новой Игирме в рамках оздоровительных практик и народной медицины. Если хотите улучшить физическое и ментальное здоровье, поработать с внутренними состояниями - запись здесь или по мобильному 89620776644.

👍2

Signed Степан Кузмик

9 Jul 2026, 08:14 UTC205 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, привет! В начале-середине августа приеду в Новую Игирму и буду вести прием. Если хотите улучшить физическое и ментальное здоровье, поработать с внутренними состояниями - запись здесь или по мобильному 89620776644.

6

Signed Степан Кузмик

21 May 2026, 03:23 UTC293 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Народ, привет! Есть возможность в следующую среду, 27-го мая пройти дневной экспресс по парению в бане. Очень хочу попасть, нужны еще люди. Будет базовый алгоритм работы и много передачи опыта от пармастерицы Марии Лочехиной. Вариации формата есть разные. Стоимость более чем гуманная. Очень хороший способ получить базовые образы как работать с людьми в бане, свериться и уточниться с мастером и профессионалом, набрат

🔥3

Signed Степан Кузмик

24 Mar 2026, 08:19 UTC378 viewsread 8 August 2026

Вернулся в Красноярск. С 26-го марта возобновляю прием

Signed Степан Кузмик

18 Mar 2026, 10:34 UTC512 views10 reactionsread 8 August 2026
Video

Работа с мужчиной. 61 год. Бывший охотник, сейчас водитель. Беспокоили боли в шее и голове. Недавно были операции на стопах, что дало ограничения на применяемые техники. Что делали: отработали напряжения в тазу и мышцах, которые задают ограничения на подвижность всего тела. Отработали локально мышцы плечевого пояса и шей. Поработали с черепом: сняли напряжения, восстановили геометрию. Расслабили нервную систему и с

10

Signed Степан Кузмик

17 Mar 2026, 14:01 UTC395 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Игирма Есть горячие места на завтра день-вечер поправить здоровье и восстановить силы. И расскажите знакомым, пжлст. Некоторые, знаю, ждут знака)

5

Signed Степан Кузмик

14 Mar 2026, 07:04 UTC469 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

+ отзыв

🔥65❤‍🔥1

Signed Степан Кузмик

25 Feb 2026, 15:06 UTC562 views12 reactionsread 8 August 2026
Video

Работа с мастерами индустрии красоты чаще всего сводится к 2 связанным аспектам: - боли в спине/шее/плечах (иногда отдающие в ногу) от напряжений, связанных с неудобными позам; - стресс, тревожность, подавленные эмоции и гиперстимулированность нервной системы от работы с людьми, выражающиеся в хронической усталости, плохом сне, ангедонии (это когда ничего не радует). И с тем и с другим можно работать легко, достигая

👍63🔥3

Signed Степан Кузмик

23 Feb 2026, 09:10 UTC441 views11 reactionsread 8 August 2026
Video

Про упражнения, смех, слезы, оргазм, вздох облегчения и как это связано

🔥62👍2🕊1

Signed Степан Кузмик

19 Feb 2026, 16:30 UTC503 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Фасциальные и мышечные цепи, жилы и анатомические поезда Томаса Майерса. Для человека, занимающегося движением или просто внимательного к себе становится заметна разница при выполнении движений «всем телом» или изолированно, поочередно - прямо на уровне ощущений. И это не про сложность выполнения, это даже больше про некое удовольствие) и, определено, силу. Более того, чем сложнее движение и чем больше оно включает

🔥31

Signed Степан Кузмик

16 Feb 2026, 07:30 UTC416 views7 reactionsread 8 August 2026

Пример из практики. Женщина жалуется на головные боли и боли в спине. Начинаем смотреть - видим искривления по опорно-двигательному аппарату, нарушение симметрии положения таза и, соответственно, всего тела, как следствие разницу в тонусах симметричных мышц и множество компенсаторных напряжений по телу, в том числе укороченную заднюю фасциальную цепь. Причиной непосредственно беспокоящих болей является хронический г

🔥51👍1

Signed Степан Кузмик

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @Kuzmikmanual. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Кузмик Степан: оздоровительные практики” (@Kuzmikmanual), 286 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Kuzmikmanual.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.