12 Jul 2026, 15:50 UTC61 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Правило ⚜️⚜️
Как только ловите себя на тревожной мысли или неверном убеждении, говорите:
Отменяю.
Не анализирую.
Не спорю с собой.
Просто отменяю сценарий, который мне не нужен.
Правило ⚜️⚜️
Меняем фразу «я хочу».
Теперь я говорю:
Я выбираю.
Хотеть можно бесконечно.
Выбор это намерение.
Правило ⚜️⚜️
Когда всё идет не по плану, напоминаем себе:
МИР ОБО ВСЁМ ПОЗАБОТИТСЯ.
И да! Все складывается наилучшим образом, ес…
❤1
12 Jul 2026, 15:34 UTC49 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
12 Jul 2026, 15:24 UTC59 viewsread 9 August 2026 Photo
Вы тоже всё чаще говорите себе: «Нужно просто потерпеть»?
Ещё немного. До выходных. До отпуска. До следующей недели.
Но проходят дни, недели, месяцы… А внутри ничего не меняется.
Тревога не отпускает. Тело всё чаще напоминает о себе напряжением, усталостью, бессонницей или ощущением, что сил больше нет. Мы улыбаемся, работаем, заботимся о близких, продолжаем быть «сильными»… Но всё реже спрашиваем себя: «Как я на …
17 Jun 2026, 11:34 UTC119 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
10 Jun 2026, 09:32 UTC144 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Погрузи своё тело в любовь, ласку и наслаждение. Позволь ему почувствовать безопасность через бережные прикосновения, заботу и принимающий контакт с самим собой. В этом пространстве нет требований, ожиданий и напряжения. Есть только внимание к себе, мягкость и доверие своим ощущениям. Именно через любовь и принятие тело начинает расслабляться, раскрываясь навстречу жизни. 💛
❤1
7 Jun 2026, 18:25 UTC128 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Твой жир - это непринятые способности, страх сексуальности, непринятие своего женского тела, страх сексуальных отношений, вина за удовольствие, стыд .
Все это ,так или иначе имеет место быть в психике женщины, если у нее есть лишний вес, отечность .
Соответственно, очень часто тело начинает защищаться таким образом, наращивая жировую массу, особенно в области живота.
Ты не толстая. Ты зажатая.
Как наш невостребова…
❤5🔥2
7 Jun 2026, 16:27 UTC109 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Уже 1,5 года я удерживаю вес 58 кг и достаточно спортивную форму. Без напряжения, без тяжелых тренировок. Без диет. Наслаждаюсь жизнью и собой.
Простой секрет 🤫
Когда я была фитнес тренером-
работала только с телом. Да результат был однозначно, но он не был постоянным.
Чтобы поддерживать себя в форме приходилось ПОСТОЯННО следить за тем что ешь и тренироваться по 5 раз в неделю.
Дальше я начала работать с психикой…
🔥3❤1
Channel photo updated
4 Jun 2026, 11:38 UTC88 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня , сядь удобно в месте ,где ты можешь услышать себя. И ответь себе на эти вопросы) честно , для себя , из глубины . Почувствуй что в теле , как оно реагирует ?
🙏1
2 Jun 2026, 07:41 UTC100 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥1
29 May 2026, 13:41 UTC126 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мне написали стих ✍️
Человек пообщался со мной просто минут 30….понимаете ?
Как энергия включает людей рядом со мной 🕊️
Через людей , со мной общается Бог🥰
❤2🔥1
28 May 2026, 19:31 UTC105 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @Kotina_pro_energy888. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.