23 Jul 2026, 12:33 UTC134 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Трансформационная игра - это не настолка. В этой игре Вы — главный герой, а поле — ваша жизнь.
Это живой, честный, иногда неудобный, иногда смешной разговор с собой через меня, метафоры, карты и других участников.
Эта игра способна показать вам то, что вы сами от себя прячете. Иногда это быстрее, чем 5 сессий терапии.
Подробности в личку. 💌
Честно, у меня больше не будет возможности для очной встречи этим летом. …
🔥4
19 Jul 2026, 18:52 UTC185 viewsread 8 August 2026 Photo
✨ АНОНС!
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА "ЛАБИРИНТ ЖЕЛАНИЙ" В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
(Летом редко получается собрать мероприятие, но я попробую 😊)
Хотите наконец-то:
⚡️Разобраться в себе и понять, чего ты на самом деле хотите?
⚡️ Снять блоки, которые годами мешают двигаться вперед?
⚡️ Найти ответы на важные вопросы за одну встречу со мной
Тогда вам сюда!
🔮 Что такое "Лабиринт Желаний"?
Это глубинная трансформационная игра, кото…
17 Jul 2026, 20:35 UTC140 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы когда-нибудь замечали, что внутри нас есть Тайная Комната?
Нет, это не та, что на втором этаже Хогвартса, где живет василиск. Наша комната страшнее. Потому что в ней нет чудовищ с огромными зубами — в ней тишина и осколки нашей души.
Каждый из нас — немного Волан-де-Морт. В том смысле, что мы умеем делить душу на части. Самую неудобную, болезненную и темную мы прячем глубоко внутрь. Закрываем на ключ и задвигаем…
❤8💯2
22 Jun 2026, 20:18 UTC305 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Непростой внутренний экзамен
Я стала тем тренером, о котором всегда мечтала, кому можно смело доверить своё тело и разум.
Я стала тем психологом, к которому сама пошла бы с закрытыми глазами без задней мысли, доверив свою душу, свет и тень.
Я стараюсь стать тем преподавателем, у которого хотелось бы учиться. Не отбывать часы, а ловить каждое слово. От которого уходишь с мыслью: "как же здорово, что я это услышала!…
❤6
21 Jun 2026, 14:30 UTC284 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Попытка структурировать хаос
Кажется, я занималась этим большую часть своей условно осознанной жизни.
Я раскладывала всё по полочкам, назначала категории, придумывала систему, в которой всё встанет на свои места и будет понятно, куда смотреть, как дышать, какой шаг сделать следующим.
В моменты, когда мне это удавалось - я чувствовала себя почти богиней порядка. Всё под контролем. Всё на своих местах. Можно выдохну…
❤4🔥1
8 Jun 2026, 16:41 UTC353 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как меня видят мои друзья 😊
Благодаря им я тоже в трендах)
P.s. освободилось одно место в интенсивную личную терапию.
Условия особые. Пишите в личку.
👍5🔥2
6 Jun 2026, 16:16 UTC348 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера прошёл первый большой созвон-мастермайнд в моём онлайн-клубе "Разгрузочная". Получилось намного круче, чем я даже могла себе представить.
Я немного волновалась. Всё-таки новый формат, никакой "программы" в привычном смысле. Но когда встреча закончилась, в голове появилась мысль: вот ради этого всё и затевалось.
После созвона участники делились ощущениями. И одна метафора мне запада в душу. Одна участница сказ…
❤3🔥2👎1👏1
Быть собой| Психолог Наталья Косарева pinned a photo
31 May 2026, 17:31 UTC383 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Для кого мой закрытый клуб "РАЗГРУЗОЧНАЯ"?
Ты строишь, ведёшь, отвечаешь, тянешь, пашешь. Со стороны - успех. Внутри - тупик: ничего не радует, идеи не идут, на простые дела нет сил. Психолог раз в месяц помогает, но между сессиями ты снова один на один с собой. Тебе не нужен ещё один курс или марафон - тебе нужно тёплое место, надёжное пространство с неслучайными людьми.
Что ты получишь за 3 месяца в клубе?
⏺ Сни…
❤5
27 May 2026, 19:18 UTC326 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я затеяла кое-что, на мой взгляд, важное и интересное. Создаю антикризисный поддерживающий онлайн-клуб "Разгрузочная".
Моя идея: антивыгорательная/антикризисная комната, куда можно прийти, выгрузить всё без осуждения и получить качественную обратную связь. Я считаю, что не каждому человеку и не в каждое время нужна психотерапия, а вот возможность задать точечный вопрос и получить на него ответ - очень даже. От меня …
🔥6❤2👏2
25 May 2026, 19:35 UTC259 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знакомо состояние, когда кажется, что всё идёт по плану, а потом — бац! — и мир переворачивается с ног на голову?
Мы, предприниматели и руководители, готовимся к вызовам рынка, кризисам и конкурентам. Строим стратегии, просчитываем риски. Но самые сложные удары часто приходят не оттуда, откуда мы их ждём.
С начала года в воздухе чувствуется напряжение и многие находятся в состоянии натянутой струны.
Статистика неу…
🔥3
20 May 2026, 14:49 UTC234 views4 reactionsread 8 August 2026 File
Упражнение вместо чашки кофе
Долго думала, чем же с вами поделиться из моей "аптечки самопомощи". Выбрала старое доброе упражнение для быстрого и эффективного поднятия уровня энергии на любой случай жизни.
Вы можете использовать его:
👉 в моментах усталости
👉 чтобы взбодриться
👉 для перезагрузки
👉 чтобы настроиться на выступление, важный разговор или презентацию
Это упражнение отлично заменит вам привычную чашку ко…
❤2👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @KosPsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.