8 Aug 2026, 08:24 UTC13 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что такое конкретный запрос в терапии ?
Все кто хотя бы раз был у психолога, наверняка слышали фразу
«какой у вас запрос?» или
«чем я могу вам помочь?»
Для любого человека прийти с конкретным запросом = согласиться на все изменения, которые за решением этого запроса(проблемы) последуют.
Например, сказать я хочу не болеть и я хочу научиться жить здоровым - это очень разное!
Обозначить конкретный запрос = принять…
🔥1
Signed Кристина Хомутова | психолог
3 Aug 2026, 16:48 UTC23 viewsread 8 August 2026 ТЕНЕВАЯ СТОРОНА НАШЕЙ ЛИЧНОСТИ
*Из наших неосознанных глубин:
Кем мы только ни готовы стать, лижбы сохранить отношения с родителем, даже если он проявлял себя очень деструктивно.
♾️ Часто человек идентифицируется с негативными части родителя, чтобы поддерживать с ним связь.
❌К сожалению пока это не будет осознанно, вы не имеете возможности этим управлять.
Ощущается внутри как : «я не знаю почему я так веду себя…
Signed Кристина Хомутова | психолог
2 Aug 2026, 07:44 UTC32 viewsread 8 August 2026 Voice message
Главный навык : как развить в себе способность ВЫДЕРЖАТЬ РЕАЛЬНОСТЬ, опираться на себя и ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЦЕННЫМ.
Signed Кристина Хомутова | психолог
2 Aug 2026, 07:08 UTC34 viewsread 8 August 2026 Photo
В детстве дети воспринимают реальность далеко не такой какая она есть на самом деле!
‼️ И на этом восприятии часто строят свою взрослую жизнь 🫠
Приведу базовый пример, чтобы объяснить механизм :
Например:
- выходной день, ребёнок проводит с родителями, они играют, веселятся, едят мороженное и когда ребенок просит очередную конфету, родитель отказывает ему и у ребенка начинается истерика.
когда этот ребёнок вырас…
Signed Кристина Хомутова | психолог
30 Jul 2026, 05:10 UTC49 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
На той неделе мы с подругой и 3-мя детьми на двоих ездили на дачу.
У нас есть такая традиция и уже 3 год летом неск дней мы здесь.
Отдыхом это не назовешь, так как мы поехали с ДЕТЬМИ. Это можно назвать сменить картинку , побыть без связи, на природе, посидеть у реки..
Знаете, когда мы с подругой прям поболтали без миллион «маааам», когда все уснули, около 11 ночи…болтали до 4-х утра и в 6 уже проснулась 4-х летка…
❤4
Signed Кристина Хомутова | психолог
24 Jul 2026, 09:57 UTC51 views5 reactionsread 8 August 2026 Пока не пройден кризис 3-х лет (а у большинства взрослых он не пройден) - вы будете всячески саботировать дисциплину и развитие во всех сферах жизни, где дисциплина нужна 🤝
❤5
Signed Кристина Хомутова | психолог
24 Jul 2026, 07:00 UTC50 views2 reactionsread 8 August 2026 ❌Границы нужны не для того, чтобы управлять другими.
❌Граница : это не требование - «ты не имеешь право так поступать со мной»
✅ здоровые границы - это если со мной так поступают и мне в этом плохо - «я в этом не остаюсь»
Мы не можем заставить других быть честными, верными, уважать нас.
Но у нас всегда есть выбор оставаться в этом или нет. 🤝
Когда появляется чувствование себя и опора на себя, появляются силы при…
❤2
Signed Кристина Хомутова | психолог
24 Jul 2026, 06:56 UTC44 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Кристина Хомутова | психолог
23 Jul 2026, 15:21 UTC44 viewsread 8 August 2026 Самое страшное когда такой искаженный мыслительный процесс родители передают своим детям, и всячески лишают их собственного опыта и преодоления жизненных ситуаций.
Поэтому детская тревожность все больше набирает свою обороты.
*Дописываю диссертацию на тему детской тревожности в младшем школьном возрасте.
Signed Кристина Хомутова | психолог
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @KhomytovaPsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.