7 Aug 2026, 09:14 UTC16 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как рождаются психологические инструменты 🎨
Сейчас я работаю над новой колодой МАК для подростков.
Каждая карта начинается не с рисунка, а с вопроса: «Что она поможет понять человеку?» Потом появляются идеи, упражнения, проверки и только после этого рождается готовый инструмент.
Мне важно не просто сделать красиво. Мне важно создать то, что действительно поможет подросткам и специалистам увидеть ситуацию по-новому…
❤2
6 Aug 2026, 10:58 UTC23 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
После отдыха я работаю лучше ☕
Сегодня снова рабочий день. Проверка отчетов студентов, рабочие чаты, составление плана встречи по Эмоциональному интеллекту в центре Абакус и привычные задачи.
Когда мозг действительно отдыхает, он легче концентрируется, быстрее находит решения и спокойнее реагирует на сложные ситуации. Иногда лучший способ стать продуктивнее – это вовремя остановиться.
Я все больше убеждаюсь, что р…
❤2❤🔥2
5 Aug 2026, 12:43 UTC25 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
3️⃣вещи, которым меня научил один день в новом городе 🚶🏼♀️
Люблю путешествия не только за красивые виды. Каждая поездка напоминает мне несколько простых вещей.
1️⃣Во-первых, невозможно увидеть абсолютно всё, и это нормально. Будет повод вернутся. Хотя мы как-то весь Эрмитаж за 2 часа обошли 💪
2️⃣Во-вторых, самые интересные открытия часто происходят не по плану. У меня так очень часто бывает😅 вчера случайно нашли …
❤🔥4
4 Aug 2026, 14:08 UTC30 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему отношениям нужно не свободное время, а внимание ❤️
Сегодня у нас с мужем годовщина свадьбы, и мы решили отметить ее небольшой поездкой в новый город.
Очень часто слышу фразу: «Когда появится больше времени, тогда займусь отношениями». Но свободного времени почти никогда не становится больше. Зато всегда можно выбрать друг друга.
Иногда это совместный ужин. Иногда прогулка. Иногда новый город. Мне кажется, о…
❤🔥2
3 Aug 2026, 14:03 UTC40 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда лучшая инвестиция в себя занимает всего пару часов 💇🏼♀️
Сегодня у меня день красоты. Ездила к своему мастеру обновлять стрижку и цвет волос.
Раньше такие вещи часто откладывались. Всегда находилось что-то «важнее»: работа, домашние дела, обучение или чужие просьбы. Но однажды я поняла, что когда мы постоянно экономим время на себе, жизнь постепенно превращается в бесконечный список задач.
Забота о себе – э…
❤6
2 Aug 2026, 14:18 UTC44 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что же ещё делать в выходной на даче? 😅
Как говорила Ксеня в одном из стихотворений на выступлении в своей театральной студии БУФФ...
"Загорать, в воде плескаться,
И на роликах кататься,
Резать, клеить или лепить,
Рисовать и обводить"
Но это все её дела😅
а мои такие: загорать - купаться - работать - играть с Ксю - гулять с мужем😉
Что у меня сегодня было по работе?
Чтобы вы не думали, что я упахиваюсь в выходные, …
🔥5❤2🤩2
31 Jul 2026, 09:24 UTC44 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
А чтобы вам было легче ответить на вопрос предыдущего поста, ловите 2 подсказки для вашего подсознания...
Вспомогательные вопросы к МАК:
- Что я вижу на карте?
- Что я чувствую, глядя на карту?
- Что чувствует герой?
- Про что для меня эта карта?
P.S. Карты, представленные выше из моего авторского комплекта "Волшебная страна ДЕТСТВА"☺️
❤4🔥1
31 Jul 2026, 09:16 UTC44 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как хорошо вы меня чувствуете 😅 да, действительно, я сейчас нахожусь в процессе создания комплекта для подростков.
💁♀️ Я вообще люблю творить, создавать что-то новое, особенно когда это очень актуально и полезно.
Например,
✅ вчера я придумала идею для создания новой трансформационной игры,
✅ двумя днями ранее завершила формирование авторской методологии "Время для жизни",
✅ пару недель назад завершила создание нов…
🔥6👍2
20 Jul 2026, 18:32 UTC74 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот так легко мой первый авторский комплект МАК "Волшебная страна ДЕТСТВА" отправился на платформу macpractica.ru 🎉🎉🎉
Точнее уже второй😉 первый, ресурсный комплект, размещён от имени Академии - "Путешествие к источнику силы".
"Волшебная страна ДЕТСТВА" - это комплект из 101 карты, которые оформлены как картинки из детской книги, а их сюжеты вдохновлены историей путешествия ребёнка по волшебной стране ДЕТСТВА. Там о…
❤4🔥3
4 Jun 2026, 10:43 UTC123 views4 reactionsread 8 August 2026 Когда жизнь насыщена и полна эмоций - хочется просто быть внутри, быть в гуще событий...
И таких событий в моей жизни сейчас очень много😅 так много, что кажется спать некогда. Но, нет, сон - это то, чем я уже не готова жертвовать (как делала это раньше). Сон - это то, что помогает успевать всё, что для меня важно!❤️
Самые главные события, в которых силы нужны как никогда - это окончание школы сына (последний звонок…
🔥4
11 May 2026, 15:26 UTC147 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Два дня - два города - Зеленоградск и Светлогорск:
🍀шикарная природа
🍀чистый морской воздух
🍀уютные улочки с милыми домиками
🍀вкусная местная рыбка (особенно впечатлила строганина)
🍀забавные туристические штучки, которые требуют отдельного поста🙈
Странно было только одно - мы на море, а купаться не хочется, хочется только пить горячий чай и сильнее укутываться в шарфик 🤣 хотя сегодня погода как летом +20🌞
Догуливае…
❤8👍6❤🔥3
10 May 2026, 07:16 UTC110 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лежать тюленем в отпуске не про нас🤣
Мы любим в путешествиях путешествовать... Гулять, смотреть новые места, наслаждаться природой и красивыми видами. А ещё пробовать местные блюда и напитки.
Вот и эта поездка не исключение. Пользуясь тем, что детки остались дома, мы, не жалея ног, гуляем. Сегодня решили уехать из Калининграда в ещё один прекрасный город области - Зеленоградск. Оттуда посетим Куршскую косу. Дальней…
❤8
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @Katy_Eroshina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.