7 Aug 2026, 19:28 UTC13 views4 reactionsread 8 August 2026 Почему страх слияния не связан с отсутствием потребности в любви?
Потому что в этом случае всё ровно наоборот. Человек может очень сильно нуждаться в близости и любви, но одновременно с этим иметь внутреннее убеждение: «Близость представляет опасность для моей свободы».
И получается довольно болезненная конструкция: «Я хочу, чтобы ты был рядом. Но не настолько рядом, чтобы я перестала чувствовать себя собой».
Отсю…
❤2👍1🔥1
6 Aug 2026, 19:51 UTC22 views4 reactionsread 8 August 2026 Не боится близости тот, кто её не хочет.
Для формирования страха слияния недостаточно какой-то одной причины. Как правило, это комплексное воздействие, при котором наша психика пытается учиться сохранять ощущение «я отдельный человек» в условиях, когда близость ощущалась небезопасной.
Если изобразить схематично, то получается, что: ребёнок нуждается в близости — близость оказывается связана с потерей себя, чрезмерн…
❤2👍1🔥1
5 Aug 2026, 17:45 UTC22 views5 reactionsread 8 August 2026 Близость, от которой хочется сбежать.
Сегодня продолжаю говорить про страх слияния. После прочтения вчерашнего поста вы могли проследить некоторую характерную для этого явления особенность. А именно: паттерн сближения, а затем — отдаления.
То есть, с одной стороны, человек близости всё-таки хочет, а с другой — и отдельности тоже хочет.
Проблема начинается в том месте, где мы считаем, что эти две вещи несовместимы.…
❤2🔥2👍1
4 Aug 2026, 16:36 UTC21 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера скучала. Сегодня бесит, как он дышит. WTF? (Телесные и поведенческие маркеры страха слияния).
Страх слияния зачастую мы начинаем ощущать задолго до того, как появляются мысли о том, что в отношениях мне как-то «тесно». Сначала мы чувствуем это в теле, потом меняется наше поведение, и только после этого возникают мысли: «Я больше не чувствую любви», «нужно сделать перерыв в отношениях» и т. д.
Как страх слиян…
🔥2❤1👍1
3 Aug 2026, 19:02 UTC27 views4 reactionsread 8 August 2026 Любить человека и не потерять себя — это вообще возможно?
Во времена моей юности, когда я ещё была далека от психологии, существовала одна идея об отношениях, которая казалась мне очень романтичной. Это когда в книжках писали, в фильмах говорили: «Мы с ним — одно целое».
Тогда я думала, что именно так выглядит высшая форма любви, та самая, на всю жизнь. Настоящая духовная связь, когда вы настолько близки, что чувст…
❤2🔥1🙏1
1 Aug 2026, 07:05 UTC29 views5 reactionsread 8 August 2026 Расшифровка результатов, как и обещала:
Большинство «А» : Контакт с собой у вас есть, но он импульсивный, через раз. Вы слышите себя, но часто не дослушиваете до конца. Ваше «Я» кричит из соседней комнаты, а вы отвечаете: «Ща, погоди!». Результат: вы удивляете сами себя своими же поступками.
Большинство «Б» : Контакт есть, но он слишком официальный. Вы относитесь к себе с особой строгостью. Вы знаете о себе всё (…
❤2🔥2👍1
31 Jul 2026, 19:03 UTC30 views7 reactionsread 8 August 2026 Ну что же, вот и подошла к концу серия постов про контакт с собой. Завершить тему предлагаю забавным и немного абсурдным тестом, который называется «Тест внутреннего бармена».
Он не требует особых знаний, только честности перед самими собими. Итак, представьте ситуацию...
Вы приходите в пустой бар. За стойкой — вы же, но в роли бармена. Вам нужно сделать один коктейль, который лучше всего опишет ваше текущее состоя…
❤3👍3🔥1
30 Jul 2026, 19:01 UTC39 views7 reactionsread 8 August 2026 Как выглядит жизнь без контакта с собой?
Это состояние можно описать как расхождение между тем, что происходит у вас внутри, и тем, что вы показываете окружающим. Возможно, вы ловили себя на мысли, что вам сложно говорить о том, что вы на самом деле думаете, чувствуете или хотите.
Вместо этого вы отшучиваетесь, пропускаете мимо ушей то, что следовало бы прояснить, сглаживаете углы так усердно, что непонятно, на кой…
👍3❤2🔥2
29 Jul 2026, 19:46 UTC33 views7 reactionsread 8 August 2026 Ваше тело знает о вас больше, чем вы сами.
Перед тем как вы поймёте, что потеряли контакт с собой, об этом обычно уже знает ваше тело.
Не мозг, как могло бы показаться, а тело. Наш мозг может найти рациональное объяснение всему на свете.
Например, почему уже третий месяц я живу с мыслью, что сейчас потерплю, а потом станет легче. Или почему я опять промолчала во время ссоры, не защитила себя.
Тело реагирует иначе…
🔥3❤2💯2
28 Jul 2026, 19:01 UTC39 views9 reactionsread 8 August 2026 Как связаны контакт с собой и выбор платья?
Возможно, прочитав заголовок, вы сейчас подумали: «Чё за фигня? Про то, что такое контакт с собой, понятно из предыдущего поста. Но каким боком здесь платье?».
Речь вовсе не о том, что если ты не можешь выбрать платье — значит, потеряла контакт с собой. В такие упрощения мы скатываться не будем. Но что важно понять здесь, так это то, на основании чего вы делаете выбор?
Н…
❤4🔥3👍2
27 Jul 2026, 19:43 UTC42 views8 reactionsread 8 August 2026 Если вы не знаете, чего хотите, этот пост для вас.
Приветствую вас, мои яхонтовые. Темой этой недели я выбрала контакт с собой. Ведь всё, о чём я здесь рассказываю: удобность, самооценка, отношения, эмоциональная зависимость, в конечном итоге упирается именно в контакт с собой.
Так вот, когда говорят «будь в контакте с собой», люди обычно представляют что-то вроде дорогого ретрита на Бали.
Но контакт с собой редко…
❤3🙏3🔥2
24 Jul 2026, 19:02 UTC37 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Настоящая устойчивость рождается там, где есть место чувствам.
Довольно часто мы путаем психологическую устойчивость с эмоциональной нечувствительностью. Кажется, что сильный человек — это тот, кто никогда не плачет, не тревожится, не сомневается и кого невозможно задеть. Но настоящая психологическая устойчивость выглядит совсем иначе.
Она заключается в том, чтобы чувствовать и при этом не терять себя. Это когда мы…
🔥4❤2👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @KJ_psychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.