Channel
@IvanBekRu
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
203subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001741652424 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @IvanBekRu |
| Description | Понимание и открытое выражение своих желаний и потребностей. Психолог. Записаться на косультацию @IvanBekNNO |
| Created | Between 1 December 2021 and 31 March 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/IvanBekRu |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 11:19 | 203 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:29 | 203 | first reading |
20 posts held, back to 7 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
56 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 42.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 24 | 42.9% | |
| ❤ | 14 | 25.0% | |
| 💯 | 7 | 12.5% | |
| 👍 | 6 | 10.7% | |
| ❤🔥 | 2 | 3.57% | |
| 🎉 | 1 | 1.79% | |
| 😁 | 1 | 1.79% | |
| 🙏 | 1 | 1.79% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 56reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 7 November 2025 to 2 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Стыд за свои желания Лучший путь не быть собой — извиняться за свои желания. И оправдываться за то какой я есть. Желание всегда есть, но если показать его нельзя, то без него всё остальное — не живое, искусственное. Почему это так тяжело? Одна мысль о недовольстве на лицах может вызывать страх. Но если мне кажется, что что-то не так — почему бы не спросить, всё ли ок? В детстве я не мог просто спросить — всё ли хо…
🔥3💯2👍1
Я психолог и ко мне можно на консультацию записаться @IvanBekNNO
🎉1🔥1
Открытость к новому Наслаждаться жизнью можно двумя способами. Можно стремиться к приятному. Отдохнуть, съесть что-то сладкое. Это работает, но ненадолго. А можно выработать соответствующее отношение к происходящему. Искать удовольствие по ходу процесса. Даже опаздывая куда-то, я могу насладиться прогулкой, пусть и недолго. И даже не получая желаемого результата от своих усилий, могу насладиться ощущением прогресс…
🔥2
Иллюзия прогресса В современной культуре эффективности бывает соблазн жертвовать бездельем ради движения. Даже если хочется отвлечься, это должно быть что-то полезное. Не просто посмотреть ютьюб, а посмотреть про то, как меньше отвлекаться. Но жизнь — это не концентрация пользы. И это даже не то, чтобы сильно естественно, ни для животных, ни для людей. Скорее, наоборот, посидеть без каких-либо стремлений куда более…
💯2🔥2
Кстати, я запустил email рассылку Уже можно подписаться: https://ivanbek.ru/subscribe/ Новые посты — прямо в почту. Без спама, только публикации блога.
🔥2
Цветы – весной. Осенью – луна В жизни всё может идти неплохо, но я всё равно переживаю, что что-то может пойти не так. А бывает такое, что я в довольно отчаянном положении, но в глубине где-то понимаю что надо просто двигаться, ну а ощущения и чувства — они переменчивы. И есть доверие к этому пути. Оба этих состояния сложно назвать приятными. И непонятно что еще лучше. Одно похоже на состояние после низшей точки,…
❤1🔥1
Понять значит забыть Некоторые проблемы решаются стоит только выделить время и сфокусироваться. Некоторые проблемы вызывают тихое отчаяние от бесконечных попыток добиться хоть какого-то прогресса. Фокус превращается в туннельное зрение и зашоренность. Такие проблемы требуют кардинально иного взгляда, или даже иного отношения к жизни. Недавние эксперименты показали, что люди, кто вспомнили во сне про головоломку, с…
❤2🔥1
Пространство для роста Желание решить все проблемы дает мне мотивацию, но не добавляет мне спокойствия. Желание исправить себя тоже дает мне мотивацию, но никак не приближает меня к самопринятию и уверенности в себе. Можно создавать условия для изменений, например, посадить дерево и ухаживать за ним, чтобы оно росло. А можно создать сами изменения непосредственно, например, помыть посуду. Дерево растет не от того,…
🔥2❤🔥1🙏1
Стоять на цыпочках Невозможно долго стоять на цыпочках, невозможно долго быть выше, чем на самом деле. Долго бежать тоже тяжело. И даже сильный дождь не может продолжаться долго, чего уж тогда требовать от людей и себя. Можно быть на 10 см ниже, чем хочется, но зато наконец выдохнуть, начать дышать, жить и видеть мир вокруг себя. Ссылка на пост в блоге: https://ivanbek.ru/blog/2026/03/standing-on-tiptoes/
💯3❤🔥1
Очень разное кино Один и тот же фильм можно смотреть по-разному: без перевода, без звука, или только слушать музыку и звуки без картинки. И каждый раз всплывают детали, которых раньше не замечал. Совершенно другая перспектива. Хорошие актёры играют не только эмоции персонажа - они отыгрывают и те эмоции, которые их персонаж скрывает. Собаки не понимают слов. Они считывают эмоции и интонации — и прекрасно их понима…
❤6🔥2
Когда осознанность не помогает Размышлять об эмоциях, анализировать их, порой может быть способом не проживать их. И кажется, что нужно что-то понять, найти причину, и тогда получится вырваться из замкнутого круга. Однако именно эти попытки понять могут и быть корнем проблемы. Осознанность может быть способом отвлечься от эмоций. Осознавать и проживать - не одно и то же. И даже заземляющая техника, например, замеч…
🔥3
Следующая встреча (6 декабря) будет посвящена теме "Как начать разговор - делаем первый шаг". Для большей эффективности прошу выписать для себя ситуацию, с которой хотелось бы поработать. О том, как это сделать, я написал небольшой материал: https://ivanbek.ru/151125-situation-choice-obg-0823/ P.S. Ко мне можно записаться на личные консультации: https://b17.ru/ivanbek/
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @IvanBekRu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Взаимопонимание и эмпатия” (@IvanBekRu), 203 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/IvanBekRu.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.