Channel
@Iren_Vladi_facefitness
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
364subscribers
-2 since we began measuring on 12 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001618326258 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Iren_Vladi_facefitness |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Iren_Vladi_facefitness |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 23:20 | 364 | -2 |
| 4 Sept 2026, 10:58 | 366 | -2 |
| 27 Aug 2026, 05:58 | 368 | +1 |
| 19 Aug 2026, 22:55 | 367 | +1 |
| 12 Aug 2026, 22:37 | 366 | no change |
| 12 Aug 2026, 08:45 | 366 | first reading |
20 posts held, back to 6 December 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
160 reactions across 20 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 88.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 141 | 88.1% | |
| 💯 | 9 | 5.63% | |
| 🔥 | 6 | 3.75% | |
| ❤🔥 | 3 | 1.88% | |
| 🤩 | 1 | 0.625% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 160 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 December 2024 to 12 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Перенастраиваем привычки Каждый день у нас есть выбор - поддержать свои клетки или заставить их работать на износ. Красота не требует жертв, она требует внимания. Качественный сон и управление стрессом Когда мы высыпаемся, уровень гормона стресса (кортизола) снижается. Это позволяет организму беспрепятственно синтезировать коллаген и эластин. Сон - это бесплатная и самая эффективная омолаживающая маска. Осознанная …
❤9
Массаж апоневроза - техника которая должна присутствовать в вашей жизни регулярно. Правила: мы не трем кожу, а двигаем именно ткани относительно кости. Челюсть держим расслабленной. 🔹Располагаем кончики пальцев за ушами и круговыми движениями сдвигаем скальп вверх. Соединив пальцы на макушке, массируем эту зону. 🔹Такие же движения повторяем от линии роста волос на лбу - к макушке, и от затылка - к макушке. 🔹Особое …
❤7
Что такое апоневроз? Многие тратят состояния на кремы от морщин, не подозревая, что причина "сползания" лица находится на макушке. Познакомьтесь с апоневрозом головы - это "сухожильный шлем", плотная ткань, соединяющая лобную и затылочную мышцы. В идеале он должен быть подвижным. Но с возрастом, из-за стресса и плохой осанки, шлем буквально прирастает к черепу. Этот процесс называется адгезией или слипанием тканей…
❤10
ПРАКТИКА ОМОЛОЖЕНИЯ Клеточное дыхание / Активация блуждающего нерва и HRV Для достижения максимального эффекта выполняется ежедневно (желательно утром натощак). 👉 Техника
❤6
Прощай, пигментные пятна Хотите осветлить пигментные пятна и вернуть коже сияние? Сделайте маску из зелёного чая: ▫️2 ч.л. зелёного чая измельчите в порошок и смешайте с 2 ч.л. рисовой муки. ▫️Разбавьте кипячёной водой до густой консистенции. Нанесите на лицо, особенно на участки с пятнами, на 15 минут, затем смойте тёплой водой.
❤3
Результаты: 🪼На салфетке нет или едва заметны следы жирных пятен, а кожа матовая, не стягивается – нормальная кожа. 🦋Салфетка не прилипает к лицу и остается чистой, а кожа зудит и стягивается - сухая. 🐬Салфетка прилипает только ко лбу и носу, и эти же участки оставляют следы, а кожа блестит в Т-зоне - комбинированная. 🐳Салфетка прилипает ко всем участкам, и на ней остаются следы, а кожа блестит равномерно, есть ощущ…
❤4
Как определить тип кожи лица Понадобится тонкая белая салфетка или лист бумаги и около часа свободного времени. Идеально оставить этот способ на утро выходного дня. ТЕСТ: ✔️Умыться теплой водой без очищающих средств. ✔️Подождать около часа. За это время выработается нормальное для кожи количество себума. Важно: Не наносите никаких уходовых средств в течение часа. Исключить физические упражнения, не готовить на плит…
❤4
Йога для глаз Комплекс простых и быстрых упражнений, расслабит мышцы и вернет четкость взгляду всего за 3 минуты. 1️⃣ Вращение в темноте. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Не открывая век, посмотрите максимально вниз, затем влево, вверх и вправо. Повторите 5 раз. Это мягко растягивает глазодвигательные мышцы. 2️⃣ Внутренний массаж. Плавно вращайте глазами по кругу, словно пытаетесь аккуратно помассировать г…
❤4🔥2
Прощай, пигментные пятна Хотите осветлить пигментные пятна и вернуть коже сияние? Сделайте маску из зелёного чая: ▫️2 ч.л. зелёного чая измельчите в порошок и смешайте с 2 ч.л. рисовой муки. ▫️Разбавьте кипячёной водой до густой консистенции. Нанесите на лицо, особенно на участки с пятнами, на 15 минут, затем смойте тёплой водой.
❤9🔥4🤩1
Тест на подвижность тканей лица 🔘Результат по шкале: 1 — норма. 2 — говорит о наличие отеков и начальной стадия адгезии (склеивания) тканей. Нарушен лимфодренаж, ткани начинают терять эластичность. 3 — Соединительная ткань разрослась и уплотнилась (фиброзный процесс). Это блокирует кровоток и лимфоток, ведет к образованию глубоких заломов и возрастному изменению овала лица. Если у вас 2 или 3. Без восстановления …
❤7
Тест на подвижность тканей лица Этот метод основан на оценке пластичности соединительной ткани и выявлении фасциальных спаек (адгезий). Кожа должна быть сухой (без масла или крема), чтобы пальцы не соскальзывали. 💠Указательными и большими пальцами захватите складку тканей (2-3 см) в области скулы. 💠Плавно перекатывайте валик сверху вниз — по направлению к углу челюсти. 🔘Оцените результат по шкале: 1 — Складка мягк…
❤5
Твоя истинная красота — не в идеальных пропорциях, а в любви к себе! Фейсфитнес, самомассаж — это твой личный ритуал нежности. Это не борьба с возрастом, а проявление заботы и любви к своему телу.
❤13
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Iren_Vladi_facefitness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ирэн Влади” (@Iren_Vladi_facefitness), 364 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Iren_Vladi_facefitness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.