Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психолог по РПП | Екатерина Костенко

Channel

Психолог по РПП | Екатерина Костенко

@IntuitionNutrition

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

689subscribers

+0 since we began measuring on 12 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001797039950
TypeChannel
Username@IntuitionNutrition
DescriptionЕкатерина Костенко @EkaterinaKostenko_psy Дипломированный психолог На канале вы найдете мою поддержку и работающие практики, эффективность которых подтверждена в том числе собственным опытом избавления от РПП.
CreatedBetween 1 January 2022 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded12 September 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/IntuitionNutrition

Growth

68912 Sept 2026, 22:47 — 689 subscribers12 Sept 2026, 23:22 — 689 subscribers12 Sept 2026, 22:4712 Sept 2026, 23:22
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 688–690 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Sept 2026, 23:22689no change
12 Sept 2026, 22:47689first reading

Engagement

12 posts held, back to 11 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
22.8%
avg views ÷ 689 subscribers
Avg views / post
157
4 posts measured
Reaction rate
11.0%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
4
of 12 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 11 September 2026
Posts held12 (11 July 2026 – 11 September 2026)
Views total629
Reactions total69
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken12 Sept 2026, 23:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
386
Videos
46
Links
96

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

210 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 51.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤10951.9%
🔥5224.8%
👍4521.4%
🏆20.952%
👏10.476%
💯10.476%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 210 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 11 July 2026 to 11 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

11 Sept 2026, 13:43 UTC113 views24 reactionsread 12 September 2026

ОЗЕМПИК В КАЖДЫЙ ДОМ. Что будет со стандартами красоты ? Вчера увидела пост известной актрисы о том, что она разбиралась со своим РПП с помощью всем известных препаратов (хотя недавно топила за принятие), потом захожу в блог к любимому плюс-сайз стилисту и вижу, что она уже размера s, а еще сегодня прочитала свежую новость о том, что аналоги тирзетты будут выпускаться российскими производителями, а цена станет в дв…

❤21🔥2👏1

9 Sept 2026, 10:55 UTC145 views12 reactionsread 12 September 2026
Photo

Обещала делиться с вами цитатами из книги, которая , как мне кажется, может стать отличным противоядием диет.культуре .

❤7👍3🔥2

8 Sept 2026, 15:27 UTC179 views13 reactionsread 12 September 2026

ПОЧЕМУ ВАЖНО ОСТАНОВИТЬ ПРОВЕРКИ ТЕЛА? Если, конечно, есть цель освободится от РПП. Напомню, что к проверкам тела мы относим – постоянные взвешивания, измерения сантиметровой лентой, просмотр себя в зеркало будто под лупой, осматривание плоскости живота, выраженности скул и даже примерка эталонной одежды (на предмет мала или как раз). Отказ от проверок важен не из-за «вредной привычки». Проверка тела - это топливо …

👍9❤2💯1🔥1

7 Sept 2026, 10:30 UTC192 views20 reactionsread 12 September 2026

РПП УЙДЕТ, А ЧТО ОСТАНЕТСЯ? Люди боятся расстаться с жестким контролем веса, потому что не знают/забыли/не представляют как будет выглядеть их жизнь без привычных ритуалов: взвеситься несколько раз в день, внести данные в Fat Secret, рассмотреть составы продуктов, отходить 10000 шагов и наказать себя за срыв тяжелой тренировкой. Но давайте заглянем всё же в жизнь без сверхценности формы и веса тела, контроля за каж…

❤15👍3🔥2

20 Aug 2026, 08:21 UTC317 views17 reactionsread 12 September 2026

Гоняться за полным отсутствием утренних отеков так же бессмысленно, как гоняться за отсутствием морщин при улыбке - это физика тканей. ⠀ А еще важно помнить, что отеки не делают вас плохой, порой не так заметны окружающим (как кажется лично нам), и точно не стоят того, чтобы ставить день и настроение на паузу ♥️

🔥12👍5

20 Aug 2026, 08:21 UTC327 views22 reactionsread 12 September 2026

ОХ УЖ ЭТИ ОТЕКИ! Из-за напряженного графика консультаций и наличия детей на каникулах совсем забросила свой канал, хотя я его нежно люблю и написание текстов часть моего рабочего удовольствия, в общем очень жду сентябрь и школу☺️ Но вот тему отеков не хочу откладывать на потом, потому что она красной линией проходит во всех сессиях, как со взрослыми клиентами, так и с подростками. Я слышу, как много усилий девушки…

🔥17👍3❤2

11 Aug 2026, 14:11 UTC290 views14 reactionsread 12 September 2026
Forwarded from @food_freedom

ПОЧЕМУ НЕ НАДО СНИЖАТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС? Нормальный вес – понятие растяжимое, но давайте возьмем очень узкую норму – медицинскую. ИМТ от 18.5 до 25. Давайте начнем с аналогии. Надо ли снижать нормальное давление? А нормальный уровень сахара в крови? Вроде бы нет. Так вот вес – это не одежда в магазине, которую можно выбрать по своему желанию. Это тоже биологически заданная характеристика, которая имеет определенный з…

❤8👍4🔥2

7 Aug 2026, 13:00 UTC339 views21 reactionsread 12 September 2026

КАК ПРИНЯТЬ НЕСОВЕРШЕНСТВО? Говорят, что принять тело – значит капитулировать, расслабиться, лечь на диван и обложиться чипсами с бургером, но я думаю, что в остановке военных действий с собственным телом заложен огромный смысл, ведь это не про сдаться, а про заключить перемирие. Как это сделать? 1️⃣Отделите «видеть» от «оценивать» Смотрите на тело нейтрально: не «живот уродлив», а «это орган пищеварения». Не «мо…

❤19👍2

5 Aug 2026, 14:47 UTC319 views26 reactionsread 12 September 2026
Photo

ПОЧЕМУ РПП ЭТО НЕ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ? Прочитала недавно вот такую книгу про зависимости (речь в ней в основном про алкогольные и химические), и поняла, что еще раз хочу подсветить разницу между РПП и другими аддикциями, потому что часто вижу как их ставят в один ряд. «Выйди из сахарного запоя» и прочие громкие лозунги к марафонам похудения мы не редко встречаем на просторах сети. У них есть схожие механизмы, но всё…

❤19👍4🔥3

20 Jul 2026, 15:38 UTC361 views25 reactionsread 12 September 2026
Photo

ЗАЙЧИК С ПОДЖАТЫМ ХВОСТОМ Недавно на сессии с девочкой-подростком обсуждали какие минусы слишком строгого отношения к себе. Когда однажды решаешь, что молодец только в случае превосходного результата (чуть меньше не считается, конечно), а если с чем-то не справился, то внутри активизируется строгий критик, да и жизнь состоит из череды правил. Съесть не больше 1200 ккал, походить не меньше 10000 шагов, упражнения на …

❤12🔥7👍4🏆2

11 Jul 2026, 13:44 UTC333 views4 reactionsread 12 September 2026

https://music.yandex.ru/album/41142173/track/149245755?ref_id=40D474CD-5817-4CB1-BE9E-6692EF4179C3&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios Моя волна в Яндекс музыке подкинула такую песню, ну прям гимн психологов, работающих с образом тела♥️😄

🔥3👍1

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @IntuitionNutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Мир Светланы Ткачёвой
@tkacheva_svetlanaN · 26,221
Telegram ranks this channel #76 of 81 here — alongside 80 others — read 12 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психолог по РПП | Екатерина Костенко” (@IntuitionNutrition), 689 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/IntuitionNutrition.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.