25 Apr 2026, 15:37 UTC533 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Это было моим большим желанием...»
Тренировки 🤸♂️ мышц тазового дна - это НЕ только восстановление после родов или решение возрастных изменений.
Это и возможность родить без разрывов и разрезов 🫴
Здесь был пройден курс по интимной гимнастике задолго до беременности, а во время беременности - 1 консультация по подготовке к родам.
✔️На курсе мы научились управлять дыханием и мышцами тазового дна, а на консультаци…
🔥8🤩2❤1
18 Apr 2026, 17:35 UTC474 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ну до чего дошел прогресс! 🧐😨
Китайцы создали пластырь от недержания мочи! Я думала, что единственное место приклеивания, где он будет эффективен - это уретра.
Но нет! Клеить надо на пупок и через 3 дня недержание исчезает! НАВСЕГДА!
Все, девочки, расходимся! Тренировки больше не нужны💪! Наконец-то изобрели ту самую волшебную таблетку пластырь, который поможет при «прыжке носа».
Рискнете испробовать? Верите в тако…
🤣8🤔4🤨3❤2🗿1
Channel name was changed to «Интимное здоровье🩷»
11 Feb 2026, 18:33 UTC876 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
💬Да простят меня мои любимые «пипишники», но хочется писать обо всём подряд
К писям, конечно, ещё вернёмся 🪄
А пока мой душевный рекомендасьён - аудиокнига Кати Качур «Энтомология для слабонервных».
Я вообще не очень воспринимаю книги на слух. Бывает, фоном включу, отвлекусь, потом догоняю сюжет… Но тут....
Эту книгу я слушала с мурашками, с улыбкой, со смехом, со слезами. С такими яркими картинками в голове, что…
❤16😍3
2 Feb 2026, 04:40 UTC785 views71 reactionsread 8 August 2026 Photo
🩷💛🩷Сегодня прекрасный повод — мне исполняется 3⃣7⃣!
Что имею к этому времени:
🩷Надоело куда-то бежать и появляется понимание куда идти (шагом, ползком, но в СВОЁМ направлении).
🩷Надоело сравнивать себя с "успешными" людьми. Учусь трезво смотреть на свои победы и поражения.
🩷Чувство, что "опоздываю" за всеми, меняется на "у меня свой ритм".
Это был психологически ооочень сложный год для меня! 🙁
Часто мне с самой со…
❤39🔥14🍓8🎉7🍾2🦄1
11 Jan 2026, 13:25 UTC742 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мой рекомендасьён - сериал «Современная любовь»
🩷8 серий по 30 минут
Каждая - отдельная история. Это как «Черное зеркало», но для девочек
🩷Это сериал про любовь и отношения, но не сказочные и прилизанные. А реальные, современные...
Когда рушится доверие и сложно его вернуть, про любовь сквозь года, про стрёмные свидания, что не всегда случается так, как хочется, про кризисы в отношениях и хэппи-энд, но не совместны…
❤14🙏5
11 Jan 2026, 13:20 UTC580 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кукусики🩷
Пока все ловят последние дни новогодних каникул на лыжах и ватрушках... я лежу с ангиной и котиками 😻 и поглощаю фильмы и сериалы
❗️И мне есть, что вам порекомендовать
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
❤7
7 Oct 2025, 09:04 UTC≈1,090 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
19 лет вместе 🩷
Это больше половины моей жизни🩷
Лучшей моей жизни❗️
⬆️Это 2010 и 2025 года.
Сильно изменились?
🎉15🔥10❤8😍8😁2
6 Oct 2025, 12:26 UTC≈1,000 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
💬Я не пропала!
Невролог помимо мигрени поставил мне тревожно-депрессивное расстройство.
И сейчас мы подбираем комплексную терапию.
Это не так просто, т.к. пока побочек больше, чем желаемый эффект.
Слово «депрессия» я никак не применяла к себе. И даже мой психолог был удивлён такому диагнозу, не говоря про меня и близких.
Зато это объясняет моё внутреннее состояние последние пол года, хотя, в целом, всё хорошо.
🩷Я…
❤14👍3
21 Sept 2025, 20:48 UTC734 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Душевный вечер с моей дорогой @yonimagiya
Остеопатическая работа и гулянья по расписанию.
И у меня еще на 2 вульвы 🔞стало больше
🩷💛🩷💛🩷💛🩷💛🩷
❤12🔥1
19 Sept 2025, 08:37 UTC694 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
🩷К теме сквирта у меня же было заготовлено видео. А я забыла про него🙁
Ловите дополнение к этому ➡️ПОСТУ
И открытие пятничной рубрики #Смехуёчки ⬇️
🤣12
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @Intim_health_canal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.