Тренировка для стройных ног и красивых 🍑 По желанию можно усложнить тренировку, используя эспандеры (резинки) ☺️ #тренировкадома #тренеронлайн #Мотивация #Фитнес #тренировки
❤3

Channel
@IL_profitness
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
206subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002489951293 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @IL_profitness |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/IL_profitness |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 02:03 | 206 | -2 |
| 15 Aug 2026, 05:17 | 208 | -2 |
| 8 Aug 2026, 11:02 | 210 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:26 | 210 | first reading |
20 posts held, back to 6 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 21 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 12 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
211 reactions across 19 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 36.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 76 | 36.0% | |
| 🔥 | 36 | 17.1% | |
| 🤣 | 32 | 15.2% | |
| ❤🔥 | 22 | 10.4% | |
| 😁 | 18 | 8.53% | |
| 👍 | 14 | 6.64% | |
| ⚡ | 3 | 1.42% | |
| 😍 | 2 | 0.948% | |
| 🤩 | 2 | 0.948% | |
| 🌭 | 1 | 0.474% | |
| 👌 | 1 | 0.474% | |
| 👏 | 1 | 0.474% | |
| 💘 | 1 | 0.474% | |
| 💯 | 1 | 0.474% | |
| 🙉 | 1 | 0.474% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 211reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 August 2025 to 21 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Тренировка для стройных ног и красивых 🍑 По желанию можно усложнить тренировку, используя эспандеры (резинки) ☺️ #тренировкадома #тренеронлайн #Мотивация #Фитнес #тренировки
❤3
Тренировка на свежем воздухе, для которой тебе понадобятся только турник и брусья ☀️ #тренировки #Фитнес #Мотивация
🔥3👍1
С первым днем весны, друзья!🌷 Весна пролетит быстро, и наш сегодняшний пост о том, как начать тренироваться уже сегодня, чтобы летом тебе не было стыдно за твою форму! Лень — это то, с чем сталкиваются все, кто хоть раз пытался начать заниматься спортом. Но лень - не враг, а сигнал: мозг боится неудачи или перегрузки. Хорошие новости: как и в любом деле, самое главное - начать! Вот 5 простых шагов, чтобы начать уж…
❤6🔥3
🫶🏻 Массаж — это не просто роскошь, а разумное вложение в своё тело. Он превращает пассивный отдых в активное восстановление, позволяя тренироваться чаще и эффективнее. ✅ Ключевые преимущества: 1. Ускоренное восстановление. 2. Работа с гипертонусом и спазмами. 3. Улучшение подвижности и гибкости. 4. Профилактика травм. 5. Нервная система в тонусе. 🏋️♀️ Для лучшего эффекта рекомендуется выбирать спортивный или оздо…
❤5👍5🔥4
Pro100fitness pinned a photo
Обратите внимание, комментарий нужно оставить под постом, перейдя на канал, указанный выше 👆 Всем удачи 🍀❤️
❤1
Дед мороза арестовали, поэтому подарки будем дарить мы! Саратов📍 В предвкушении нового года должны случаться ❄️чудеса! и мы женской командой объединились, чтобы устроить для вас приятные сюрпризы: 1. Катрин дарит абонемент 3 месяца на оформление бровей *подписаться на инст 2. Полина - абонемент 3 месяца на маник с покрытием и дизайном *подписаться на инст 3. Ангелина - уход для волос + стрижка 💇🏼♀️ *подписаться …
❤3👌1
Друзья, сейчас будет крутая новость для прекрасных подписчиц нашего канала 🔥🔥🔥
❤1
Да зачем эта разминка нужна?⬇️ Вы когда-нибудь пропускали разминку, чтобы быстрее перейти к штанге? 🤫 Признавайтесь! Многие считают ее скучной формальностью, но на самом деле это — самый важный «подход» на вашей тренировке. И вот почему. Что на самом деле происходит во время разминки? Ваше тело — не машина, которую можно завести с холодного старта и сразу дать газу. Это сложная система, которую нужно подготовить. …
❤9⚡3😁1
😂🫰🏻
🤣11❤3❤🔥3
У нас самые продуктивные тренировки 😂
😁6❤🔥3❤1
Друзья, хотим поделиться с вами радостью! В жизни наступает момент, когда нужно сделать шаг вперед, и мы его делаем! 🧡 Мы бесконечно благодарны нашему клубу Alex Gym за опыт и всех клиентов, которые стали для нас больше чем просто подопечными. Спасибо за ваше доверие! А теперь — за новыми горизонтами! Мы стали частью фитнес-клуба DDX Fitness!💫 Для нас важно, чтобы вы чувствовали поддержку и прогресс. И в этих стен…
❤15❤🔥6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @IL_profitness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Pro100fitness” (@IL_profitness), 206 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/IL_profitness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.