Channel
@HydroGym
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
588subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001051796644 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @HydroGym |
| Created | Between 1 May 2016 and 28 February 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/HydroGym |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 08:35 | 588 | +1 |
| 15 Aug 2026, 09:38 | 587 | -1 |
| 8 Aug 2026, 03:19 | 588 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:22 | 588 | first reading |
20 posts held, back to 15 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
💙 آرامش را روی آب تجربه کنید... ✅️ ریلکسیشن در آب، فقط یک حس خوب نیست؛ بلکه روشی مؤثر برای کاهش فشار روی مفاصل، آرامسازی عضلات و افزایش احساس آرامش در بدن است. ✨ ست شناوری هیدروجیم با حفظ وضعیت صحیح بدن روی آب، شرایطی ایدهآل برای: 🔹 ریلکسیشن عمیق 🔹 آبدرمانی 🔹 ورزش در آب 🔹 تمرینات توانبخشی و ریکاوری فراهم می کند. 👈اگر به دنبال تجربهای متفاوت از آرامش و حرکت در آب هستید، این ست میتواند انتخابی مناسب برای شما باش…
💧 آبدرمانی دیسک گردن با کشش ملایم ناحیه گردنی در داخل آب کشش ملایم گردن در داخل آب، روشی ساده، ایمن و مؤثر برای کاهش فشار روی دیسکها و مهرههای گردنی است. به دلیل خاصیت شناوری آب کشش طبیعی و ملایمی در ستون فقرات گردنی ایجاد میشود. مزایای آبدرمانی دیسک گردن ✅ برداشته شدن فشار از روی ستون فقرات ناحیه گردنی ✅ قابل استفاده برای تمامی افراد، حتی افرادی که شنا بلد نیستند. ✅ کمک به کاهش درد ناشی از فشردگی مهرهها و بیرون…
✅️ هپی دیسک هیدروجیم 💠 کد محصول: HG049 📌کاربرد: 🔸️تقویت عضلات اندام فوقانی 🔹️افزایش دامنه حرکتی و تقویت عضلات مچ دست، آرنج و شانه 🔸️تقویت عضلات شکم، پشت و کف لگن ✅️هیدروجیم تولید کننده بیش از ۳۰ نمونه از تجهیزات فیزیوتراپی در آب و آبدرمانی تخصصی در ایران 09128859550 وب سایت: www.hydrogym.ir اینستاگرام: https://instagram.com/hydrogymir تلگرام: @hydrogym
🦵 چرا مقاومت پایی در آب؟ تمرین با مقاومت پایی یکی از سادهترین و در عین حال مؤثرترین روشهای تقویت عضلات اندام تحتانی در آب است. به دلیل خاصیت شناوری آب، فشار واردشده به مفاصل کاهش پیدا میکند و در عین حال مقاومت طبیعی آب باعث تقویت عضلات، افزایش تعادل و بهبود عملکرد زانو و مچ پا میشود. این وسیله گزینهای مناسب برای: ✅ آبدرمانی پس از آسیبهای اندام تحتانی ✅ توانبخشی زانو و مچ پا ✅ تقویت عضلات پا ✅ افزایش تعادل و…
🚶♂️ راه رفتن در آب؛ ساده اما مؤثر برای افراد مبتلا به دیسک کمر راه رفتن در آب فقط یک فعالیت ورزشی نیست؛ اگر با تکنیک صحیح انجام شود، میتواند به کاهش فشار روی دیسکهای بینمهرهای، بهبود حرکت ستون فقرات و افزایش اعتماد به نفس در راه رفتن کمک کند. مهمترین اصول راه رفتن صحیح در آب: ✅ عمق مناسب آب ✅ وضعیت صحیح بدن ✅ الگوی صحیح گام برداشتن ✅ اشتباهات رایج که باید از آنها پرهیز کرد ⚠️ به یاد داشته باشید که در صورت ا…
🚴♂️ چرا دوچرخه ثابت آبی؟ تمرین در آب، فقط یک ورزش نیست؛ بلکه راهی هوشمندانه برای بازتوانی، تقویت عضلات و حفظ سلامت مفاصل است. دوچرخه ثابت آبی با بهرهگیری از شناوری و مقاومت طبیعی آب، این امکان را فراهم میکند که بدون وارد شدن فشار زیاد به زانو، لگن و کمر، تمرینی مؤثر و ایمن را تجربه کنید. ✅ کاهش فشار روی مفاصل ✅ تقویت عضلات پا و افزایش استقامت ✅ بهبود عملکرد قلب و عروق ✅ مناسب برای آبدرمانی، بازتوانی و ورزش در آ…
✅️ هالتر آبی سنگین هیدروجیم 💠 کد محصول: HG031 📌کاربرد: 🔸️مناسب برای آبدرمانی اندام فوقانی، مفاصل مرتبط و عضله و تاندون ها 🔹️ورزش در آب و تقویت عضلات دست و بازوها 🔸️بدنسازی در آب و انجام تمرینات قدرتی پیشرفته ✅️هیدروجیم تولید کننده بیش از ۳۰ نمونه از تجهیزات فیزیوتراپی در آب و آبدرمانی تخصصی در ایران 09128859550 وب سایت: www.hydrogym.ir اینستاگرام: https://instagram.com/hydrogymir تلگرام: @hydrogym
💧 چرا تردمیل آبی؟ راه رفتن در آب، یکی از مؤثرترین روشهای تمرین و بازتوانی است. شناوری آب باعث کاهش فشار روی مفاصل میشود و در عین حال، مقاومت طبیعی آب به تقویت عضلات و بهبود تعادل کمک میکند. تردمیل آبی این امکان را فراهم میکند که با ایمنی بیشتر و فشار کمتر، تمرینات راه رفتن را برای اهداف درمانی، توانبخشی و ورزشی انجام دهید. ✅ کاهش فشار روی زانو و کمر ✅ بهبود تعادل و الگوی راه رفتن ✅ تقویت عضلات با مقاومت طبیعی…
✅️نودل گردنی (نِکنودل) هیدروجیم 💠 کد محصول: HG020 🔴کاربرد: 🔸️نگه داشتن سر بر روی آب در حین دراز کشیدن بر روی آب و ممانعت از اعمال فشار به ناحیه گردن 🔹️استفاده به عنوان بخشی از ست شناوری 🔸️مناسب برای ریلکسیشن، آبدرمانی و ورزش در آب ✅️هیدروجیم تولید کننده بیش از ۳۰ نمونه از تجهیزات فیزیوتراپی در آب و آبدرمانی تخصصی در ایران 09128859550 وب سایت: www.hydrogym.ir اینستاگرام: https://instagram.com/hydrogymir تلگرام: @hy…
💧 روش رگاز رینگ (Bad Ragaz Ring Method) را میشناسید؟ رگاز رینگ یکی از شناختهشدهترین روشهای تخصصی آبدرمانی است که در آن بیمار با استفاده از ست شناوری روی آب قرار میگیرد و فیزیوتراپیست با هدایت حرکات بدن، تمرینات درمانی را بهصورت کنترلشده اجرا میکند. این روش میتواند به: ✅ کاهش درد و اسپاسم عضلات ✅ افزایش دامنه حرکتی مفاصل ✅ تقویت عضلات بدون فشار به مفاصل ✅ بهبود تعادل و کنترل حرکتی ✅ توانبخشی پس از آسیب یا جرا…
✅️ صفحه غلطکی آبدرمانی هیدروجیم 💠 کد محصول: HG044 🔴کاربرد: 🔸️انجام حرکات کششی اندام تحتانی در جهات مختلف 🔹️تقویت عضلات مچ پا، چهار سر، همسترینگ و گلوتئال 🔸️تحریک سیستم تعادلی بیمار 🔹️تحریک آگاهی از حس وضعیت در بیمار و تقویت حس عمقی مفاصل اندام تحتانی ✅️هیدروجیم تولید کننده بیش از ۳۰ نمونه از تجهیزات فیزیوتراپی در آب و آبدرمانی تخصصی در ایران 09128859550 وب سایت: www.hydrogym.ir اینستاگرام: https://instagram.com/hy…
💙 دوم مرداد، روز ملی فیزیوتراپی گرامی باد امروز فرصتی است تا از تلاشهای ارزشمند فیزیوتراپیستهایی قدردانی کنیم که با دانش، مهارت و دلسوزی، مسیر بازگشت بیماران به زندگی فعال و باکیفیت را هموار میکنند. در هیدروجیم، افتخار داریم که با طراحی و تولید تجهیزات تخصصی آبدرمانی، در کنار جامعه فیزیوتراپی کشور برای ارتقای کیفیت درمان و توانبخشی گام برداریم. 🌿 این روز را به تمامی فیزیوتراپیستهای پرتلاش ایران تبریک میگویی…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @HydroGym. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“هیدروجیم” (@HydroGym), 588 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/HydroGym.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.