File, posted without a caption
🙏4❤🔥2🕊2
Signed Роксана

Channel
@HereAndNowMindfulness
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
84subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001687073087 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @HereAndNowMindfulness |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/HereAndNowMindfulness |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 17:17 | 84 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:45 | 84 | first reading |
20 posts held, back to 28 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
95 reactions across 16 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 47.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 45 | 47.4% | |
| 🔥 | 17 | 17.9% | |
| 😍 | 9 | 9.47% | |
| 👍 | 7 | 7.37% | |
| 🕊 | 6 | 6.32% | |
| 🙏 | 4 | 4.21% | |
| ❤🔥 | 3 | 3.16% | |
| 👏 | 2 | 2.11% | |
| 💯 | 1 | 1.05% | |
| 😢 | 1 | 1.05% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 95reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 28 November 2024 to 19 October 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
File, posted without a caption
🙏4❤🔥2🕊2
Signed Роксана
Озвучила прощальную медитацию с внутренним ребенком из книги Колинга Типпинга «Радикальное прощение» 🩷 Прежде сама проделала эту медитацию 🧘♀️: слезы лились, ведь так жаль с ним расставаться, но одновременно чувствовала свободу, любовь и силу в себе! Ведь внутренний ребенок таит в себе наши душевные раны и не дает продвигаться вперед. 🙏 Ради своего духовного роста и ради освобождения от сознания жертвы, мы должны …
😍6👏2
Signed Роксана
Всё, что мы можем сделать в связи с ситуацией — сдаться. Просто сдайтесь. Перестаньте контролировать мир и искренне сдавайтесь ходу вещей как они есть. Там есть только первопричина — Бог.
🔥7❤4😍2❤🔥1😢1
Signed Роксана
Побеждай любя - и ты победишь всё.
❤6💯1
Signed Роксана
File, posted without a caption
❤9
Signed Роксана
Привет! 🩷 Записала для вас бережную вечернюю практику, где можно встретиться с той частью себя, что так долго ждала тепла и поддержки. Здесь не нужно ничего исправлять или отпускать. Здесь можно просто быть. 🫂 Эта медитация для тех моментов, когда: – хочется прожить непростое чувство, – возвращаются старые раны и воспоминания, – важно почувствовать тепло и опору внутри, – хочется просто быть рядом с собой, без осу…
❤2
Signed Роксана
Мои хорошие, доброй ночи! ✨ Для тех, кто не спит и вдруг завтра не знает, как повести воскресный день с самого раннего утра. В 09:00 открытие фестиваля и в 09:15 массовая медитация в одном поле с сотнями единомышленников. Это будет тепло и красиво! 😻 Присоединяйтесь! ❤️🔥
Signed Роксана
🗓 #МОСКВА, 25 мая 💳 2-Й МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ МЕДИТАЦИИ В РОССИИ Если вас интересуют медитации, практики, йога, расслабление и духовность, то этот фестиваль станет для вас открытием! 📍 В музей-заповеднике Царицыно пройдет 2-й международный день медитации, организованный Organic People! Уже сейчас вы можете познакомиться с программой мероприятия: Медитация и йога для начинающих Совместное пение мантр с сопровождением …
😍1
Signed Роксана
Делать надо тогда, когда не делать вы не можете.
Signed Роксана
Начала читать регулярно книги и балдею с этой прикормки 🤭 Экранного времени стало меньше и листание рилс сменилось листанием страниц увлекательных рассказов. Помогает 💯 избавиться от привычки занимать свободное время по сути своей бесполезным контентом. Чтобы поддержать мотивацию посмотрела интервью с одним из главных литературных критиков о пользе чтения: 📕 мы делаем гораздо более сложную и объемную работу, мы прид…
❤10
Signed Роксана
Сравнивать Себя с кем-то будто спорить с самим Богом. 🕊️
🔥7🕊2❤1
Signed Роксана
«Пробуждающее переживание - это то, что случается ОБ саму жизнь. Мы все равно трансформируемся в течение всей жизни. Если человек не готов к самопознанию, жизнь сама будет его взращивать». https://youtu.be/xf8oR_iAEfQ?si=pe5zV914MUiMXSF2
Signed Роксана
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @HereAndNowMindfulness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Mindfulness медитация” (@HereAndNowMindfulness), 84 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/HereAndNowMindfulness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.