6 Aug 2026, 15:43 UTC42 views28 reactionsread 8 August 2026 Незаменимый эстрогени его токсичные метаболиты
Эстрогены — основные женские половые гормоны:
✅ без них невозможно половое созревание и продолжение рода
✅ стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, поддерживают состояние костей, мышц, плотности, тонуса, увлажнения и защиты кожи от фотостарения
✅ участвуют в формировании нейронных связей, влияют на концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон
Итак…
🔥12❤10👍6
6 Aug 2026, 15:41 UTC39 views49 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥25👍15❤9
5 Aug 2026, 04:30 UTC48 views57 reactionsread 8 August 2026 9 привычек, которые защищают мозг
Статистика такова:
— ⅔ пациентов с болезнью Альцгеймера — женщины.
— Болезнь Альцгеймера не возникает за один день и ее можно профилактировать.
Что действительно работает
✅ Больше двигайтесь. Любые упражнения улучшают кровоснабжение мозга, поддерживают нейроны и снижают риск гипертонии, диабета и ожирения.
✅ Следите за питанием: больше белка, полезных жиров, клетчатки. Сладости, ф…
❤17🥰16👏14🔥8😁2
3 Aug 2026, 16:58 UTC51 views44 reactionsread 8 August 2026 Омега-3 для детокса и печени
Омега-3 — одна из самых важных добавок для женского здоровья в целом и детокса в частности.
Что важно о ней знать:
1️⃣ Омега-3 не «чистит» печень и не выводит токсины напрямую, но помогает работе ферментных систем при работе детокса.
2️⃣ Чем полезна Омега-3
✅ Снижает накопление жира в печени. ЭПК и ДГК уменьшают образование и накопление триглицеридов в клетках печени.
✅ Уменьшает хрони…
👍15🔥12🥰10👏7
3 Aug 2026, 16:58 UTC54 views57 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥29❤28
31 Jul 2026, 05:48 UTC83 views29 reactionsread 8 August 2026 Доброе утро, мои дорогие!
Предлагаю приготовить необычный завтрак.
А тем, кому не хватает клетчатки добавить в свой рацион функциональные напитки от Сибирского здоровья👇
Напиток Weight Control (яблоко-лимон) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500543/?referral=2539323224
Напиток Weight Control (малина-гранат) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500713/?referral=2539323224
🥰16🔥10❤3
31 Jul 2026, 05:45 UTC70 views59 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤23🥰22🔥14
30 Jul 2026, 07:48 UTC80 views26 reactionsread 8 August 2026 Хочу показать вам на примере, как мы легко и вкусно можем улучшить заправку для любого салата😉
Лецитин - это природная смесь эссенциальных = незаменимых фосфолипидов.
Из лецитина состоит 50% печени, 30% мозговых тканей и 17% переферических нервных волокон.
Лецитин из подсолнечника Vitamama Family (сироп) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501604/?referral=2539323224
Будет полезно как для взросл…
🔥18❤7⚡1
30 Jul 2026, 07:47 UTC65 views63 reactionsread 8 August 2026 Video
Про лецитин
🔥27❤18🥰18
29 Jul 2026, 09:00 UTC75 views69 reactionsread 8 August 2026 5 добавок, чтобы восполнить энергию ⬇️
Лето — самый насыщенное время года.
Что делать, если планы есть, а сил на них нет?
В такие активные периоды, как сейчас, когда нужно много энергии, чтобы успеть всё и сразу, вам могут помочь поддерживающие добавки:
1️⃣ полипренолы - выбирайте препараты, которые содержат не просто клеточный сок пихты, а стандартизированные полипренолы
Универсальный иммунобустер https://ru.sib…
❤24👏20🥰19⚡4🤔2
27 Jul 2026, 10:00 UTC68 views27 reactionsread 8 August 2026 Почему вы не отдыхаете даже в отпуске?
«Вот будет лето, вот пойду я в отпуск — вот тогда я и отдохну за весь год!» — мечтам мы долгой зимой.
✖️И что зачастую получаем:
— очередной стресс при попытке закрыть все рабочие задачи перед отпуском
— нет сил на сборы и планирование отдыха
— в поездке не можем отключиться от мыслей
— после отпуска нужен еще один отпуск…
Да, конечно, в нашем мире есть и многозадачность, и …
🔥16❤11
27 Jul 2026, 10:00 UTC45 views59 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🤔21🔥17😢17😁4
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Health_Food_Nutritionist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.