Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🥦Питание и Здоровье: СЕКРЕТЫ

Channel

🥦Питание и Здоровье: СЕКРЕТЫ

@Health_Food_Nutritionist

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

291subscribers

-17 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001990419725
TypeChannel
Username@Health_Food_Nutritionist
CreatedBetween 1 October 2023 and 31 March 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 September 2026
On Telegramt.me/Health_Food_Nutritionist

Growth

291308299.57 August 2026 — 308 subscribers7 August 2026 — 307 subscribers8 August 2026 — 307 subscribers21 August 2026 — 308 subscribers29 August 2026 — 307 subscribers7 September 2026 — 296 subscribers15 September 2026 — 291 subscribers7 August 202615 September 2026
7 measurements spanning 39 days, net -17. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 288–311 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 09:21291-5
7 Sept 2026, 14:36296-11
29 Aug 2026, 03:28307-1
21 Aug 2026, 23:55308+1
8 Aug 2026, 07:48307no change
7 Aug 2026, 23:14307-1
7 Aug 2026, 15:12308first reading

Engagement

16 posts held, back to 22 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
51s
Average length
51s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

754 reactions across 16 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 35.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥26935.7%
17523.2%
🥰10113.4%
👏719.42%
👍638.36%
🤔283.71%
😁253.32%
😢172.25%
50.663%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 754 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 15:43 UTC42 views28 reactionsread 8 August 2026

Незаменимый эстрогени его токсичные метаболиты Эстрогены — основные женские половые гормоны: ✅ без них невозможно половое созревание и продолжение рода ✅ стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, поддерживают состояние костей, мышц, плотности, тонуса, увлажнения и защиты кожи от фотостарения ✅ участвуют в формировании нейронных связей, влияют на концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон Итак

🔥1210👍6

6 Aug 2026, 15:41 UTC39 views49 reactionsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

🔥25👍159

5 Aug 2026, 04:30 UTC48 views57 reactionsread 8 August 2026

9 привычек, которые защищают мозг Статистика такова: — ⅔ пациентов с болезнью Альцгеймера — женщины. — Болезнь Альцгеймера не возникает за один день и ее можно профилактировать. Что действительно работает ✅ Больше двигайтесь. Любые упражнения улучшают кровоснабжение мозга, поддерживают нейроны и снижают риск гипертонии, диабета и ожирения. ✅ Следите за питанием: больше белка, полезных жиров, клетчатки. Сладости, ф

17🥰16👏14🔥8😁2

3 Aug 2026, 16:58 UTC51 views44 reactionsread 8 August 2026

Омега-3 для детокса и печени Омега-3 — одна из самых важных добавок для женского здоровья в целом и детокса в частности. Что важно о ней знать: 1️⃣ Омега-3 не «чистит» печень и не выводит токсины напрямую, но помогает работе ферментных систем при работе детокса. 2️⃣ Чем полезна Омега-3 ✅ Снижает накопление жира в печени. ЭПК и ДГК уменьшают образование и накопление триглицеридов в клетках печени. ✅ Уменьшает хрони

👍15🔥12🥰10👏7

3 Aug 2026, 16:58 UTC54 views57 reactionsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

🔥2928

31 Jul 2026, 05:48 UTC83 views29 reactionsread 8 August 2026

Доброе утро, мои дорогие! Предлагаю приготовить необычный завтрак. А тем, кому не хватает клетчатки добавить в свой рацион функциональные напитки от Сибирского здоровья👇 Напиток Weight Control (яблоко-лимон) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500543/?referral=2539323224 Напиток Weight Control (малина-гранат) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500713/?referral=2539323224

🥰16🔥103

31 Jul 2026, 05:45 UTC70 views59 reactionsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

23🥰22🔥14

30 Jul 2026, 07:48 UTC80 views26 reactionsread 8 August 2026

Хочу показать вам на примере, как мы легко и вкусно можем улучшить заправку для любого салата😉 Лецитин - это природная смесь эссенциальных = незаменимых фосфолипидов. Из лецитина состоит 50% печени, 30% мозговых тканей и 17% переферических нервных волокон. Лецитин из подсолнечника Vitamama Family (сироп) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501604/?referral=2539323224 Будет полезно как для взросл

🔥1871

29 Jul 2026, 09:00 UTC75 views69 reactionsread 8 August 2026

5 добавок, чтобы восполнить энергию ⬇️ Лето — самый насыщенное время года. Что делать, если планы есть, а сил на них нет? В такие активные периоды, как сейчас, когда нужно много энергии, чтобы успеть всё и сразу, вам могут помочь поддерживающие добавки: 1️⃣ полипренолы - выбирайте препараты, которые содержат не просто клеточный сок пихты, а стандартизированные полипренолы Универсальный иммунобустер https://ru.sib

24👏20🥰194🤔2

27 Jul 2026, 10:00 UTC68 views27 reactionsread 8 August 2026

Почему вы не отдыхаете даже в отпуске? «Вот будет лето, вот пойду я в отпуск — вот тогда я и отдохну за весь год!» — мечтам мы долгой зимой. ✖️И что зачастую получаем: — очередной стресс при попытке закрыть все рабочие задачи перед отпуском — нет сил на сборы и планирование отдыха — в поездке не можем отключиться от мыслей — после отпуска нужен еще один отпуск… Да, конечно, в нашем мире есть и многозадачность, и

🔥1611

27 Jul 2026, 10:00 UTC45 views59 reactionsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

🤔21🔥17😢17😁4

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Health_Food_Nutritionist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🥦Питание и Здоровье: СЕКРЕТЫ” (@Health_Food_Nutritionist), 291 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Health_Food_Nutritionist.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.