24 Jul 2024, 11:00 UTC79 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
🍻Пивные дрожжи🍺
Полезные свойства пивных дрожжей
Пивные дрожжи – одна из самых эффективных БАД, содержащая:
14 витаминов: группы B (обеспечивают нормальную работу центральной и периферической нервной системы, предупреждают возникновение болезни Паркинсона, ускоряют регенерацию клеток, улучшают зрение, замедляют процессы старения), а также C, D, E, F, PP;
17 аминокислот, большинство которых относятся к незаменимым;
н…
👍3🔥2😱2
3 Mar 2024, 11:30 UTC169 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
⭐️В 1998 году нобелевскими лауреатами в области медицины и физиологии стали три американских ученых Роберт Лефкофф, Фредерик Мурад и Луи Игнарра. Они получили Нобелевскую премию за исследование роли оксида азота в нашем организме.
📌Исследования показали, что дефицит оксида азота играет решающую роль в возрастных изменениях, влияя на артериальное давление, иммунитет, эректильную функцию, физическую активность, защит…
🔥3👍2
14 Feb 2024, 05:31 UTC162 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
ОБМОРОК
Это вот опоссумы, енотовидные собаки, и ужи при опасности притворяются мёртвыми по хитрому плану. Человек же, с его сложным сознанием, притворяется не по плану. Но с ним может случиться обморок.
Обморок - приступ кратковременной утраты сознания, обусловленный временным нарушением мозгового кровотока.
Механизм падения в обморок от страха достаточно интересен, и ещё не до конца изучен. Скорее всего,…
👍4
12 Feb 2024, 05:35 UTC128 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
СОДА
📌В ходе старения в организме накапливаются стареющие клетки, привлекая макрофагов - клетки иммунной системы. Эти макрофаги, активизируясь, начинают выделять противовоспалительные интерлейкины, что привлекает еще больше иммунных клеток. Этот процесс формирования хронического воспаления становится порочным кругом, где организм начинает повреждать свои собственные ткани, что в итоге приводит к развитию различных …
👍4
9 Feb 2024, 13:20 UTC99 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
МИФ
«От кондиционера можно простудиться»
Последние исследования потенциального вреда кондиционеров датированы аж 2004 годом. Но есть нюансы.
Кондиционер гоняет по помещению прохладный воздух, но не снабжает его вирусами и бактериями. Слишком низкая температура, до которой кондиционер должен охладить воздух, не заставит заболеть: резкий перепад температур — стресс для организма, но простудиться от легкого …
🔥5
7 Feb 2024, 09:43 UTC88 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Павлов И.П. - Великий учёный, физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности, физиологической школы; лауреат Нобелевской премии.
Вашему вниманию представляю его труд - "Об уме вообще, о русском уме в частности".
Содержательно объясняет о характеристиках ума и что это вообще такое.
Очень интересно, одна из моих любимых работ в науке, даже спустя более века остается актуальной по сей день!
Чит…
🔥4
5 Feb 2024, 17:58 UTC75 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Польза бани
Улучшение кровообращения: Прогревание тела в бане стимулирует кровообращение, что помогает доставлять кислород и питательные вещества к клеткам тела.
Детоксикация: Потоотделение помогает вывести из организма токсины через кожу.
Расслабление мышц: Тепло помогает расслабить мышцы, снижая напряжение и боли, особенно после физических упражнений.
Улучшение сна: Расслабляющий эффект бани может способствовать лу…
❤🔥4
3 Feb 2024, 07:55 UTC74 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
🇯🇵 Изучение иностранных языков 🇬🇧
Все в школе изучали английский или немецкий языки, некоторые и более.
Так почему же не продолжить делать это сейчас? Это даёт огромные преимущества как для нейрогенеза (образование новых нейронных связей в мозге), так и в повседневной жизни.
Так как же начать, если давно уже забросили это дело или не изучали вовсе? Лучшим способом изучения слов признаны карточки где с одной сто…
🔥3
31 Jan 2024, 06:50 UTC85 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
ГМО
Генети́чески модифици́рованный органи́зм. Вредно? Опасно? Смертельно? Отнюдь!
Вашему вниманию предлагаю книгу нашего соотечественника Панчина А., где подробно описаны процессы генной инженерии, развенчаны мифы, представлены достижения науки в этой сфере.
Суть книги - ГМО безопасно, это наше будущее!
🐔 Наше Здоровье 🐥
👍4
28 Jan 2024, 06:02 UTC93 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
💐Клетчатка💐
Согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневная норма употребления клетчатки для взрослых равна 25-30 г - примерно столько клетчатки содержится в 400 г овощей и фруктов.
Грубые отруби (овсяные, пшеничные, ржаные и т.д.) являются одним из наиболее крупных источников клетчатки. Они содержат 43 грамма (полторы суточные нормы) вещества на 100 грамм продукта.
Бобовых нужно больше. Фасоль, горох, бобы – это и…
👍5🔥1
26 Jan 2024, 16:08 UTC95 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Разница витаминов и минералов
Чем минералы отличаются от витаминов?
Минералы являются неорганическими веществами, которые не синтезируются в организме. Витамины же напротив являются органическими элементами, которые организм может производить самостоятельно.
Как правило, минералы содержатся в почве и камнях. Затем они из почвы попадают в растения, а из растений - в организм животных. В организме человека они также п…
🔥4
24 Jan 2024, 14:41 UTC91 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
💊 Витамины 🧬
Поговорим о гипервитаминозе. Особенно опасным для организма считается переизбыток витаминов A, D.
Одним из наиболее вредным витаминов при переизбытке является витамин А. Считается, что он полезен для зрения, красоты кожи, иммунитета и репродуктивного здоровья. Однако его переизбыток может привести к тошноте, ухудшению зрения, нарушению функции печени и почек и судорогам. Также возможно выпадение воло…
👍3🔥3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @HealthOur. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.