15 Feb 2025, 14:51 UTC≈1,140 views30 reactionsread 10 September 2026 Всем привет!
Я заболела! Конечно ведь для полного счасья мне только этого и не хватало😒
Из всех своих задач мне удалось наладить питьевой режим, я стала пить воду в принципе и это радует!
Витамиты все пью, даже тотему переношу вполне неплохо, капельницу делают, посмотрим через месяц по анализам помогает мне это или нет.
Все остальное отошло на второй план! Вот как то так!
❤15🔥7😇4💯2😭2
Signed Elena
6 Feb 2025, 18:31 UTC≈1,080 views13 reactionsread 10 September 2026 Отчет за сегодня:
🔸️вес 73,6
🔸️витамины✅️
🔸️зарядка для тела❎️
🔸️ПП❎️
🔸️гимнастика для лица ❎️
🔸️вода ❎️
🔸️физ. активность ✅️
Что то как то я прям не знаю!
Сегодня была у врача, прописали еще витаминов + лошадиная доза железа в виде тотемы и капельниц!
Гемоглобин в моей крови решил меня покинуть и снижается какимито гиганскими шагами (2 недели назад был 90 сейчас 84)!
Надеюсь что смогу его востановить и все налади…
❤9😱4
Signed Elena
5 Feb 2025, 18:33 UTC675 views6 reactionsread 10 September 2026 Отчет за 2 дня:
🔸️вес 73,6
🔸️витамины✅️✅️
🔸️зарядка для тела❎️❎️
🔸️ПП✅️❎️
🔸️гимнастика для лица ✅️✅️
🔸️вода ❎️❎️
🔸️физ. активность ✅️✅️
На работе изменили график на ближайшую неделю будет 3/1, поэтому все мои усилия будут мне доваться с трудом!
Вчера с сыном учили стих до 1 ночи, и встала я в 5 утра, т.к. на работу нужно было прейти к 7-00. В итоге сын в школу не пошол потому-что у него заболел зуб от укуса мармелад…
👍6
Signed Elena
3 Feb 2025, 20:20 UTC493 views9 reactionsread 10 September 2026 Отчет дня:
🔸️вес: 73,5
🔸️витамины✅️
🔸️зарядка для тела✅️
🔸️ПП ✅️
🔸️гимнастика для лица✅️
🔸️вода❎️
🔸️физ. активность✅️
Вес все тот же.
Зарядку я делала не вставая с постели для общего тонуса, вроде норм.
Ела я более менее полезную еду( ну почти) и выпила все витамины уже хорошо, но воды вообще не выпила ни стакана, надеюсь завтра с утра хотя бы один выпью.
Гимнастика для лица была выполнена перед сном, но мне было ле…
👍9
Signed Elena
2 Feb 2025, 17:45 UTC329 views12 reactionsread 10 September 2026 Второй день февраля, а все никак ни вольюсь в свой режим, который для себя придумала!
Сегодня был не придвидиный поход в гости, соответственно была не правельная еда, и я опять не выпила все витамины сегодня! Гимнастику я проспала, но за то я выспалась и не чувствую себя зомби! Сготовить основную еду получилось но морозилка осталась не тронутой!
Надеюсь завтра будет все по плану, не смотря на то что я завтра работаю!
❤7👍5
Signed Elena
1 Feb 2025, 16:58 UTC278 views14 reactionsread 10 September 2026 Photo
Пора осуществлять свои планы💪
Начало положено с похода к врачу, сегодня сдала кровь и прошла узи сердца и всех внутренних органов! По данным узи практически все без изменений, так что еще поживем, а вот по анализам бедет известно чуть позже!
Далее мой вес!
На сегодня он составляет 73,5
Есть желание похудеть до 65
Даже хочется к определенной дате, а именно к началу июля!
Если я буду скидывать по 1,7 в месяц ( по 50…
❤13👍1
Signed Elena
29 Jan 2025, 20:17 UTC200 views10 reactionsread 10 September 2026 Photo
Ну и конечно же нужно поставить себе цели на 2025г! Как без них жить!))
1. Все так же не влазить в долги и кредиты! Уменьшать уже существующие=> а именно ипотечный ежемесячный платеж!
2. Расторгнуть страховые договоры! И получить по ним компенсацию! Это я смогу сделать в конце апреля!
3. Оформить налоговый вычет!
4. Продолжить накопление своих фин копилок!
5. Похудеть, хотя я уже на это не надеюсь, но все же мн…
❤6👍4
Signed Elena
28 Jan 2025, 11:31 UTC189 views15 reactionsread 10 September 2026 Photo
Итоги моего 2024 года!
Я как и все мы тоже подводила свои итоги, напишу их хоть и с запоздание, но все же!
1. Я в любом случае молодец! Себя не похвалишь никто не похвалит)
Я сохранила здравость ума и твердость духа, не впала в уныние, не отчаялась и даже не спилась)👍
2. Я не влезла ни в какие новые долги, хоть и осталась со старыми, ни у кого не заняла ни рубля, не брала кредит и не пользовалась кредиткой!
3. Чу…
❤6👏6🔥3
Signed Elena
26 Jan 2025, 18:56 UTC169 views5 reactionsread 10 September 2026 Photo
Последнее время я подсела на лимоны, съедаю примерно 1 лимон в день причем вместе с кожурой, хотя раньше так никогда не ела их, прям не знаю что со мной! Не думаю что мне просто витамина С не хватает, я думаю я бы тогда ела апельсины и мандарины они хоть соадкие, а тут мне прям нравиться цедра, шкурка от него!
Дочь говорит что я с ума сошла!
Интересно я когда нибудь наемся ими?🤔
❤5
Signed Elena
25 Jan 2025, 11:28 UTC159 views13 reactionsread 10 September 2026 Photo
К нам наконец - то, пришла зима, но снег не пролежит долго, с завтрашнего дня опять + днем!
Всем привет!
Я не много пропала из ТГ, от меня даже отписались многие, но это не страшно, я канал создавала больше для себя!
Все свои любимые каналы я продолжала смотреть и даже после их отписки!
У меня особо ничего нового за время отсутствия не произошло, было много работы и моя не любовь к новому году навили на меня не боль…
❤10👏2😍1
Signed Elena
4 Dec 2024, 14:12 UTC282 views31 reactions1 Starread 10 September 2026 Photo
Детки поздравили!❤️🤗😘😍
❤15👏8🎉7👍1
Signed Elena
4 Dec 2024, 06:04 UTC257 views16 reactions1 Starread 10 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🥰13🎉2💋1
Signed Elena
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @HakynaMatata3. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.