Праздники закончились! Пора возвращаться в любимый зал! Нет? Тогда мы идём за вами!
🔥5😁4🤣2❤1

Channel
@HDtaganka
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
141subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001544996422 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @HDtaganka |
| Created | Between 1 August 2021 and 30 January 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/HDtaganka |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Oct 2026, 10:54 | 141 | +2 |
| 30 Sept 2026, 20:38 | 139 | -2 |
| 7 Sept 2026, 14:58 | 141 | -1 |
| 16 Aug 2026, 13:46 | 142 | -1 |
| 8 Aug 2026, 21:46 | 143 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:19 | 143 | first reading |
19 posts held, back to 30 January 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 4 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 16 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
133 reactions across 19 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 34.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 46 | 34.6% | |
| 👍 | 33 | 24.8% | |
| 👏 | 17 | 12.8% | |
| ❤ | 16 | 12.0% | |
| ❤🔥 | 7 | 5.26% | |
| 🤣 | 5 | 3.76% | |
| 🏆 | 4 | 3.01% | |
| 😁 | 4 | 3.01% | |
| 😎 | 1 | 0.752% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 133 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 30 January 2023 to 4 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Праздники закончились! Пора возвращаться в любимый зал! Нет? Тогда мы идём за вами!
🔥5😁4🤣2❤1
Video, posted without a caption
❤🔥5👏3🔥2❤1👍1
1. Подготовка: - Перед началом упражнения важно разогреться и подготовить мышцы. - Убедитесь, что штанга правильно загружена и установлена на нужной высоте. - Для более безопасной работы можно и нужно прибегнуть к предварительному утомлению в виде приседаний со штангой на плечах. 2. Взятие на грудь: - Начинаем с уверенного захвата штанги. - Тяга штанги вверх с одновременным подседанием под неё. - В…
🔥5❤3👍1
🔔 И снова она - любимая всеми штанга 😄! Сегодня мы наблюдаем за тренирующейся Катериной, которая демонстрирует одно из самых сложных и эффективных упражнений в тяжелой атлетике — взятие на грудь и толчок штанги над головой. #Heavyduty #Heavydutytaganka #taganka #СиловыеТренировки
👍4
Пятница, жарко, а вот у нас прохладно — работают кондиционеры! Что ещё нужно для комфортной тренировки 💪? Разве что совет и наставление 🫨🫢😉
🔥6👍1
Немного 🤏 вечерней штанги и мотивации в ленту!💪💪💪!))) #Heavyduty #Heavydutytaganka #taganka
🔥8
@vadimgoncharov : 5 лет назад начал свой спортивный путь под руководством тренера Владимира. Благодаря Владимиру я познал всю эффективность тяжёлой атлетики , а позже мы посетили семинар Дмитрия Клокова, заслуженного мастера спорта международного класса и многократного чемпиона . Смотрите, как мой прогресс развивался под курированием Владимира💪🏋️♂️. #Спорт #СиловыеТренировки #Прогресс #ДмитрийКлоков #ТренировкиСВл…
🔥3❤2👍2❤🔥1😎1
👋💪😁 Как Ваше настроение друзья!?) Ждём всех , кто ещё сомневается 😉 🏋️♀️. 🏋️♀️. 🏋️♂️ #Heavyduty #Heavydutytaganka #taganka
👍5🤣3🔥2
Рывок из тяжелой атлетики - это упражнение, которое требует силы, гибкости и координации. Оно включает в себя поднятие штанги с земли и быстрое поднятие ее над головой с использованием силы ног, ягодиц, спины и плеч. Это движение не только является впечатляющим для наблюдателей, но и имеет ряд полезных преимуществ для занимающихся им спортсменов. Вот несколько основных причин, почему рывок из тяжелой атлетики полезен…
❤3👍2❤🔥1
Поздравляем ! 🎉 🏆 🥇 Столярчук Максим, завоевал первое место на всероссийском турнире «Созвездие силы» дисциплине - жим лёжа без экипировки , с допинг контролем по версиям #IPL #СПР #ФЖД #WAF #САР #WSF, #Powerliftingrussia Россия. 🏋️♀️. 🏋️♀️. 🏋️♂️ #Heavyduty #Heavydutytaganka #taganka
🔥7👏2
Наблюдая за нашими клиентами, мы видим, как они преодолевают себя, улучшают свою выносливость и становятся сильнее каждый день. Мы здесь, чтобы поддерживать и вдохновлять их на пути к достижению своих целей. Погрузитесь в атмосферу нашего вечера в студии персонального тренинга и почувствуйте энергию и страсть, которые преображают наших клиентов. Мы создали уютное и мотивирующее пространство, где каждый может раскрыт…
👍2
"Добро пожаловать в нашу студию персонального тренинга 'HEAVY DUTY', где люди находят мотивацию, силу и уверенность в себе! 🏋️♀️🤸🏻♂️🏆🏋️♀️ ☝️ В этом видео мы представляем вам истории нескольких наших клиентов, которые решили изменить свою жизнь и достичь новых физических и эмоциональных результатов. 👂Вы услышите их вдохновляющие рассказы о преодолении трудностей, нахождении внутренней силы и достижении поставленн…
🔥4❤2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @HDtaganka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“HEAVY DUTY Personal training studio” (@HDtaganka), 141 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/HDtaganka.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.