9 Aug 2026, 08:11 UTC4 viewsread 9 August 2026 Video
«Если бы мне тогда дали такую поддержку…»
Недавно одна мама написала мне в личные сообщения. Она посмотрела моё видео про «няню для мамы» и вспомнила свои первые дни после родов:
«Я вышла из роддома после тяжёлых родов, меня тошнило от наркоза, руки тряслись, ребёнок чуть не выпадал. Муж ушёл на работу, я умоляла кого-то побыть со мной – но никому это было не нужно. Если бы мне тогда хоть на пару часов показали, ка…
Signed Гульнара Павлюк
8 Aug 2026, 06:51 UTC19 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
У меня есть грешок! 😱
Я читаю книгу ... в туалете 🙈 Это единственное место, где я читаю. Мне нравится читать, но я не могу себя заставить читать в нормальном месте, всё отвлекает, надо сделать тысячу дел в телефоне и дома. 🤪
Я читаю пару страниц за раз и дело сдвигается с мертвой точки. Я довольна. ☺️
А у вас есть свои "грешки"? Напишите об этом в комментариях ⬇️ Если не хочется писать, можно поставить просто ➕
❤2🔥2
Signed Гульнара Павлюк
Доула в ребозо pinned a photo
7 Aug 2026, 15:14 UTC22 views3 reactionsread 9 August 2026 У меня хорошая новость, дети уехали в деревню 👆
🔥3
Signed Гульнара Павлюк
7 Aug 2026, 15:13 UTC22 viewsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Гульнара Павлюк
6 Aug 2026, 13:56 UTC24 views3 reactionsread 9 August 2026 Video
Приглашаю будущих мам на душевную встречу с послеродовой доулой Гульнарой Павлюк.
Мама двоих сыновей, послеродовая доула с опытом более 4 лет расскажет, как морально подготовиться к появлению малыша, найти время на себя и выстроить отношения с близкими без конфликтов.
Вас ждет полезное тестирование для поиска своего идеального баланса в материнстве.
А еще будут приглашенные классные эксперты: фотограф, травница и …
🔥3
Signed Гульнара Павлюк
5 Aug 2026, 14:08 UTC25 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Чтобы ты могла наслаждаться вскармливанием малыша, вот в чём я могу помочь тебе как послеродовая доула:
Практическая помощь с кормлением:
· помогу правильно приложить ребенка к груди в первые дни после роддома (при созвоне даже в роддоме),
· научу комфортным позам для кормления и правильному захвату груди,
- покажу как кормить грудью в слинге,
- научу как и чем кормить ребенка при отлучках из несосательных предмето…
❤2🔥2
Signed Гульнара Павлюк
Доула в ребозо pinned a video
4 Aug 2026, 15:52 UTC148 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
📅 22 августа | 🕥 10:30
🤍 Мастер-класс для будущих мам
О чем встреча:
Теплая встреча для будущих мам с послеродовой доулой.
Спикер: Гульнара Павлюк — послеродовая доула, мама двоих сыновей.
В программе:
• Как готовиться к встрече с новым членом семьи.
• Тайм-менеджмент молодой мамы.
• Взаимоотношения с родней и делегирование обязанностей.
• Тестирование, которое позволит понять, как выстроить систему комфортного…
❤3👍3
Signed Гульнара Павлюк
4 Aug 2026, 12:12 UTC27 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Устала, не выспалась, нет сил?
Я помогу тебе устроить день заботы.
Я окутаю тебя теплом и заботой.
Вне зависимости от твоего статуса, обстоятельств, наличия детей и их возраста.
Ты сможешь спокойно поесть, попить чай, по желанию сделать йони-стим, принять ванну.
По итогу будет счастливая женщина наполненная силами и энергией! 💃
@doula_gulnara
❤2
Signed Гульнара Павлюк
3 Aug 2026, 12:24 UTC22 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Подпишись на мой тг-канал https://t.me/Gulnara_doula и получи в подарок технику (из моего авторского МК по самомассажу ребозо), которая снимет усталость и напряжение с твоей спины!
❤3👍2
Signed Гульнара Павлюк
3 Aug 2026, 12:23 UTC25 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я прекрасно знаю, что большинство мам начинают искать помощь, когда уже на грани — на 2-й неделе, когда муж ушёл на работу, а слёзы льются сами.
Но я не хочу, чтобы ты дошла до этого предела.
Поэтому я открыла запись на послеродовой патронаж в августе.
Мы вместе составим твой план восстановления, разберём все страхи и подарим тебе свободу в первые 40 дней.
Ты заслуживаешь войти в материнство бережно, а не через в…
❤1👎1
Signed Гульнара Павлюк
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Gulnara_doula. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.