Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Про стройное тело и заботу с Женей

Channel

Про стройное тело и заботу с Женей

@GruzdevaNutri

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry

181subscribers

-8 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001838027766
TypeChannel
Username@GruzdevaNutri
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live12 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged2 times, most recently 12 October 2026
On Telegramt.me/GruzdevaNutri

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1811891857 August 2026 — 189 subscribers8 August 2026 — 189 subscribers29 August 2026 — 185 subscribers13 September 2026 — 184 subscribers2 October 2026 — 181 subscribers7 August 20262 October 2026
5 measurements spanning 56 days, net -8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 180–190 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
2 Oct 2026, 10:21181-3
13 Sept 2026, 12:01184-1
29 Aug 2026, 18:55185-4
8 Aug 2026, 12:03189no change
7 Aug 2026, 18:57189first reading

Engagement

20 posts held, back to 30 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 21 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 04s
Average length
15s

Measured directly from 12 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

15 reactions across 8 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 46.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤746.7%
🔥640.0%
😍213.3%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 8 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 15 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 April 2026 to 21 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Jun 2026, 15:47 UTC38 viewsread 8 August 2026
Video

Почему в 25 лет можно было похудеть за пару недель, а после 40 те же методы перестают работать ? На самом деле дело не только в возрасте. А в той нагрузке, которую организм накапливал годами. В 20-30 лет многие ещё живут с достаточно большим запасом ресурсов. Но к 35-40 годам ситуация часто меняется .. Работа, дети, домашние обязанности, тревога нарастает за ответственность перед близкими. На организм ежедневно ло…

4 Jun 2026, 04:14 UTC26 views1 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤1

4 Jun 2026, 04:08 UTC24 views1 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤1

3 Jun 2026, 13:06 UTC22 views1 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤1

2 Jun 2026, 16:02 UTC21 viewsread 8 August 2026
Video

А если заставить себя заниматься спортом 💭 А тело сейчас вообще вывозит? Потому что со стороны всё выглядит просто: тренируйся, двигайся, будь дисциплинированной девочкой. Но реальная жизнь другая: поверхностный сон, постоянные задачи, мало времени на себя, хаотичное питание. И тогда спорт начинает восприниматься не как ресурс, а как ещё один пункт в списке «надо». Моя практика работы показывает: если организм да…

1 Jun 2026, 09:44 UTC22 viewsread 8 August 2026
Video

Сначала мы переживаем за своё питание, потом за питание детей. И я часто слышу: «Постоянно просит сладкое или перекусы вместо нормальной еды» «Я стараюсь следить, но ощущение, что всё выходит из-под контроля». И знаете, что здесь тяжело больше всего? Не сладкое, а чувство, что ты снова должна всё контролировать: меню, перекусы, что съел ребенок. И на этом фоне легко начать искать быстрые решения: убрать, запрети…

30 May 2026, 08:23 UTC19 viewsread 8 August 2026
Video

Самая тяжёлая история, которую я вижу у женщин это не любовь к сладкому и не отсутствие дисциплины. Это жизнь в режиме: либо идеально, либо никак.. Недавно была повторная консультация с девушкой, которая несколько месяцев назад проходила у меня сопровождение. И знаете, что меня особенно порадовало? Не только изменения по весу и анализам. А то, что спустя время питание не стало очередной временной попыткой «сесть …

23 May 2026, 17:13 UTC23 views2 reactionsread 8 August 2026
Video

Рядом со мной исчезает страх быть неидеальной. 💯 И в целом по моему опыту, организм у большинства и так живёт с большой нагрузкой: стресс, дети, работа, недосып и тревога. И далеко не всем сейчас подходят жёсткие протоколы и постоянные ограничения. Недавно девушка из сопровождения уехала в поездку. И мы обсуждали с ней как поддерживать пищеварение в реальной жизни, с едой на заправках и она поделилась, что впервые…

🔥2

22 May 2026, 14:05 UTC26 views2 reactionsread 8 August 2026
Video

Многие думают, что проблема только в лишнем весе, хотя организм просто устал уже .. Недавно Светлана в сопровождении написала мне, что когда неделю питалась спокойнее - ушли сильные отёки, ноги стали визуально стройнее, живот был намного спокойнее и появилась лёгкость. А после выходных, где снова больше хаоса в еде и эмоциональная усталость, организм очень быстро отреагировал: отёчностью, вздутием и тяжестью. И по…

❤2

18 May 2026, 10:40 UTC29 views2 reactionsread 8 August 2026
Video

Многие привыкли терпеть, что уже почти не слышат своё тело. Даже игнорируют поход в туалет, потому что некогда.. И также с усталостью и дискомфортом в животе это откладываем на потом. И организм какое-то время справляется. А потом появляются запоры, тяжесть, вздутие, больно ходить в туалет и лишний вес. И я сейчас очень часто вижу, как женщины начинают не восстанавливать ЖКТ, а например просто пытаются быстрее «осл…

❤2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @GruzdevaNutri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Про стройное тело и заботу с Женей” (@GruzdevaNutri), 181 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/GruzdevaNutri.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.