29 Jul 2026, 11:39 UTC52 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда партнёр приходит и делиться своей радостью: «У меня получилось! Меня похвалили, повысили, заметили».
И мы как бы рады, но где-то внутри может проснуться тревога: «А я? А у меня когда? А я тоже достаточно хорош/хороша?» И это очень по-человечески. Мы все иногда сравниваем себя даже с теми, кого любим. Но получается ли у нас в этот момент искренне порадоваться и сказать: «Я так радуюсь за тебя. Я горжусь тобой…
❤🔥9❤3👍3🔥3🙏1
Signed Яна Грибина
25 Jul 2026, 11:47 UTC61 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
За время работы с онко пациентами, я пересмотрел и переосмыслил многие взгляды на развитие онкологического ( и не только) процесса.
Понимая необоснованность многих представлений о роли стресса в развитии стрессового рака и ряда представлений ГНМ, я сформулировал свой, другой взгляд на причины развития процесса и соответственно подход к лечению.
Применяя этот подход на практике, я смог оценить его эффективность и тепе…
❤🔥4❤3🔥1🙏1
Signed Яна Грибина
22 Jul 2026, 16:32 UTC80 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Открытость порой даётся нам нелегко.
Почти у каждого из нас есть своя история, после которой мы решаем, что больше не буду рассказывать, где болит, не буду признаваться, что мне страшно, не буду показывать, насколько это важно для меня. Потому что однажды что-то важное, то, что делало меня уязвимым, оказалось в чужих руках, которые были с этим небрежны.
Так появляются наши внутренние двери, засовы, которые и правда…
❤10🥰4👍3🙏1
Signed Яна Грибина
8 Jul 2026, 09:23 UTC127 views29 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
«Человеку плохо, если его никто не любит, но ещё хуже, если ему некого любить».
Семья — это не только про общую фамилию, совместные фотографии в фотоальбоме или посиделки за праздничным столом. Семья - это место, где мы учимся очень важному: не только принимать, но и отдавать любовь. Где нас видят сонными и взъерошенными по утрам, упрямыми, растерянными, беспомощными и смешными — и всё равно оставляют рядом.
Нам в…
❤16🔥6❤🔥3🥰3👍1
Signed Яна Грибина
24 Jun 2026, 08:08 UTC119 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не «что делать?», а «почему я это делаю?»
Есть вопросы, которые несут деловой оттенок. Например: «Что делать?»
В нём сразу чувствуется человек с блокнотом, в котором прописан список задач в надежде, что появится понятная инструкция: пункт первый, пункт второй, пункт третий…
Но, гораздо интереснее и, честно говоря, полезнее спросить себя: «Почему я это делаю?»*
Почему я снова соглашаюсь, хотя внутри уже давно виси…
❤9🔥5👍3🥰2
Signed Яна Грибина
1 Jun 2026, 10:58 UTC139 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня отмечают День защиты детей. И мне сегодня хочется написать о том, сколько всего дети привносят в нашу жизнь.
Мы часто спрашиваем себя: «Хватит ли денег?» «Справимся ли?» «Сможем ли обеспечить все необходимое?»
Но есть кое-что, что невозможно учесть в семейной бюджете…
Кто сумеет посчитать тепло маленькой ладони в вашей руке? Сколько стоит запах макушки младенца, в котором почему-то помещается целая вселенн…
❤16🔥4👍3🕊1
Signed Яна Грибина
18 May 2026, 16:47 UTC152 views23 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Очень часто человек приходит в кабинет психолога далеко не за поддержкой, а в надежде что-то исправить в себе и стать лучшей версией себя.
Иногда человек приходит в терапию не за тем, чтобы встретиться с собой.
А за тем, чтобы наконец-то себя переделать: идеальной мамой, прекрасной женой, ответственным сотрудником, осознанным человеком.
Тем, кто не срывается, не обижается и не злится «по пустякам», а ещё не тревожи…
❤13👍6🔥3❤🔥1
Signed Яна Грибина
13 May 2026, 20:06 UTC134 viewsread 8 August 2026 ❗️Дорогие мои, если вы хотите получить результаты тестирования, не забывайте указывать почту в конце. ❗️Те, кто прошел, хотел получить результаты, но не указал почту, напишите мне.🌸
Signed Яна Грибина
12 May 2026, 14:01 UTC142 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие девушки и женщины!
В рамках научного исследования, посвящённого изучению личностных особенностей женщин, склонных к нарушению пищевого поведения, мы проводим опрос.
Ваше участие очень важно: полученные данные помогут глубже изучить эту тему и в дальнейшем разработать практический комплекс техник поддержки для женщин. Возможно, прохождение опроса поможет и вам лучше понять себя, своё состояние и ответить на …
👍5🔥4❤3👌1🙏1
Signed Яна Грибина
6 May 2026, 19:21 UTC137 views18 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
Может ли человек построить хорошие отношения с другими, если не построил настоящие отношения с самим собой?
Отношения с людьми очень похожи на движение в большом городе. 🚦Каждый день мы выезжаем на социальные улицы: работа, семья, переписки, встречи, случайные разговоры, конфликты, просьбы, ожидания.
Нам очень хочется, чтобы другие вели себя нормально: не подрезали, не давили, не сигналили без причины, соблюдали ди…
❤11🔥3🙏3👍1
Signed Яна Грибина
26 Apr 2026, 09:59 UTC124 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Есть переживания, которые не уходят из нашей жизни, даже если мы перестаём их помнить. Не потому, что они особенно сильны, а потому что когда-то оказались слишком тяжёлыми для внутренней переработки.
Вытеснение — один из самых тонких способов психики сохранить целостность.
Психика как будто убирает из сознания то, с чем человеку трудно соприкасаться: чувство, воспоминание, внутренний конфликт, болезненный опыт. Не …
❤7👍3❤🔥2🔥2🙏1
Signed Яна Грибина
21 Apr 2026, 16:23 UTC145 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне часто приходится сталкиваться с тем, что одна из главных ошибок человека — это желание получить от других то, что мы ещё не создали в себе.
Я часто наблюдаю, как люди тратят годы не на собственное развитие, а на бесконечные попытки повлиять на чужую волю. Быть понятыми. Быть оценёнными. Быть выбранными. Быть услышанными именно так, как им хочется. Но в этой постоянной устремлённости вовне есть нечто глубоко…
❤🔥10🔥7❤5👍1
Signed Яна Грибина
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Gribina_YanaM. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.