5 Aug 2025, 17:54 UTC252 views5 reactionsread 8 August 2026 Дорогие друзья, всем привет!
Пока я глубоко в теме интегративной медицины и нутрициологии…. создала отдельно канал с информацией!
Кому тема близка - велком!
https://t.me/+U1yu4oZcfltkMjRi
Здесь тоже буду, но чуть реже!
Здесь оставлю более лайф версию, там по информативной жести 😂😂😂😂😂❤️
🔥5
6 Jul 2025, 14:29 UTC318 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
А я сегодня была на танцах с ребятами) ребята каждые пять лет отмечают годовщину свадьбы и репетируют танец)
Сегодня, я была третьей 😂😂😂
❤6😁5🔥1
6 Jul 2025, 09:11 UTC221 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ждём теперь введение в официальной медицине НУТРИЦИОЛОГИИ ! ❤️
❤3🔥2🥰1
6 Jul 2025, 09:03 UTC187 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ура! На моей улице праздник сегодня вдвойне )
👍5❤1👏1
6 Jul 2025, 07:40 UTC146 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Приехали мы в Питер к моей любимой женщине ))))
Вчера у нас была программа максимум!
Мы все дружно съездили к мануальному терапевту.
Вкусно поужинали
По валялись в джакузи
Много много говорили 🥳
Я приехала очень напряженная, уставшая, без энергии. Учеба много отбирает времени, сил и энерго затраты огромные.
Поэтому перезагрузка была необходима!
Сегодня по плану
Выспаться ✅✅✅✅✅
Позавтракать
Погулять
Потанцевать
П…
❤6🎉2🔥2👍1
5 Jul 2025, 07:40 UTC119 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Всем привет! Мини путешествие, которое случилось спонтанно, но оказалось самым долгожданным )
🔥8❤2👍1😁1
3 Jul 2025, 08:53 UTC123 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Настен, Не поверишь, но стресс , как первопричина это недостаток минералов и микронутриентов
То есть организм когда наполнен всеми нужными веществами , в нем всего хватает, он спокоен. И реакция на внешние раздражители адекватная.
Но, если организм в дефиците, он уже в стрессе, потому что не может нормально работать. Происходит гормональный скачок и понеслась ….
Поэтому обязательно пьем базу БАД, не забывая сдават…
❤4👍1🔥1
3 Jul 2025, 08:45 UTC113 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет!
Потихонечку вхожу в режим свой привычный!
Очень хорошо отслеживаю свое состояние, когда день не по режиму.
Сразу некачественный сон, больше тревожности и какой-то апатичности. Естественно придает производительность и наступает псевдодепресуха!
Когда есть чёткий план, включающий подъем утром, приема пищи по меню и времени, чёткий план на день по действиям и обязательно ‼️ время на себя.
«Время тишины» …
❤6😍6🔥1
2 Jul 2025, 07:18 UTC102 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пока вы спали 😂😂😂
Маша делала домашку и сдавала зачет по очередному блоку интегративной медицины.
Никогда не думала, что буду вот так кайфовать от учебы и знаний.
Сегодня среда - маленькая пятница и у меня есть повод кайфануть )
🔥5❤3👏3
1 Jul 2025, 12:42 UTC97 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Сижу. Слушаю про стресс и про то, как он влияет на наш организм!
Особенно меня беспокоит хронический стресс, именно находясь в нем , люди не могу сбросить вес, живут с высыпаниями на теле, аллергиями и т.д
Понятно, что стресс во всем не виноват, но он является причиной нарушений в системе организма.
Что и обидно.
Потому что, мы сами себя в этот стресс загоняем,
не умея планировать свой день,
вовлекаясь в чужие с…
❤4🔥3😁2
1 Jul 2025, 07:00 UTC85 views8 reactionsread 8 August 2026 И это не плохо и не хорошо!
Это жизнь!
Так всегда!
Куда вы смотрите, то и видите !
Поэтому результат зависит от вас.
Выбирайте сами направление, а не ждите что вас направит кто-то❤️
❤6🔥2
1 Jul 2025, 06:59 UTC95 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет!
С появлением в моей жизни психологии в 2018 году, в моей жизни появилось огромное количество клиентов, пошли изменения в семье, проверки на прочность с близкими и друзьями.
С появлением в моей жизни интегративной медицины, нутрициологии, биохимии, в моей жизни активировались максимально все истории, связанные со здоровьем. Дети, я, близкие и даже собака!
Про что я.
Куда мой фокус внимания направлен, та…
❤3👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @GlobaMasha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.