30 Jul 2026, 08:19 UTC53 views8 reactionsread 15 August 2026 Photo
Там, где кончается «лето» и начинаешься Ты!
Дорогие!♥️
Я знаю, есть вещи, которые мы откладываем не потому, что не хотим, а потому что слишком сильно хотим. Слишком велик страх прикоснуться к главному и остаться незамеченным даже для самих себя. Многие не попали на эфир, и я вижу в этом не просто «обстоятельства», а определенный узор жизни.
Лето, свобода, радость - да, это святое! Но я хочу напомнить вам о тишине, …
❤4😍2🙏2
Signed Галина Гостева
27 Jul 2026, 04:46 UTC76 views6 reactionsread 15 August 2026 Photo
Дорогие, от всего сердца благодарю каждого, кто был на эфире! 🙏
Кажется, о питании и естественном оздоровлении я могу говорить бесконечно. Сегодня проснулась с тёплым чувством благодарности, а потом вдруг осознаю: я же вчера даже не представилась! 😂 Ни имени, ни намёка на экспертность. Похоже мое Эго ушло в творческий отпуск. Мне вспомнилась одна притча.
Однажды Насреддина пригласили на званый ужин во дворец. Он пр…
❤4😍1🙏1
Signed Галина Гостева
26 Jul 2026, 09:07 UTC67 views4 reactionsread 15 August 2026 Photo
Уже через 2 часа встречаемся на эфире «Код здоровья: от осознанного жевания до клеточного очищения».
Уверена, что ты знаешь о том, что пищеварение начинается задолго до желудка? Убедись на практике, как простая ложка семян чиа способна рассказать о твоем здоровье больше, чем десяток анализов👌
Приходи! Будем учиться слышать свой организм, а не бороться с ним. 🕊️
Свои вопросы и комментарии можешь оставить здесь⬇️
❤3🔥1
Signed Галина Гостева
25 Jul 2026, 11:57 UTC73 views9 reactionsread 15 August 2026 Photo
«Когда человек говорит: "Я веду ЗОЖ, потому что это полезно", мне сразу слышится насилие. Насилие над собой. Но я живу иначе. Потому что правда не в правилах. Правда в образе жизни.
Мои избирательные отношения с едой длятся больше 16 лет. На протяжении 25 лет моё тело практически не меняет своих очертаний. Не потому что я дисциплинированная, а потому что я договорилась с природой. И знаешь... менять это соглашение м…
🔥4🙏3❤2
Signed Галина Гостева
24 Jul 2026, 07:57 UTC72 views11 reactionsread 15 August 2026 Наше тело говорит с нами постоянно.
Тяжесть по утрам - это сигнал. Туман в голове - сигнал. Раздражение, которое накрывает на пустом месте - тоже сигнал.
Кожа, которая вдруг перестала радовать отражением.
Вечерняя усталость, когда единственное желание - рухнуть и забыться.
Всё это не капризы - это язык тела. Вопрос лишь в том, слышим ли мы его или заглушаем делами, кофе и привычкой не останавливаться.
Однажды мне…
❤5🙏4👏2
Signed Галина Гостева
11 Jul 2026, 07:19 UTC88 views5 reactions2 Starsread 15 August 2026 Voice message
☝️продолжение…
Я так рада, что ты здесь.
Что мы встретились в этой тишине.
Ты - здесь.
Ты - есть!
И это уже всё.
❤4👍1
Signed Галина Гостева
10 Jul 2026, 07:00 UTC95 views8 reactionsread 15 August 2026 Video
Этот текст - не просто слова. Это прикосновение - исповедь, как утренний свет на коже, как честный разговор с самой собой, от которого невозможно отвернуться…
Я слышу тебя, я принимаю тебя
.
Я прошу тебя остановить бег мыслей, замедлить пульс и задать себе один вопрос, который меняет многое:
💙Если отсутствие радости - это не враг, не поломка и не наказание, а вестник...
то о чём оно шепчет тебе именно сегодня?
Не …
🙏5🔥3
Signed Галина Гостева
8 Jul 2026, 04:48 UTC83 views6 reactionsread 15 August 2026 Как долго ты продолжаешь держать в руках прошлое, словно старую карту, на которой уже не осталось твоей земли?
Ты водишь пальцем по линиям, которые давно стерлись, ищешь путь там, где его больше нет. Звучит странно, не так ли? Но именно сейчас, в этот момент, ты не видишь свою настоящую дорогу. Но она есть!
Ты не сможешь шагнуть в новое, пока оборачиваешься не с благодарностью, а с сомнением и страхом: «А что, если …
❤4🙏2
Signed Галина Гостева
7 Jul 2026, 15:36 UTC79 views4 reactionsread 15 August 2026 Photo
Ясность и Энергия! Твое утро может стать не только вкусным, но и продуктивным!
Завтрак, который перезагружает мозг и тело!
Представь себе идеальную тарелку, наполненную мощью суперфудов. Чиапудинг с авокадо, ягодами, бананом и семенами чиа - это не просто модный завтрак, а настоящий энергетический заряд, который поможет тебе справиться с вялостью, голодом и плохим настроением.
Почему это работает?
• Для ясного ум…
❤4
Signed Галина Гостева
3 Jul 2026, 05:08 UTC96 views12 reactionsread 15 August 2026 Photo
Утро начинается не с «идеально».
Оно начинается с момента, когда ты открываешь глаза, когда мир вокруг ещё окутан тишиной, а свет пробивается сквозь шторы, словно нежный шёпот природы, зовущий к жизни.
➡️Что у тебя на душе? Почувствуй нежное прикосновение утра, которое заставляет сердце трепетать.
➡️Что ты чувствуешь в своем теле? Какое оно, это тело, которое каждое утро вновь просыпается, чтобы встречать день? Мож…
❤8🙏3🔥1
Signed Галина Гостева
30 Jun 2026, 11:23 UTC102 views11 reactionsread 15 August 2026 Voice message
Благодарю за жизнь в моменте, за новое звучание во мне,
За день и ночь, сердец биение, за ветер в поле, ну и в голове…
За всплеск любви и чистое зачатие, пространство вариантов впереди,
За нежность, радость, милость и принятие, за пламя, что горит в моей груди…
За солнца свет и звезд в ночи сияние, за путь к мечте, проложенный тобой,
За истину, добро и понимание, умение как быть самой собой…
За смысл жизни и преоб…
❤6🔥5
Signed Галина Гостева
28 Jun 2026, 18:49 UTC132 views25 reactionsread 15 August 2026 Photo
Мой любимый супружник - настоящий волшебник, который умеет видеть мир в его многогранности. Он запечатлевает мгновения, превращая их в произведения искусства, и в каждом кадре скрыта наша история, полная чувств и эмоций. Часто он остается за кадром, но именно его присутствие наполняет каждый момент особым смыслом.
Наши отношения - это не просто совместная жизнь, это глубокое единение душ. Мы не подчиняемся рутине об…
🔥11❤6🥰5🙏2👏1
Signed Галина Гостева
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Galaktika_fm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.