31 Jul 2026, 10:20 UTC53 views18 reactionsread 9 August 2026 За минуту до выступления…
Голос садится, руки дрожат, в голове — звенящий шум. 😰
Это ощущение рождается не только перед выходом на большую сцену, тот же вязкий спазм — перед важным звонком, разговором, тостом….
Страх рождается в теле рефлекторно, а значит посредством рефлексов его можно отключить. У ведущих прямого эфира на этот случай есть лайфхак: два простых движения — и через пару минут напряжение уходит.
Кнопк…
⚡5❤5💯5❤🔥2😱1
28 Jul 2026, 12:54 UTC78 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
Она читала, я внимал, то с изумлением, то с тоской….нет, смысла я не понимал, но впечатление колдовское…
Мы собрались в Ленинке. Живой зал — это событие, которое разворачивается только в настоящем, здесь нет возможности закрыть вкладку и выйти из чата. Внимание зрителей становится осязаемым, ложится на плечи, на затылок, на спину.
Самый напряжённый момент — выход в центр круга. Шестьдесят секунд тишины. Взгляды гр…
🔥7❤🔥4🏆3
26 Jul 2026, 17:49 UTC85 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мастер-класс по живому звучанию поэтического слова.
Приглашенный гость: Денис Мелешко, выпускник «Щепки», с реальной фильмографией (сериал «Жуки», «Ивановы-Ивановы», «Естественный отбор», «Кукушонок» и «Гусар», в августе ждем «Последний богатырь. Колобок 2» с его участием)
Мы часто повторяем стихи вполголоса — на кухне, по пути домой, когда у зрителей есть только ветер и закат. А, когда кто-то живой предлагает: «Пр…
❤5🔥5🤩4
23 Jul 2026, 14:37 UTC100 views20 reactionsread 9 August 2026 Video
Зачем судить космического пирата на тарабарском языке?
В живом общении львиная доля информации считывается не из слов, а из посыла и состояния говорящего.
Тарабарский язык — гениальный тренажёр, который принудительно отключает цензора — левое полушарие, вечно озабоченное логикой.
Когда исчезает необходимость «говорить правильно», мы остаёмся один на один с чистым звучанием. Расслабляется тело, интонация перестаёт бы…
😁6❤🔥5🤩5⚡1🤔1🤨1😐1
ГОЛОС | Ирина Лазарева | pinned a photo
13 Jul 2026, 07:10 UTC138 views26 reactionsread 9 August 2026 Photo
Что здесь происходит? 🤔
Почему все зевают? Зачем есть пробку? Как пародировать бобра…? 🦫
Занятия с голосом начинаются с погружения в собственное тело: настройки дыхания, расслабления мышц и запуска естественного звучания. Когда тело прогрето, дыхание свободно, а артикуляция выстроена, — переходим к главному, прямому проявлению.✨
Мы учимся выдерживать паузы, легко находиться в центре внимания, создавать собственную…
❤12🔥6🏆5❤🔥2💯1
28 Jun 2026, 17:35 UTC188 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Голос начинается со стоп.
С того, как подошва встречает поверхность, с создания опоры.
От неё выстраивается осанка: распрямляется позвоночник, плечи опускаются, шея и челюсть обретают свободу. Напряжение в голосе не всегда рождается в гортани — оно часто растёт снизу, из-за смещённого центра тяжести, а неустойчивая конструкция вряд ли способна влиять на слушателя.
Когда нагрузка становится естественной плотностью, п…
👍9🔥7❤🔥3
21 Jun 2026, 12:48 UTC971 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
Он рождается импульсом в теле, дышит вместе с тобой, поднимается к связкам, раскрывается через резонанс…
Твоя акустическая подпись.
Голос не ставят, его освобождают от помех, возвращая природное проявление без зажимов. А дальше всё случается само:
свободное звучание, спокойная уверенность в сказанном, без извинений за собственное присутствие.
В ближайшие 2 месяца в камерной группе,
мы вместе:
⏺️Раскроем природный …
🔥9😁3❤2❤🔥1
15 Jun 2026, 20:32 UTC167 views15 reactionsread 9 August 2026 Video
2,5 месяца мы вместе разжимали челюсть, кидали дротики в соседние дома и грызли пробки...курс закончился...но, как приятно на финальном занятии услышать
«мы хотим продолжать..."
🔥8❤5❤🔥2
14 Jun 2026, 21:35 UTC154 views21 reactionsread 9 August 2026 Video
ДОРОГА К БОГУ
озвучено @dbobrua (удивительной глубины голос)
слова/смыслы - мои
Верхушка транформационнного ШОУ ПЕРЕХОД
❤🔥9🙏7🥰3👍2
6 Jun 2026, 13:56 UTC505 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
12 актерских тренингов
в самом центре столицы. Театральное пространство «Хитровка».
Ведущий: Денис Мелешко, выпускник «Щепки», с реальной фильмографией (сериал «Жуки», «Ивановы-Ивановы», «Естественный отбор», «Кукушонок» и «Гусар», в августе ждем «Последний богатырь. Колобок 2» с его участием)
Программа обучения включает в себя поэтапное погружение в основы актерской профессии:
Работа с концентрацией (управление в…
❤5🔥4
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @GOLOS_IRINA_LAZAREVA. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.