26 Sept 2024, 17:04 UTC26 viewsread 12 August 2026
Книги по диетологии Макдональд Лайл Диетология Барановского
Channel
Fitness Life Academy
@FootballBetter777
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
6subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001440418457 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @FootballBetter777 |
| Description | Всё о здоровье и фитнесе |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 September 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/FootballBetter777 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 21:01 | 6 | no change |
| 6 Aug 2026, 18:07 | 6 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 28 February 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 September 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- ≈1,720
- Links
- ≈30
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Recent posts
25 Sept 2024, 23:23 UTC26 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @androidacFile
Fitify Workouts Pro 1.72.1
25 Sept 2024, 23:23 UTC26 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @androidacPhoto
‼️Fitify Workouts Pro 1.72.1‼️ 💫 Обновление Присоединяйтесь к более чем 10 миллионам людей, которые занимаются с помощью тренировок и планов от Fitify. С нами вы можете тренироваться дома с использованием только веса вашего тела (без оборудования!). ⚙️ Особенности: ✓Более 900 упражнений с собственным весом и снарядами для фитнеса. ✓Персонализированный фитнес-план ✓Рассчитываемый план тренировок с учетом вашего опыта…
25 Sept 2024, 23:22 UTC19 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @androidacFile
Lifesum Premium v16.1.1
25 Sept 2024, 23:22 UTC17 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @androidacPhoto
‼️Lifesum Premium v16.1.1‼️ 💫 Обновление Программа помогает подбирать продукты питания под определенную цель. Считается лучшей из аналогов. ⚙️ Возможности: ● Простые рецепты и диеты на ваш выбор. ● Советы о том, как перейти на здоровое питание. ● Дневник питания, с помощью которого можно планировать и отслеживать каждый прием пищи, и сканер штрих-кодов, который позволяет легко считать калории ⚠️ Логин через почту. 🔑 …
25 Sept 2024, 23:20 UTC14 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @androidacFile
Счетчик калорий Pro v24.29.0
25 Sept 2024, 23:20 UTC15 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @androidacPhoto
‼️Счетчик калорий Pro v24.29.0‼️ 💫 Обновление Самый простой и удобный счетчик калорий! Крупнейшая среди счетчиков для Android пищевая база данных на более чем 14 000 000 наименований. ⚙️ Особенности: √ Создание собственных блюд и упражнений √ Статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике, индивидуальная постановка целей. √ Новый трекер интервального голодания. √ Интеграция более чем с 50 приложений…
25 Sept 2024, 23:19 UTC13 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @androidacFile
Food пошаговые рецепты v1.32 MOD
25 Sept 2024, 23:19 UTC11 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @androidacPhoto
‼️Food пошаговые рецепты v1.32 MOD‼️ 💫 Обновление Пошаговые рецепты и мобильное приложение про все, что связано с едой ⚙️ Особенности: ✓Кулинарная книга на более чем 130 000 рецептов! ✓К рецептам прилагается список ингредиентов, пошаговые фото/видеоинструкции. ✓Полезные факты о еде, советы, рецепты для похудения. ✓Расчеты КБЖУ и ГИ по каждому блюду. 📱 🔑 Вырезана реклама и аналитика.
24 Sept 2024, 15:00 UTC10 viewsread 12 August 2026
Photo
ПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК 💪🍽️ За 2-3 часа до тренировки съешьте полноценный прием пищи с белками и углеводами. Например, курица с рисом и овощами или овсянка с ягодами и орехами. За 30-60 минут до тренировки можно съесть легкий перекус, богатый углеводами, чтобы зарядиться энергией. Это может быть банан, йогурт или батончик мюсли. Важно ⚠️ Избегайте жирной и тяжелой пищи перед тренировкой, чтобы избежать чувст…
28 Aug 2024, 18:36 UTC12 viewsread 12 August 2026
Photo
Письмо особенно важно для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Избыток инсулина или его резкие скачки, приводят к преддиабетному состоянию, а после и к самой болезни. В статье перечислили продукты, к которым нужно отнестись с осторожностью. Читайте и будьте здоровы! 👇 https://academy.pro-zdorovie.com/g/63163769386/ade02daa?u=https%3A%2F%2Fvitaminic.ru%2Fblog%2Fpravilnoe-pitanie%2Fprodukty-povyshayushchie-in…
28 Aug 2024, 15:19 UTC11 viewsread 12 August 2026
Photo
Функции сердечно-сосудистой системы🫀 Поддержание кислотно-щелочного баланса (pH)🍋 При интенсивных нагрузках уровень кислотности в крови может повышаться из-за накопления молочной кислоты. Сердечно-сосудистая система регулирует этот процесс, обеспечивая выведение излишков кислоты через кровь и поддержание стабильного pH. Перераспределение крови в организме🩸 Во время тренировок кровоток перенаправляется от органов, …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @FootballBetter777. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Fitness Life Academy” (@FootballBetter777), 6 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/FootballBetter777.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.