Channel
@Fitnessaseman
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
277subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001135443422 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Fitnessaseman |
| Created | Between 1 June 2017 and 30 September 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Fitnessaseman |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 16:34 | 277 | +2 |
| 8 Aug 2026, 08:45 | 275 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:08 | 275 | first reading |
18 posts held, back to 23 November 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 10 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
The owner of this channel has been inactive for the last 18 months. If they remain inactive for the next 7 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
✅14 دقیقه تمرین در خانه مخصوص چربی سوزی ✳️تمرینات کل بدن #بانوان کانال ارائه برنامه تمرینی و غذایی join👇🏼 @fitnessaseman @fitnessaseman
Signed Aseman fitness Company
Photo, posted without a caption
Signed Aseman fitness Company
Asemanfitnessتولید کننده دستگاه بدنسازی با بهترین کیفیت 09127464157
Signed B
File, posted without a caption
Signed B
🎥 سریال “ یاغی” 📼 قسمت هشتم 💠 نسخه اورجینال 🎞 کیفیت 1080HQ 📎لینک دانلود [نیمبها] https://2ad.ir/eMBeGxZ4 https://2ad.ir/ehMt6Zq 🔰 ژانر: اجتماعی | خانوادگی ➖•➖•➖•➖•➖•➖•➖•➖•➖•➖ 📺 Channel :
Signed Asemanfitness تولید کننده دستگاه بدنسازی
🎥 سریال “ یاغی” 📼 قسمت پنجم 💠 نسخه اورجینال 🎞 کیفیت 1080HQ 📎لینک دانلود [نیمبها] : https://2ad.ir/YW9lJJ2v https://2ad.ir/sXeXp 🔰 ژانر: اجتماعی | خانوادگی ➖•➖•➖•➖•➖•➖•➖•➖•➖•➖ 📺 Channel :
Signed Asemanfitness تولید کننده دستگاه بدنسازی
Asemanfitnessتولید کننده دستگاه بدنسازی با بهترین کیفیت 09127464157
Signed Behzad Shirazi
🔴رژیم غذایی لاغری 14 روزه: (قسمت دوم) یکشنبه صبحانه : نان و پنیر یک چهارم نان لواش و یک قوطی کبریت پنیر تذکر : یک قوطی کبریت پنیر برابر با سی گرم پنیر می باشد. میان وعده صبح : یک واحد میوه ناهار : زرشک پلو با مرغ یک کفگیر پلو و یک چهارم یک ران کامل یا یک ششم سینه کامل مرغ متوسط و سه چهارم کاسه متوسط ماست خوری ماست و یک بشقاب سالاد میان وعده عصر : دو واحد میوه شام : سالاد فصل یک بشقاب متوسط سالاد فصل وعده قبل از خواب …
Signed Behzad Shirazi
🔴رژیم غذایی لاغری:(قسمت اول) شنبه صبحانه : شیر و بیسکویت یک لیوان شیر و یک عدد بیسکویت میان وعده صبح : یک واحد میوه ناهار : پلو نخود فرنگی یک و یک چهارم کفگیر پلو و یک و نیم لیوان سالاد شیرازی و یک کاسه متوسط ماست خوری ماست میان وعده عصر : دو واحد میوه شام : آش سبزی سه چهارم بشقاب متوسط سوپخوری آش و یک چهارم نان لواش وعده قبل از خواب : یک لیوان شیر یا ماست منبع:سایت دکتر بهمن محمدی #رژیم_لاغری .................... 🔴ا…
Signed Behzad Shirazi
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه دوستان عزیز با توجه به شرایط کرونایی و بالا رفتن هزینه های خرید مکمل و گوشت و مرغ بهتون پیشنهاد میکنم بجای اینکه از مخارج زندگی خودتون و خانوادتون بزنید جایگزین مکمل وی فقط به خاطر اینکه مکمل و دارو تهیه کنید بهتر تو این شرایط به جای خرید 2/5 کیلو پروتئین وی که حدودا 1250000 هزارتومان قیمتش میتونید با همین مبلغ 24 کیلو ماهی قزل آلا بخرید که با محاسبه ای که من کردم تقریبا 4 کیلو پروتئ…
Signed Behzad Shirazi
🔰در برنامه کاهش وزن تغذیه مهم است یا تمرین🔰 📌چرا در کاهش وزن و تناسب اندام ۸۰ درصد تغذیه و ۲۰ درصد ورزش؟ تغذیه و ورزش هر دو بخشهای مهمی از کاهش وزن و تناسب اندام هستند. عادات غذایی نسبت به هر فاکتوردیگری در زمینه فیتنس، تاثیرات بسیار عمیقتر و شدیدتری بر ساختاربدن و اهدافی که برای تناسب اندام دارید میگذارند. ساختار بدن را میتوان با تغذیه بدون ورزش تغییر داد اما همراه بودن این دو، چیزی است که سلامتی را دربردا…
Signed Behzad Shirazi
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Fitnessaseman. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“fit/فیت/fitnessaseman” (@Fitnessaseman), 277 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Fitnessaseman.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.