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@FitnessGymITALY
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6subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002984752389 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @FitnessGymITALY |
| Created | Between 1 August 2025 and 16 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/FitnessGymITALY |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 2 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 22:37 | 6 | -1 |
| 12 Aug 2026, 17:47 | 7 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:34 | 7 | first reading |
20 posts held, back to 16 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
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🏋️♂️ CONSIGLI PRATICI PER ALLENARE IL DORSO 💥 Se vuoi un dorso forte, definito e senza dolori, ecco i punti chiave da seguire: 1️⃣ Concentrati sulla tecnica Esegui ogni movimento lentamente e con controllo. Non usare slancio e pesi eccessivi: meglio meno kg ma perfetta esecuzione. 2️⃣ Includi esercizi multiarticolari Trazioni, rematore e lat machine sono indispensabili per spessore e larghezza. 3️⃣ Varietà ne…
⏱️ MINI-WORKOUT: 20 MINUTI PER ATTIVARE TUTTO IL CORPO 🔥 Non hai tempo per un’ora di palestra? Nessun problema! Ecco un mini-workout rapido ed efficace, perfetto per stimolare muscoli e metabolismo: 1️⃣ Jumping Jacks – 2 minuti (riscaldamento) 2️⃣ Squat – 3 serie da 15 ripetizioni 3️⃣ Push-Up – 3 serie da 12 ripetizioni 4️⃣ Plank – 3 serie da 30-45 secondi 5️⃣ Rematore con manubri o elastico – 3 serie da 12 ripetiz…
⚠️ ERRORI DA EVITARE IN PALESTRA ⚠️ Allenarsi è importante, ma come ti alleni conta di più! Ecco gli errori più comuni che rallentano i risultati: 1️⃣ Esecuzione scorretta degli esercizi Sollevare pesi troppo pesanti senza tecnica = infortuni garantiti. Concentrati sulla forma prima del carico. 2️⃣ Allenarsi troppo spesso o troppo poco Troppo = sovrallenamento e rischio infortuni. Poco = nessun progresso. La …
🏋️♂️ TOP 3 ESERCIZI CHE NON POSSONO MANCARE PER IL DORSO 💥 Se vuoi un dorso forte, definito e bilanciato, ci sono 3 esercizi che non possono assolutamente mancare nella tua scheda: 1️⃣ Trazioni alla sbarra (Pull-Up / Chin-Up) L’esercizio base per aumentare forza e volume del dorso. Lavora su gran dorsale, bicipiti e trapezio. 2️⃣ Rematore con bilanciere o manubri Migliora la densità muscolare della schiena e l…
🔥 LUNEDÌ: IL GIORNO PERFETTO PER INIZIARE 🔥 Ragazzi, oggi è lunedì, il momento migliore per dare una svolta alla settimana e partire con il piede giusto! 💪 Non rimandare: ogni allenamento è un passo verso il corpo e la forma fisica che vuoi ottenere. ✅ Inizia con determinazione ✅ Spingi al massimo ogni esercizio ✅ Alimentati bene ✅ Recupera correttamente Non conta solo quanto ti alleni… conta come ti alleni e quan…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @FitnessGymITALY. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“FitnessGymITA🏋♀” (@FitnessGymITALY), 6 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/FitnessGymITALY.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.