11 Dec 2024, 17:02 UTC211 viewsread 7 August 2026
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Channel
Fit für den Wandel
@Fit4Change
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
214subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001795388044 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Fit4Change |
| Description | Gesund durch den Wandel - Produkte, Erfahrungsberichte und Anwendungen die Dich in der aktuellen Situation stärken. Hilfe zur Selbsthilfe - mit bewährten alternative Werkzeugen wie zb. Kolloide und viele anderen Impulsen für unsere Gesundheit. |
| Created | 15 December 2021 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/Fit4Change |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Aug 2026, 03:32 | 214 | no change |
| 6 Aug 2026, 09:57 | 214 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 5 March 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 11 December 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 111
- Videos
- 19
- Links
- 139
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 7 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Reaction mix
32 reactions across 15 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 16 | 50.0% | |
| 👍 | 9 | 28.1% | |
| 🙏 | 4 | 12.5% | |
| 👏 | 1 | 3.13% | |
| 🤩 | 1 | 3.13% | |
| 🥰 | 1 | 3.13% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 32reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 5 March 2023 to 11 December 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
4 May 2024, 07:13 UTC364 views3 reactionsread 7 August 2026
Forwarded from @Ur_Zell_IntelligenzVideo
Kinesiologische Übung - 🌬️Bauchatmung Hier ist eine präzise und ansprechende Anleitung zur Durchführung der Bauchatmung: 1 .Sie können in stehender, liegender oder sitzender Position üben. 2. Legen Sie eine Hand auf Ihren Bauch. 3. Atmen Sie tief ein, spüren Sie, wie sich Ihr Bauch unter Ihrer Hand hebt. 4. Atmen Sie dann tief aus und lassen Sie Ihren Bauch sinken. 5. Neigen Sie Ihr Becken leicht nach vorne, um noc…
❤2👏1
4 May 2024, 07:13 UTC308 views1 reactionsread 7 August 2026
Forwarded from @Ur_Zell_IntelligenzPhoto
🌬️Der Atem unser Lebenselexier In stressigen oder hochkonzentrierten Momenten neigen viele Menschen dazu, nur oberflächlich zu atmen. Die tiefe Bauchatmung spielt eine entscheidende Rolle bei der optimalen Sauerstoffversorgung unseres Gehirns. Sie beruhigt nicht nur unser Nervensystem, sondern steigert auch unsere Aufmerksamkeit und Energie. Zudem verbessert sie den Tonfall unserer Stimme und unsere Sprechfähigkeit …
👍1
4 May 2024, 07:12 UTC241 views2 reactionsread 7 August 2026
Forwarded from @Ur_Zell_IntelligenzVideo
https://maenner-gesundheit.eu NUR für MÄNNER 😉 Entdecke einfache Wege, um dich wohler in deinem Körper und stressresistenter im Alltag zu fühlen. In diesem Beitrag verrate ich dir Geheimnisse für mehr Lebensfreude, Performance und innere Balance - ohne falsche Versprechungen. @LUX_177 #Mann #Männer #MännerGesundheit #ManPerformance
❤2
12 Mar 2024, 07:16 UTC351 views1 reactionsread 7 August 2026
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Kinesiologie - die Lehre der Bewegung Positiv Punkte Das Halten der Positiv Punkte aktiviert die Bereiche der Stirnlappen des Gehirns. Dadurch wird Stress abgebaut und rationales Denken und Planen ermöglicht. Das bewährt sich besonders bei Prüfungen und Konflikten. Berühre mit den Fingerspitzen die Stirnhöcker, die sich oberhalb deiner Augenbraun befinden. Wenn du dir etwas unangenehmes vorgestellt hast, erlaube di…
❤1
2 Mar 2024, 08:51 UTC308 views1 reactionsread 7 August 2026
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Das Rezept für ein glückliches erfülltes Leben, im Einklang mit Dir SELBST. Zutaten: •Selbstliebe •Dankbarkeit •Gedanken Hygiene •Urvertrauen •Körper Seele und Geist für sich SELBST etwas Gutes tun 💜 Lebe täglich alle 5 Dinge, als wäre es EINS. Damit wirst DU erleben wie Tag für Tag mehr Freude, Licht und Leichtigkeit in DEIN Leben kommt. @UR_Zell_Intelligenz 💫
❤1
29 Feb 2024, 08:29 UTC277 views2 reactionsread 7 August 2026
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Affirmationen ins Unterbewusstsein 🤜einklopfen🤛 ☀️Energiebahnen durchziehen deinen ganzen Körper. Auf den Meridianverläufen befinden sich Akkupunkturpunkte. Durch 🤜 klopfen auf diesen Punkten, kann der Energiefluss stimuliert werden. Die Klopfsätze helfen dir die 😊Psyche ins Gleichgewicht zu bringen. 🤜 Klopfe nacheinander die Klopfpunkte und 🗣spreche dabei deinen Klopfsatz z. B. „Meine Zukunft ist sicher, ich glau…
🙏2
27 Feb 2024, 13:41 UTC309 views1 reactionsread 7 August 2026
Ich Grüße euch alle ganz 💜lich Dieser Kanal wird von uns,(dem altem Team) nicht mehr weitergeführt. Deswegen wollen wir euch zu unserem neuen Gesundheitskanal einladen. Mit vielen wertvollen Impulse für Körper, Seele und Geist werden wir euch hier wieder inspirieren. Von Mensch zu Mensch wollen wir jetzt unser wissen weiter geben und Ihr dürft mit uns in Kontakt kommen um eure Individuellen Themen zu bearbeiten. E…
👍1
27 Feb 2024, 13:41 UTC268 viewsread 7 August 2026
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25 Jul 2023, 17:25 UTC671 views5 reactionsread 7 August 2026
4. Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Das Leben ist ständig im Wandel, und so auch unsere Gesundheit. Fit4Change.shop ermutigt Menschen dazu, flexibel und anpassungsfähig zu sein. Wir bieten eine Vielfalt an Produkten und Expertenberatung, um individuelle Bedürfnisse und Lebensumstände bestmöglich zu berücksichtigen. 5. Der Weg ist das Ziel: **Gesundheit ist keine einmalige Errungenschaft, sondern ein fortwährend…
❤5
25 Jul 2023, 17:23 UTC569 views2 reactionsread 7 August 2026
Anbei noch etwas mehr über unsere Lebensphilosophie In unserer modernen Welt, in der ständige Herausforderungen und Veränderungen den Alltag bestimmen, ist die Gesundheit unser wertvollstes Gut. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Fit4Change.shop verkörpert eine Lebensphilosophie, die darauf abzielt, Menschen auf ihrer Reise zur Gesundheit zu begleiten und zu unterstützen. 1. Ganzheitlic…
❤1👍1
25 Jul 2023, 17:22 UTC431 views4 reactionsread 7 August 2026
Video
Die Schweiz feiert bald Ihren Nationalfeiertag am 01. August. Daher starten wir bis zum 15. August eine tolle Rabattaktion auf sämtliche nicht reduzierte Produkte von uns. 10% auf alles mit dem Rabattcode: Schweiz10
❤2👍2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Fit4Change. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Fit für den Wandel” (@Fit4Change), 214 subscribers as measured 7 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Fit4Change.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.