21 Mar 2026, 18:47 UTC262 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я весила 75 кг и перепробовала всё. А похудела — когда перестала бороться
Диеты, подсчёт калорий, спорт до потери пульса, гречка с грудкой…
Знакомо?
Тогда это видео — для тебя.
Я записала почти часовой разбор: как работает пищевая зависимость на самом деле и почему сила воли — это не решение, а часть проблемы.
Что узнаешь из видео:
— Чем отличается настоящий голод от невротического (и почему ты путаешь одно с дру…
👍5🔥3
27 Feb 2026, 19:57 UTC235 views5 reactionsread 10 August 2026 Video
Контролировать каждое свое слово — это не перфекционизм. Это защита. И я сама долго этого не понимала.
Одна фраза в детстве — это годы в броне, нежелании проявляться, уставать от общения.
Сегодняшнее утро я провела в практиках, и это видео –результат изменений и инсайтов.
Рассказываю, как это работает. И почему мы прячем себя даже от самих себя.
❤🔥3👍1🔥1
27 Jan 2026, 10:07 UTC326 views32 reactions3 Starsread 10 August 2026 Photo
Правило, которое работало 30 лет, перестало работать за одну секунду
На днях вечером стояли на балконе и Алишер спросил: «Луна сейчас растущая или убывающая?»
🌒 Я начала объяснять ему тот самый детский прием: подставляешь палочку к месяцу, если получается буква Р — луна растущая. Не получается — убывающая.
Смотрю на небо, проверяю — убывающая, все сходится.
Но Алишер решил загуглить. И Google говорит: растущая 👀
…
👍17🔥10❤🔥5
14 Jan 2026, 16:36 UTC310 views44 reactions3 Starsread 10 August 2026 Photo
Сегодня мне 35
Для меня странно звучит эта цифра. Она кажется еще такой далекой, но уже такой близкой.
По внутреннему состоянию мне все еще 31.
Последние 1,5 года были непростыми, но очень глубокими, трансформационными и интересными. Они были про взросление.
Я прошла через самые сильные страхи и оказалась там, где я есть сейчас. И я благодарна себе за этот путь, ведь благодаря ему я увидела на что способна.
Я уж…
❤🔥18👍11🔥10🥰3🙏2
26 Dec 2025, 10:43 UTC282 viewsread 10 August 2026 Запись эфира по прогностике выложили тут
https://t.me/alisher_otabaev/1856
25 Dec 2025, 14:45 UTC277 viewsread 10 August 2026 🔴 Заходим на эфир через 15 минут
Ну что через 15 минут начинаем эфир на тему "Прогноз на 2026 год: начало нового 9 летнего цикла. Как подготовить фундамент"
Заходим по ссылке:
https://us06web.zoom.us/j/87435397967?pwd=9oUoXtmsG2Bklnfu0iRUixtSglmpb3.1
Идентификатор конференции: 874 3539 7967
Код доступа: 887479
25 Dec 2025, 14:04 UTC243 views6 reactions2 Starsread 10 August 2026 Video
Сегодня у католической части мира, в том числе в Аргентине - Рождество.
Поэтому всех причастных с праздником 🎄
На улицах безлюдно, все закрыто.
Работает только полиция, скорая, пожарники и охрана домов)
———————————————
Уже через 1 час, в 18:00 мск, мы начинаем эфир по следам уходящего 2025 и наступающего 2026 годов.
Будем говорить о цифрах этих периодов, и планах.
Ждем вас на эфире 🫶
🔥4❤🔥2
24 Dec 2025, 14:48 UTC239 views8 reactionsread 10 August 2026 Из примечательного в Аргентине:
Местные, когда приветствуют и здороваются, помимо «привет» или «добрый день» всегда говорят: “que tal?” или «Como esta?”.
Что дословно переводится «Как дела/как поживаешь?»
Но фишка в том, что они не ждут ответа на этот вопрос, это как часть приветствия. Спросили и пошли дальше 😁
Возможно так во многих испаноговорящих странах, я могу говорить только пока про Аргентину)
Мне кажется…
❤🔥4🔥4
22 Dec 2025, 15:44 UTC233 views18 reactions4 Starsread 10 August 2026 🌎 2026: начало нового 9-летнего цикла. Как подготовить фундамент
Если в ноябре и декабре вас «потряхивало» в разных сферах (особенно в личных и деловых отношениях) — это не случайность. Сейчас заканчивается завершающий 9-й год цикла (2025), который требует завершения всех подвисших вопросов.
2026 год — это не просто новый календарный период. Это начало нового 9-летнего цикла.
Это время глобальной перестройки и зак…
🔥13❤🔥5
20 Dec 2025, 15:35 UTC206 views25 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
✈️ Я переехала в мечту детства - в Аргентину 🇦🇷
Я не мечтала здесь жить, но мечтала побывать. Еще когда я была ребенком лет 8 и фанатела по Наталье Орейро, я начала учить испанский и проникаться аргентинской культурой.
И вот мы здесь, на другом конце планеты.
До меня еще не дошло осознание, что мы здесь не как туристы, а приехали жить.
Перестройка и осознание еще догоняют.
Это жизнь с чистого листа. Страшно? Да.…
❤🔥19🔥6
23 Oct 2025, 08:15 UTC311 views2 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Самооценка - это то как я себя люблю и оцениваю?
Или это что-то другое?
🎙💫💫💫💫💫💫💫
Приятного прослушивания ♥️
📩 Забирай 3 Бесплатных урока пока они еще доступны и получи свои результаты: https://t.me/EvgeniyaOtabaeva_bot?start=link_vMON8lxwy7
📩 Как со мной поработать: https://teletype.in/@janeotabaeva/O6jR5imuPQe
🔥1🥰1
11 Oct 2025, 11:02 UTC369 views3 reactionsread 10 August 2026 Инстаграм сегодня меня не пустил. Поэтому эфир не получится провести.
Но на днях попробую провести его здесь.
Об этом заранее напишу ♥️
👍3
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @EvgeniyaOtabaeva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.