31 Jul 2026, 13:15 UTC19 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Отношения - это вклад
Можно говорить что угодно про нашу индивидуальность, но согласитесь, что жизнь гораздо богаче, если ты можешь разделить св радость с друзьями, а горе становится меньше, если тебя поддерживают близкие.
Мы люди существа социальные.
И да, биологическая программа выживания диктует нам держаться вместе, но мы еще и Души, которые взаимодействуют друг с другом, обучая и, одновременно, обучаясь друг об…
🔥2
30 Jul 2026, 19:24 UTC19 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про Москву и о Москве говорят разное.
Для меня Москва добрая фея-Красная или любящая приемная мама.
Я прожила в Москве 10 лет, «свила здесь гнездо», открыла и развила свои способности и таланты, стала той, какая есть сейчас.
Москва ко мне была всегда благосклонна: учила, принимала, поддерживала.
Я вернулась сюда спустя 9 лет, и почувствовала себя дома.
Приехать летом в отпуск в Москву было моим тайным желанием, к…
❤🔥2👍2
25 Jul 2026, 13:41 UTC30 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЛОВУШКА СВЕРХОТВЕТСТВЕННОСТИ
или Почему я перестала быть «контролирующим родителем» для своих клиентов
Будучи по природе Спасателем, я долгие годы играла эту роль не только на сессиях, но и между ними.
Переживала за клиентов. Если что-то шло «не так» — объясняла, как «надо правильно».
Я вкладывалась на 100%.
И бессознательно ожидала 100% результата.
А клиент… он это считывал. На энергетическом уровне ощущал: «Я дол…
❤2💯1🔥1
23 Jul 2026, 06:59 UTC34 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
ХВАТИТ КОНКУРИРОВАТЬ С БОГОМ
Сегодня я проснулась в 5 утра с тревогой за близкого человека.
В голову полезли мысли: «Что я сделала не так? Что ещё могла бы сделать, чтобы помочь? Почему не предвидела, не подумала раньше? Как мне сейчас «спасти», «предотвратить»?»
Привычное чувство вины спасателя затопило сердце и окончательно прогнало остатки сна.
А потом я вспомнила поговорку: «У каждого врача — своё кладбище».
…
🔥2❤1
22 Jul 2026, 10:05 UTC49 viewsread 8 August 2026 Photo
Хватит себя улучшать! - игра с метафорическими картами. МАК-вая среда
Вы уже хороши. Просто потому что есть.
.
Сколько лет вы пытаетесь «доработать» себя? Как будто вы — проект, а не живой человек?
Сегодня с помощью метафорических карт мы увидим и почувствуем разницу между двумя состояниями:
Стратегия 1:
Со мной что-то не так. Мне нужно измениться, исправить себя, стать лучше.
Стратегия 2:
Я хороша здесь и сейчас. …
21 Jul 2026, 18:52 UTC39 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хватит себя улучшать.
Остановитесь. Положите руку на грудь и скажите: “Я есть. Я Здесь”. Почувствуйте тепло своей руки, услышьте биение своего сердца, ощутите своё дыхание. Оглянитесь вокруг. Что/кого вы видите, слышите.
Почувствуйте жизнь внутри и вокруг себя.
Скажите себе, что с вами всё в порядке, всё ТАК.
Погоня за успешным успехом, очереди за бензином, подорожание продуктов, повседневные заботы, суета - это б…
🔥2❤1
19 Jul 2026, 12:46 UTC41 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОЛУКРОВКА
Так когда-то меня называли. В нашем многонациональном классе таких, как я было много: полу-русских - полу- армян, грузин, абхазцев, украинцев, латышей и тп.
Я не могу сказать за всех, но на меня это оказало влияние. Был ещё и тонкий национальный вопрос - когда предпочтение оказывалось людям определённых кровей в ущерб других.
Моя юность и молодость пришлись на развал Союза, когда все республики станови…
🔥5❤1
8 Jul 2026, 06:10 UTC67 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ОПОРУ? #МАКовая среда
Друзья, мы с вами уже три недели исследуем тему внутренней опоры.
Искали, где она.
Смотрели, что её разрушает.
Мы честно признавались, на кого/что опираемся на самом деле.
И сегодня — самый важный вопрос: как вернуть себе внутреннюю опору? Потому что мало осознать проблему - важно сделать шаг к решению.
И знаете, что главное?
Опора не находится где-то далеко или в ком-то/чём-…
👍2🔥2❤1
7 Jul 2026, 05:48 UTC49 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я ОТКРЫВАЮ ЗАКРЫТОЕ ПРОСТРАНСТВО ПОДДЕРЖКИ ДЛЯ ВАС -он-лайн клуб «ВНУТРЕННЮЮ ОПОРУ»
Я долго к этому шла.
Годы практики показали мне важную вещь: между редкими встречами со мной на сессиях у клиента течёт его собственная повседневная жизнь в привычном окружении и отношениях.
И это не всегда поддерживающая среда, а иногда и откровенно агрессивная.
Именно в этой привычной рутине забываются практики, возвращается …
❤3🔥1🕊1
4 Jul 2026, 12:14 UTC49 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
КОГДА ТЕЛО КРИЧИТ, А МЫ НЕ СЛЫШИМ. ИСТОРИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ
Ко мне обратилась женщина (назовем ее Анна).
Запрос классический, но от этого не менее болезненный: хронические головные боли напряжения, бессонница и фоновая тревога, которая мешала радоваться жизни.
Она годами ходила по врачам, пила обезболивающие горстями.
-У вас вегето-сосудистая дистония, что вы хотите? — говорили ей, и назначали новые “волшебные таблетки”, …
❤2
2 Jul 2026, 07:16 UTC50 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
МОЙ ЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ ВОЗВРАЩЕНИЯ К СЕБЕ
Даже проводнику иногда нужно, чтобы кто-то посветил фонариком)).
Бывают дни, когда накопленная усталость или новости из мира пытаются выбить почву из-под ног. В такие моменты я не прибегаю к таблеткам и не включаю режим «железной леди».
Я иду к морю.
Снимаю обувь и чувствую, как холодная или теплая вода обнимает мои стопы. Делаю вдох, впитывая соленый воздух всем существом, и вы…
❤2🔥1🕊1
1 Jul 2026, 16:47 UTC66 views3 reactionsread 8 August 2026 Каждый симптом — это послание нашего тела.
Важно услышать, что именно оно вам говорит.
Я предлагаю начать с диагностики — это поможет нам вместе понять, когда и как появился ваш симптом, что его усиливает, и какие попытки лечения уже были.
Вы ответите на мои вопросы, Я внимательно выслушаю ваши ответ, и на основе мы найдём первопричину вашего симптома, состояния.
Этот диалог — первый шаг к тому, чтобы понять м…
❤2🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Evarich999. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.