Вы когда-нибудь взрывались, а через минуту уже не помнили, что именно сказали? Или знали, что сейчас сорвётесь, но не могли остановиться? Или смотрели на лица близких после своей вспышки и думали: «Что я наделал»? Если да - этот текст для вас. Сегодня я расскажу о методе, который помогает разобраться, почему это происходит. Это - один из базовых инструментов в DBT. Его используют люди, которые сталкиваются с интенси…

Channel
Своя Дорога.
@Eva8ave8
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
111subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002885743662 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Eva8ave8 |
| Created | Between 1 June 2025 and 31 August 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/Eva8ave8 |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Oct 2026, 06:58 | 111 | +2 |
| 14 Sept 2026, 09:19 | 109 | -2 |
| 7 Sept 2026, 08:41 | 111 | -1 |
| 29 Aug 2026, 01:04 | 112 | +4 |
| 15 Aug 2026, 00:48 | 108 | +2 |
| 9 Aug 2026, 08:46 | 106 | no change |
| 8 Aug 2026, 02:07 | 106 | -1 |
| 7 Aug 2026, 16:28 | 107 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 5 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 46s
- Average length
- 46s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
129 reactions across 16 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 74.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 96 | 74.4% | |
| 🔥 | 26 | 20.2% | |
| 👍 | 7 | 5.43% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 129 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 5 May 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Зачем это вам. Вы видите, где ваша интерпретация расходится с тем, что произошло на самом деле. Если вы не зафиксируете это, вы будете продолжать реагировать на то, что сами себе додумали, а не на реальность. Как вести. · Не пишите в состоянии высокой интенсивности. Остыньте, потом сядьте. Сначала - холодная вода, дыхание, прогулка. Без этого метод не сработает. · Фиксируйте дословно, не редактируйте. Пусть будет …
❤5
Казалось бы: где мы, а где герои Василия Гроссмана? А потом натыкаешь в романе на стихотворение и снова замечаешь, как коротка жизнь человека- миг на фоне истории, и как похожа судьба тех, кто, как- будто, разделен временем, но не пространством. «Россия» Безумная беспечность На все четыре стороны. Равнина. Бесконечность. Кричат зловещие вороны. Разгул. Пожары. Скрытность. Тупое безразличие. И всюду самобытность И ж…
❤4👍1
В суете и зыбкости текущего времени, спасаюсь литературой. Сейчас это - В. Гроссман «Жизнь и Судьба» Как же точно и тонко пишет он о времени. Как много грусти и , одновременно, надежды на то, что оно приходит, уходит и возвращается. И это определено и неизменно. Время - прозрачная среда, в которой возникают, движутся, бесследно исчезают люди... Во времени возникают и исчезают массивы городов. Время приносит их и у…
❤5
Что, если ваш диагноз - не факт, а просто удобная конструкция? 🧠 Джоэл Парис, профессор психиатрии с 50-летним стажем, утверждает: психиатрия - единственная область медицины, где диагнозы ставятся без объективных тестов. Никаких анализов крови, никаких сканов, никаких маркеров. Только симптомы. 📉 В психиатрии диагнозы - это не точные научные факты, а скорее рабочие инструменты, которые легко превращаются в ловушки.…
❤4🔥3
Вы когда-нибудь ловили букет невесты? Я - нет. Кажется, во времена моих свадеб, этой традиции ещё не было. Поэтому, когда сегодня на свадьбе моих замечательных друзей такой случай представился, я была очень рада в это поиграть! Совершено не планируя выиграть. Но у жизни были свои планы, и букет плавно приземлился мне в руки! Безо всяких усилий с моей стороны) Чувство , скажу я Вам, необычное. Как будто на тебя …
❤9🔥4
Нежность -это не сентнтиментальное проявление, это - проявление пластичности, которое может себе позволить только очень взрослый человек. Это действие в котором другого человека ( того, на кого направлено действие) больше , чем тебя самого. (С)
❤8
Сегодня – лишь один из многих, многих дней, которые еще впереди. Но, возможно, все эти будущие дни зависят от того, что вы сделаете сегодня. Эрнест Хемингуэй
❤7
Известно, что идентифицировать психологическое насилие гораздо сложнее, чем физическое. Со вторым все более- менее понятно, оно оставляет видимые следы/ шрамы ; есть время, место и личность насильника. Психологическое насилие часто развивается во времени и не имеет точного фактического подтверждения. То, что человек пережил психологическую жестокость, мы понимаем, не благодаря рассказам ( память- штука не всегда над…
❤10👍3🔥2
Об удивительной особенности частицы «но» отменять все, до нее сказанное, я узнала от Юлии Борисовны Гиппенрейтер на ее тренингах личностного роста. Ведь правда, как по разному звучит, например: «Я люблю тебя, но я обиделась» и «Я обиделась, но я люблю тебя». - Чем же заменить эту «но», если без нее никак? - пытали мы Юлию Борисовну. - «В тоже время!» Многому тогда учились мы, в том числе использованию «Я - сообщ…
❤5🔥2
Сегодня на сессии снова рассказывала о технике, которая помогает экологично донести критику и свое недовольство до другого человека. Решила ей и тут с вами поделиться. Ловите❤️: «Благодарность → Неприятие → Решение». Как применять: 1. Благодарность за то, что нравится. Начните разговор с искреннего признания позитивных сторон, действий или качеств человека. Это создаёт безопасную атмосферу, снижает защитную реакци…
🔥4❤3👍3
Своя Дорога. pinned Deleted message
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Eva8ave8. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Своя Дорога.” (@Eva8ave8), 111 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Eva8ave8.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.