20 Apr 2026, 00:24 UTC237 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔆🔆🔆🔆🔆
Вы наверняка помните старую шутку про английский газон.
Англичанина спрашивают:
- А что нужно, чтобы вырастить настоящий английский газон?
Он отвечает:
- Ничего особенного. Просто поливать его и стричь раз в 10 дней.
- И всё?
- Да. И так 100 лет!
📌 И вроде смешно.Но если честно… в этой шутке больше правды про психику, чем кажется. Потому что мы как любим? Хочется быстро. Ну желательно к среде, максимум к пятн…
🔥8❤2
17 Apr 2026, 11:06 UTC196 views1 reactionsread 8 August 2026 Девочки… спасибо вам за то, что вы здесь, за отклик, за то, что не просто читаете… а проявляетесь. Это правда очень чувствуется)))
Ну что, давайте смотреть, что же люди ощущают рядом с вами, но не всегда говорят вслух.
📌СВЕЧА. С вами… тепло. Рядом с вами можно расслабиться, снять напряжение, быть собой. Вы умеете согревать, но иногда люди чувствуют, что слишком сильно на вас опираются. Как будто присаживаются погре…
❤1
17 Apr 2026, 00:14 UTC148 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔆🔆🔆🔆🔆
🔥 Ну что…пятница без теста - это уже не пятница. Поэтому держите. Сегодня смотрим одну интересную штуку. ➡️ Что люди чувствуют рядом с вами…но редко говорят вслух
Ну и как обычно...не анализируем, не думаем долго, не ищем правильный ответ. Просто смотрим и отмечаем, на какую картинку взгляд упал первым.
🧡 Пишите номер в комментариях, давайте посмотрим, кто сегодня здесь и в каком настроении (а вечером да…
❤6
13 Apr 2026, 00:31 UTC190 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔆🔆🔆🔆🔆
А давайте сегодня про… крабов (неожиданное начало недели, согласна)
ПРЕДСТАВЬТЕ... Краб сидит в ведре. Если он один, то вполне может выбраться. Но если их несколько…как только один начинает лезть вверх - остальные такие: «ты куда это?» и аккуратно тянут его обратно. И в итоге…никто никуда не выбирается. Зато «все вместе».
❗️И знаете, что интересно? У людей это тоже бывает, только мягче и под видом… заботы. Вы…
👍1
12 Apr 2026, 00:09 UTC149 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
😚оброеПАСХАЛЬНОЕ утро💛💛💛
Сегодня день про обновление. Пасха - она ведь про переход. Про то, что что-то старое уходит… и появляется место для нового. И это не всегда громко. Иногда это очень тихо:
💛 перестать держаться за то, что уже не греет
💛 отпустить старые обиды
💛 разрешить себе жить чуть по-другому
💛 выбрать себя там, где раньше выбирали «надо»
Обновление - это не всегда «начать новую жизнь с понедельника». Ин…
❤10
11 Apr 2026, 00:34 UTC129 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔆🔆🔆🔆🔆
☺️ыспались? Отлично. Не выспались? Тоже вариант. Главное, что сегодня суббота, а значит… можно полениться. И это будет не слабость, а почти терапия.
Знаете, к чему я сейчас пришла? К очень интересному состоянию.
Когда становится… ЛЕНЬ. Лень что-то доказывать, кого-то переубеждать, быть удобной, объяснять, почему ты живёшь так, как живёшь
Да уж... раньше казалось, что надо же, чтобы поняли…надо же не разочаров…
👍4❤2
9 Apr 2026, 00:17 UTC181 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔆🔆🔆🔆🔆
😉сть одна очень частая история,которую я регулярно вижу на консультациях. Человек говорит:
«я вроде поспала… но с утра как будто меня переехали. Тело тяжёлое. Голова не включается. Ничего не хочется.»
И первое, что мы обычно думаем:
«ну всё, сон плохой», «надо больше отдыхать», «раньше ложиться», «витамины, режим, воздух…»
❗️И это, конечно, важно, но иногда дело не совсем в этом. А иногда - вообще не в сне. А…
🔥9❤2
7 Apr 2026, 00:10 UTC194 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔆🔆🔆🔆🔆
😚авайте сегодня про одну тонкую штуку…которую головой не всегда сразу поймёшь, а вот тело - понимает мгновенно.
📌Бывает разговор - вроде всё спокойно, никто не кричит, никто не ругается, а внутри…как-то неприятно. Но вот после такого общения хочется оправдаться или наоборот, доказать, или появляется странное чувство вины (хотя вы вроде ничего не сделали) И вы такие: «может, я правда не так поняла?», «может, э…
🔥10👍4👏2❤1
5 Apr 2026, 03:55 UTC206 views12 reactionsread 8 August 2026 😌😉☺️☺️😌😚😌☺️😉...на день!
- А если внутри пусто и непонятно, чего я хочу?
- Начните с обратного.
Иногда достаточно честно признаться себе: «Этого я не хочу».
И потихоньку убирать из жизни всё, что тянет вниз. Вычищаешь сорняки, и вдруг становится видно, что хочется посадить.
Иногда желание проявляется только там, где стало чуть-чуть свободнее дышать 💛
❤12
30 Mar 2026, 00:23 UTC300 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔆🔆🔆🔆🔆
😌у что…отдохнули? Выдохнули? Пожили «в своём темпе»?…всё, хватит... возвращаемся в рабочую реальность. Потому что есть два типа понедельника:
1️⃣ Ща как начну новую жизнь!
2️⃣ Давайте не будем делать резких движений…
Я сегодня, если честно, во втором варианте.. Глянула на свой график…и решила - заносим себя в рабочее состояние аккуратно, двумя руками, без п…
😁8😴1
27 Mar 2026, 10:26 UTC315 views5 reactionsread 8 August 2026 Ну что, мои дорогие…возвращаемся к утреннему тесту ❤️ Давайте спокойно посмотрим, как сегодня у вас проявляется тревожность.
И сразу важное - это просто способ чуть лучше понять, что сейчас происходит внутри, и что с этим можно сделать.
1️⃣ Если выбрали ПЕРВЫЙ ОБРАЗ
Скорее всего, сейчас много контроля через мысли. Когда внутри тревожно, вы начинаете… думать. Много. Долго. По кругу. Просчитывать. Анализировать. Иска…
👍5
27 Mar 2026, 00:11 UTC256 viewsread 8 August 2026 Photo
😚авайте посмотрим, какой уровень тревожности сегодня с вами. Всё как обычно, выбираем по первым ощущениям, не анализируем, не сравниваем. Просто отметьте тот рисунок, который притянул взгляд. Вечером - дам расшифровку. …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Elena_Psychootnosheniy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.