9 Feb 2026, 19:58 UTC371 views56 reactionsread 8 August 2026 2016 - не про прошлое
В последнее время это трудно не заметить.
📸 2016 год всплывает повсюду - его не просто вспоминают, по нему скучают.
И это не случайно.
Ностальгия давно не считается болезнью, но она остаётся важным внутренним сигналом.
Когда-то её описывали как тоску по дому - боль невозможности вернуться.
Со временем стало ясно: мы тоскуем не только по месту, но и по состоянию, в котором когда-то жили.
🏠…
❤23🔥19🥰11👌1👏1💯1
26 Dec 2025, 18:41 UTC436 views50 reactionsread 8 August 2026 Застыли между «так надо» и «хочу»?
Какой из этих путей определит ваш 2026 год?
Насколько вы довольны сейчас своим состоянием - тем, что вы устали не от дел, а от ощущения, что живете не свою жизнь?
До Нового года осталось совсем немного дней.
Все вокруг подводят итоги и строят планы.
Давайте честно.
Оцените от 1️⃣ до 1️⃣0️⃣:
❄Насколько вы довольны тем, что просыпаетесь уже без энергии, а к вечеру не можете всп…
❤21👍15🔥10🥰3👏1
25 Dec 2025, 18:59 UTC266 views49 reactionsread 8 August 2026 Что будет, когда закончатся новогодние праздники, а обычная жизнь вернётся в свои права?
🎄🎄🎄В декабре в воздухе витает надежда на обновление
🎄🎁Как в детстве верилось, что под ёлкой найдётся именно та кукла, о которой мечталось
Сейчас мы ждём других изменений.
Не чуда, а простого чувства, что жизнь - это не только служба на бессрочном дежурстве.
Вы читали мои посты о том, как мы откладываем перемены.
И если посл…
❤26🔥11🥰9👍3
24 Dec 2025, 15:00 UTC171 views67 reactionsread 8 August 2026 🎄 Новогоднее исследование: готовы ли вы воплотить свои планы в ⭐️⭐️ году?
Сейчас задам вам три вопроса
👉 Отвечайте честно - ваше внутреннее состояние всё равно видит правду
А потом станет ясно, действительно ли вы готовы к реализации своих целей или подсознание просит ещё немного времени
Вопрос 1️⃣:
Ловите себя на том, что всё чаще думаете о своих планах с лёгкой горечью или опустошением? Перечитываете списки цел…
❤24👍21🔥20💯2
23 Dec 2025, 21:56 UTC163 views61 reactionsread 8 August 2026 Сколько новогодних обещаний вы уже дали себе по поводу повышения или своего дела? 🎄
«В следующем году точно пойду на повышение или начну свое дело»
«С 1 января начну вести свой экспертный блог»
«После праздников поговорю с начальником о новых задачах»
А потом сокрушались: «На моей текущей должности всё предсказуемо. А что, если я не потяну? Если мне откажут?»
❓Недавно мне снова задали знакомый вопрос: «Что почитат…
❤16🥰16🔥15👍11👏2🏆1
23 Dec 2025, 05:50 UTC110 views38 reactionsread 8 August 2026 Не моя жизнь
🎄Декабрь. В воздухе - запах хвои и ожидание праздника, а у вас внутри - знакомая тяжесть.
Та, что приходит не от дел, а от ощущения, что вы живёте не свою жизнь.
И это особенно обидно - будто жизнь проходит где-то рядом, а вы в ней не участвуете.
✨Вы устали быть мамой, которая помнит всё, кроме своих желаний.
✨Специалистом, который не может позволить себе слабину, даже когда силы на нуле.
✨Взрослым…
🔥16❤13👍9
21 Dec 2025, 21:57 UTC109 views41 reactionsread 8 August 2026 История «неудачницы», которая стала руководителем
История основана на реальных результатах, все имена и детали изменены
Это не просто история для вдохновения.
Ко мне обратилась успешная в прошлом предпринимательница, переживавшая ощущение полного краха после решения перейти в найм.
Её запрос был криком о помощи:
«Я в отчаянии. Не могу пройти собеседование на руководящую позицию.
Чувствую, что мой опыт никому не…
❤21🔥11👍8🦄1
20 Dec 2025, 21:18 UTC185 views56 reactionsread 8 August 2026 Как сложится ваш 2026 год?
За годы практики я заметила чёткую закономерность.
Несделанный вовремя шаг к себе запускает цепную реакцию.
Это закономерный итог, когда внутренний конфликт годами остаётся без внимания.
🎇 Новогодняя ночь:
Вы загадываете то, что важно именно вам: сменить нелюбимую работу, наконец начать свой проект или блог, разрешить затяжной конфликт. Или просто вернуть себе вкус к жизни.
Но внутри у…
🔥25👍12❤🔥11❤5🥰2🦄1
19 Dec 2025, 22:48 UTC151 views47 reactionsread 8 August 2026 Кто внутри вас говорит «стоп»?
Декабрь - время, когда этот внутренний голос звучит особенно громко.
Вы подводите итоги, анализируете, почему многое «не получилось», и находите веские причины: кризис, возраст, обстоятельства.
Это звучит убедительно и на время снимает груз.
Но если всё так логично, почему внутри остаётся фоновое страдание и чувство, что вы - недостаточны, чувствуете себя плохой, неудачницей?
❄ Где…
❤19👍14🔥13🦄1
19 Dec 2025, 00:22 UTC165 views59 reactionsread 8 August 2026 Техника, которая не ждёт января. Начните сейчас
Обещала дать простой инструмент - вот он.
Пока все вокруг суетятся с подарками и планами на ночь 31-го, вы можете сделать подарок себе - первый реальный шаг к цели, которая откладывается снова и снова.
Это займёт 10 минут, но вы сразу почувствуете, как смутное напряжение «не знаю, с чего начать» не просто становится видимым, а начинает терять над вами власть.
Сначал…
❤25🔥14🥰11👍6🙏3
17 Dec 2025, 16:30 UTC192 views39 reactionsread 8 August 2026 Как перестать откладывать жизнь на «после праздников», даже если весь год обещали себе и не получилось
Вспомните: сколько раз за этот год вы давали себе обещание наконец-то сдвинуться с мёртвой точки, начать важный разговор или почувствовать себя на своём месте?
А сейчас декабрь. И внутренний голос всё так же шепчет: «Когда же?», а планы остаются планами.
Почему так происходит? Почему каждый раз не получается?
Де…
❤18🔥14🥰6👍1
16 Dec 2025, 16:52 UTC173 views31 reactionsread 8 August 2026 Системная ошибка в программе «Новый старт»
Очень обидно из года в год загадывать под бой курантов начать жить здесь и сейчас.
Это чувство - часть того самого ощущения отложенной жизни, о котором мы говорили. Оно возникает не просто так.
Кажется, что что-то с тобой не так, раз за год ты так и не вышла из режима «начну, когда...». Смотришь на других - у них получается. Значит, проблема во мне?
«Наверное, я просто н…
👍12❤10🥰6🤗3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ElenaS_psychologist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.