6 May 2026, 07:25 UTC42 views5 reactionsread 9 August 2026 Друзья всем привет! Мы записали интересное интервью.
Врач-дерматолог и косметолог, основатель бренда KESS Cosmetics Кристина Силаева рассказывает всю правду о старении кожи. Почему мужчины стареют позже женщин? Как остановить потерю коллагена после 30 лет и какие средства действительно работают? Чем восстанавливать упругость кожи и какие компоненты в косметике действительно работают?
Ссылки.
YouTube
1 часть https://…
👍5
20 Apr 2026, 09:40 UTC34 views1 reactionsread 9 August 2026 Друзья всем привет! Мы открыли канал в Максе. Постепенно будем переезжать туда. Присоединяйтесь в МАКС
👍1
6 Apr 2026, 07:04 UTC47 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Премиальный комплекс Магний 100% + B6 от EVOKADO разработан для комплексной поддержки организма:
- он укрепляет нервную систему, заботится о здоровье сердца и помогает справляться с тревожностью.
В его состав входят три формы магния — цитрат, бисглицинат и оксид — в сочетании с витамином B6.
Такая формула способствует снижению нервной возбудимости, нормализации сна, устранению мышечных спазмов и поддержанию бодрос…
👍3👌2❤1🤝1
3 Apr 2026, 11:34 UTC52 views1 reactionsread 9 August 2026 Друзья всем привет! Мы открыли канал в Максе. Постепенно будем переезжать туда. Присоединяйтесь в МАКС
👍1
1 Apr 2026, 07:00 UTC30 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как появился День смеха 1 апреля 🤍 ⤵️
1 апреля отмечают День смеха или День дурака. Самая популярная версия связывает этот праздник с реформой календаря во Франции в XVI веке: раньше Новый год праздновали с 25 марта по 1 апреля, но король Карл IX перенёс его на 1 января. Некоторые люди по привычке продолжали отмечать праздник весной, и над ними стали подшучивать, называя «апрельскими дураками»
⚪️ Есть и другие верс…
👍2❤1
30 Mar 2026, 08:33 UTC22 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
ТОП 3 самых полезных источников ОМЕГА 3 🐠
Рыба и морепродукты
Рыба является одним из лучших природных источников омега-3. Особенно богаты этими жирными кислотами следующие виды рыбы:
➡️ Лосось — богат эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA) кислотами.
➡️ Сельдь — также отличный источник EPA и DHA.
➡️ Сардины — содержат значительное количество омега-3 жиров.
➡️ Форель — еще один хороший выбор для тех, кто…
👍2
27 Mar 2026, 07:04 UTC23 views4 reactionsread 9 August 2026 File
Добро пожаловать в мир здорового 🌿🌿🌿🌿образа жизни, дорогие друзья!
Сегодня говорим о БЕГЕ — простом способе стать здоровее и счастливее.
Но как избежать неприятных последствий вроде растяжений и болей в суставах? ⤵️
💋. Разминка обязательна!
💋. Подберите правильную обувь
💋. Бегайте плавно и естественно
💋. Следите за техникой
💋. Потребляйте витамины и минералы
Витамин D и магний B6 играют важную роль в поддержке кос…
❤2👍2
25 Mar 2026, 07:03 UTC24 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌿 Решили изменить свою жизнь к лучшему?
Отличная идея💚
Вот с чего рекомендую начинать⤵️:
💋✔️ Начните больше двигаться: прогулки на свежем воздухе, йога или танцы поднимут настроение и придадут энергии.
💋 🔔Соблюдайте режим сна: старайтесь засыпать и вставать в одно и то же время, чтобы ваш организм привык и восстановился.
💋 🌿 Правильно питайтесь: добавьте в рацион свежие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
…
👍2👌1
23 Mar 2026, 07:05 UTC25 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Весной 🌸🌸💚 организм остро нуждается в полезных веществах, ведь запасы витаминов истощаются после зимы. Вот почему важно обратить внимание на два важных компонента — Омега-3 и витамин D🌿.
Омега-3 улучшает состояние сердца, сосудов и нервной системы, поддерживает хорошее настроение и уменьшает воспаление. Обычно зимой меньше едят рыбу и орехи, богатых этими кислотами, поэтому дополнительные капсулы помогают компенси…
❤3👍3👌1🤝1
20 Mar 2026, 07:04 UTC24 views6 reactionsread 9 August 2026 File
Зачем нужны Омега-3?
🌟Основная польза заключается в следующем:
🌟Здоровье сердечно-сосудистой системы: снижение уровня триглицеридов, профилактика атеросклероза и поддержка нормального артериального давления.
🌟Поддержка мозговых функций: улучшение памяти, концентрации внимания и профилактики возрастных изменений мозга.
🌟Противовоспалительный эффект: помогают снизить воспалительные процессы в организме, уменьшают бол…
❤2👌2🤗1🤝1
18 Mar 2026, 07:03 UTC26 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌟Весна — долгожданное время, когда солнце возвращается, и кажется, будто витамина D нам теперь предостаточно. Однако действительно ли весеннего солнышка достаточно, чтобы отказаться от дополнительного приема витамина🌟
🌟Почему важен витамин D🌟
Витамин D играет ключевую роль в здоровье костей, иммунной системы и даже настроении. Его дефицит может привести к усталости, слабости мышц, снижению иммунитета и ухудшению нас…
❤3👌2🤗2
13 Mar 2026, 07:02 UTC30 views7 reactionsread 9 August 2026 File
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎧
🌟Исследование №1: Магний снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🌟Исследование №2: Магний улучшает качество сна.
🌟Исследование №3: Улучшение состояния кожи.
🌟Исследование №4: Магний + B6 снижают стресс и улучшают настроение.
🌟Исследование №5: Предупреждение остеопороза.
Если вам хочется почувствовать себя бодрее, спокойнее и моложе, то стоит обратить свое внимание на магний б6, а я желаю ва…
🤝3❤2🤗2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @EVOKADO_TG. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.