Channel
@ENERGYOFLIFE_via_HAPPINESS
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
216subscribers
-10 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002548289477 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ENERGYOFLIFE_via_HAPPINESS |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ENERGYOFLIFE_via_HAPPINESS |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 19:17 | 216 | -6 |
| 10 Sept 2026, 09:36 | 222 | -1 |
| 25 Aug 2026, 02:54 | 223 | -2 |
| 16 Aug 2026, 18:27 | 225 | -1 |
| 8 Aug 2026, 10:19 | 226 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:38 | 226 | first reading |
19 posts held, back to 6 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
329 reactions across 18 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 48.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 160 | 48.6% | |
| 🔥 | 63 | 19.1% | |
| 👍 | 36 | 10.9% | |
| 🍓 | 28 | 8.51% | |
| ❤🔥 | 18 | 5.47% | |
| 👌 | 8 | 2.43% | |
| ✍ | 7 | 2.13% | |
| 🙏 | 5 | 1.52% | |
| 😁 | 2 | 0.608% | |
| 🥰 | 2 | 0.608% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 329 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 6 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Размышляю и периодически негодую с января этого года, когда были установлены новые диетические нормы для американцев (DGA) по потреблению белка 1,2-1,6 г/кг в сутки. До этого цифра была 0,8 г/кг. В России показатель пока остался 0,8-1 г/кг, для пожилых (профилактика саркопении) 1,0-1,2 г/кг. После этого обновления только ленивый не написал о том, что это прорыв, что это очень важно. И у меня есть подозрение, что люд…
🔥7
Мои отношения с🍧🍰🍭🍫🍩 У меня нет запрещенных категорически продуктов в рационе, так как очевидных непереносимостей и аллергий нет. Я считаю, что только в этих двух ситуациях есть смысл отказываться от чего-то категорично. Во всех остальных случаях выстраиваем адекватные отношения с продуктом и все😉 Иначе у нас все шансы заработать расстройство пищевого поведения (РПП). И тогда вместо решения вопросов питания мы прио…
❤10👌4🥰2
Тяга к сладкому часть 3 Предположим все дефициты, которые могут стать причиной тяги к сладкому вы закрыли, или их и не было, но конфетки, пироженки и тортики не выходят из головы и являются ощутимой частью вашего рациона, в чем тогда причина? В этом случае скорее всего зависимость от сладкого вызвана резкими скачками сахара в крови, инсулинорезистентностью. Основной признак по которому мы можем заподозрить, что это…
❤12🙏1
🟡🟡🟡🟡🟡 Летом обычно сложно есть тяжелые белковые продукты, питаться одними салатами прикольно, но не совсем удачный выбор, поэтому я часто вспоминаю про ХУМУС - отличный источник белка, резистетного крахмала, меди, марганца, калия, магния и кальция. Его можно есть со свежими овощами (морковь, сельдерей, огурец, болгарский перец) или с тем же овощным салатом, сделав его более сытным и питательным (пару ложек хумуса на…
❤14✍7👌4
ФОРМУЛА УМНОГО 🟡🟡🟡🟡🟡 Лето - это время, когда аппетит снижается и часто нам хочется съесть чего-то легкого: овощей, зелени, фруктов или ягод. Но фрукты, ягоды и овощной салат не являются полноценным приемом пищи. Такая еда может резко поднять сахар в крови, который затем стремительно упадет, и снова появится желание чего-то пожевать. Чувство сытости будет 1-2 часа, в то время как признак полноценного приема пищи - эт…
❤12🔥4🙏4
🟡🟡🟡🟡🟡 🟡🟡🟡🟡🟡 🟡Ягоды - настоящий суперфуд, чаще всего без последствий для углеводного обмена, в отличие от фруктов. Более того есть ягоды, которые улучшают углеводный обмен. 🟡Важно соблюдать меру, чтобы возможные негативные последствия не превысили пользу. 🟡Стремитесь к разнообразию в видах и цвете - именно это обеспечит максимальное покрытие по витаминам, минералам и полифенолам, обеспечит хороший уровень клетчат…
❤🔥8🔥3🍓2
🟡🟡🟡🟡🟡🟡 Вчера малина набрала максимум в опросе, поэтому я решила написать и про нее. Кроме того, это одна из моих любимых ягод, рекордсмен по клетчатке (8 г на 100 г ягоды) - лучший пребиотик среди ягод. Главная ценность малины: полифенолы и эллаготанины 🟡Эллаготанины (эллаговая кислота) - 200-300 мг на 100 г, в разы выше, чем у клубники. Функции: · Пребиотик - кормят бифидобактерии, стимулируют рост полезной микро…
❤🔥10🍓4
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 Я знакома с голубикой с раннего детства, но это совсем не та, что сейчас продается в магазинах и растет на огромных кустах. Мы ее собирали в болотистом лесу и была она по вкусу ближе к чернике. В сравнении с лесной голубикой, садовая проигрывает, но все же в ней очень много пользы! Это ягода, которая по нейропротекции и воздействию на сосуды превосходит многие другие. Исследования подтверждают: голубика о…
❤10🍓4🔥4
У нас остался еще один день нашей «ягодной мистерии», по опросу - это будет день голубики, если хотите что-то другое, голосуйте) https://t.me/ENERGYOFLIFE_via_HAPPINESS/182 или пишите ваш вариант🙃 Потом вернемся к тяге к сладкому💪🏻 разберем как ИР, скачки сахара управляют нашими предпочтениями и что с этим можно сделать🔥 Отличных всем выходных🪷 Москва, надеюсь нас не зальет, у нас уже гремит🌩️🌩️🌩️
❤10
🟡🟡🟡🟡 Я пересмотрела свое отношение к ирге пока собирала информацию для поста. Понимала, что она обладает антиоксидантной защитой (благодаря антоцианам (фиолетовый пигмент)), но слишком сладкая (нагрузка на углеводный обмен), поэтому у меня в саду она была скорее угощением для птиц. Оказалось, что зря я так))) Полезные вещества в составе: 🟡Лидер по содержанию антоцианов (до 1000 мг на 100 г) - выше, чем у черники и…
🔥10❤6
🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 Знаю тех, кто ее не любит, и они говорят, что она СЛИШКОМ! Ее вкус очень насыщенный и не всем это по душе, но я точно не из их числа😉 Черная сородина - это настоящий поливитаминный комплекс, который по антиоксидантной плотности превосходит многие популярные суперфуды, включая ягоды годжи. Она улучшает здоровье сосудов, иммунитет, поддерживает детокс и обеспечивает нейропротекцию. Черная смороди…
❤11🍓4
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 Любители черешни вывели ее в лидеры опроса, поэтому давайте разбираться) Если у меня будет выбор между вишней и черешней, я выберу вишню, простите меня черешелюбы))) Но она для меня немного "плоская" по вкусу, не чувствую палитру, преимущественно только сладость. Черешня - это мягкая нейропротекция за счет содержания антоцианов, поддержка настроения (истоник редкого растительного серотонина) без раздражени…
❤12🍓5🔥2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @ENERGYOFLIFE_via_HAPPINESS. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Какую ягоду интересно разобрать?🫐🍒🍓
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 19 most recent posts we hold, published 6 July 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ” (@ENERGYOFLIFE_via_HAPPINESS), 216 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ENERGYOFLIFE_via_HAPPINESS.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.