24 Feb 2026, 19:34 UTC101 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @dermedu
آکنه و سبک زندگی
✍نادر اربابی
سالها طبابت در حیطه بیماریهای پوست و مطالعه در این زمینه بنده رو به این نتیجه روشن رسانده که مادر همه بیماریهای مزمن من جمله و علی الخصوص آنها که در درماتولوژی (مثل آکنه،پسوریازیس،کهیر،لیکن پلان ،آلوپسی آره ...)با آنها سروکار داریم مشکل در سبک زندگی است!
پشتوانه ذهنی این باور تجارب بالینی چندین ساله به همراه متون و مقالات متعددی که در این حیطه منتشر شده است و هر روز بر آنها اضاف…
Signed Vahoomana
26 Dec 2025, 20:19 UTC191 views3 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @drfahimemoheb
❌ سوالات ممنوعه!
قرار نیست این سوالات را از فرزندتان بپرسید:
چرا این کار رو کردی؟
چرا کاری که گفتم نکردی؟
چندبار باید بهت بگم آخه؟
بچهها توانایی درک چرایی کارهایشان را ندارند.
شما باید برایش توضیح دهید چرا این کار را کرد:
✅ دلت میخواست با خواهرت بازی کنی،
✅ محلت نگذاشت تو هم زدیش که بهت توجه کنه.
✅ خب بیا با هم تمرین کنیم این دفعه چطور باهاش بازی کنی.
❌ چرا این کار رو کردی؟
به جای «چرا این کار رو کردی» بپرسید…
❤3
Signed Vahoomana
20 Dec 2025, 09:35 UTC212 viewsread 6 August 2026 🔖وقتی یک مکمل ساده علت آتاکسی بود
یکی از بستگانم به دیدنم آمد و در خلال صحبت، وضعیت سلامتی همسرش را مطرح کرد:
همسرم مدتی است دچار مشکل در راه رفتن شده؛ وقتی راه میرود، در راه رفتنش ناپایداری دارد و کنترل خوبی ندارد.
پرسیدم: این حالت از چه زمانی شروع شده؟
گفت: حدود بیش از یک ماه است و بهتدریج در حال بدتر شدن است.
سؤال کردم:
بیماری مزمن دارد؟ سابقه خانوادگی؟ تصادف؟ کمردرد؟ مشکلات ادراری و…؟
گفت: هیچکدام را ندارد…
Signed Vahoomana
5 Dec 2025, 20:46 UTC244 views2 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @ScientificDialectics
💢متخصصان مغز و اعصاب: ۵ عادت علمی زیر در بهبود خواب مؤثر هستند
هر ماه هزاران نفر عبارت «چطور سریع بخوابم» را در گوگل جستوجو میکنند و در پی یافتن ترفندی سریع برای خوابیدن هستند.
اما مسئله این است که عادتهای مؤثر هیچ ارتباطی با خواب شما ندارند و به کارهایی بستگی دارند که از لحظه بیدارشدن انجام میدهید.
۱. نظم بر مدت زمان خواب ارجحیت دارد
وقتی صحبت از بهبود کیفیت خواب میشود، خیلیها روی ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه ت…
❤2
Signed Vahoomana
10 Nov 2025, 18:49 UTC290 viewsread 6 August 2026 مسواک زدن مناسب برای کودکان: توصیههای تخصصی
مسواک زدن صحیح و منظم برای حفظ سلامت دندانها و لثههای کودکان حیاتی است. در اینجا به جزئیات علمی و تخصصی روش صحیح مسواک زدن کودکان و فراوانی آن پرداخته میشود.
۱. زمان شروع مسواک زدن
سن مناسب: مسواک زدن باید بلافاصله پس از رویش اولین دندان شیری آغاز گردد. این معمولاً در حدود ۶ تا ۱۲ ماهگی کودکان اتفاق میافتد.
استفاده از مسواک: در ابتدا میتوان از مسواک نرم و کوچک استفا…
Signed Vahoomana
10 Nov 2025, 18:46 UTC245 viewsread 6 August 2026 *۴۳ تن ژل زیبایی در یک سال؛ آمارِ تلخِ جامعهای که درونش را فراموش کرده است*
🔹آمارها باورکردنی نیستند: فقط در سال جاری، ۴۳ تُن ژل زیبایی وارد کشور شده است. یعنی میلیونها دلار هزینه برای چیزی که نهایتاً چند سانتیمتر از چهره ما را تغییر میدهد نه زندگیمان را، نه فکرمـان را.
🔹در کشوری که سرانه مطالعه روزانه تنها ۱۲ دقیقه است و نرخ بیکاری و ناامیدی اجتماعی رو به افزایش است، چنین آماری فقط یک خبر اقتصادی نیست؛ یک آی…
Signed Vahoomana
6 Nov 2025, 11:29 UTC242 viewsread 6 August 2026 🩺 پزشک قرار نیست قربانی ادبناپذیری باشد
⬅️در جامعهای که اضطراب و بیاعتمادی عمومی بالا رفته، پزشک اغلب در خط مقدم هیجانهای سرریزشدهای میایستد که منشأشان بیرون از درمان است؛ از فقر و استرس اقتصادی تا ناکارآمدی ساختارها. بیمار خشمگین از نظام، درمانگر را هدف میگیرد چون نزدیکترین چهرهٔ قدرت است. این پدیده در جامعهشناسی سلامت با عنوان displaced aggression in clinical settings شناخته میشود. پرخاشی که بهاشتباه بر…
Signed Vahoomana
5 Nov 2025, 19:54 UTC214 views3 reactionsread 6 August 2026 *ربع پایانی عمر*
(امان از دستِ این ربع آخر)
ربع پایانی عمر
نوشته: بیر یوهانسون
بیر یوهانسون، جامعهشناس سوئدی که در دانشگاه استکهلم جامعهشناسی تدریس میکرد، مقالهای برای سالمندان نوشته است که در آن تجربه شخصیاش پس از بازنشستگی را با عنوان _«ربع پایانی عمر»_ بازگو میکند:
همانطور که میدانی... زمان طوری حرکت میکند که گویی تو را میرباید، بیآنکه متوجه سرعت گذرش باشی...
انگار همین دیروز بود که جوان بودم و تازه …
❤3
Signed Vahoomana
5 Nov 2025, 09:13 UTC169 views1 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @dr_m_stt
🔴 اسنپ دکتر !!!
در تاریخ یکم آبان ۱۴۰۴، درست پس از انتخابات دوره نهم نظام پزشکی
وقتی که فعالان صنفی رای آورده، هنوز سرگرم دعوای چه کسی چه کاره شود بودند
و رای نیاوردهها همچنان در شوک رای نیاوردن
و غیر فعالان نیز چون همیشه، فارغ از هر دغدغهی صنفی مزاحم…
آیین نامه «خدمت ویزیت و مشاوره از راه دور حرف پروانه دار نظام پزشکی» با امضای وزیر بهداشت اجرایی شد !
در این آییننامه دقیق(؟!) که تمام جزئیات پر اهمیت از جمله…
❤1
Signed Vahoomana
3 Nov 2025, 16:08 UTC192 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
لزوم پرکردن فرم ASQ برای کودکان ۲ تا ۶۰ ماهه
❤3
Signed Vahoomana
27 Oct 2025, 06:45 UTC258 views2 reactionsread 6 August 2026 💢استفاده از هیزم در شومینه خطری مشابه دود سیگار برای ریه ایجاد میکند
سطح بالای ذرات معلق ناشی از بخاریهای هیزمی به بافتهای تنفسی آسیب میزند
پس از آنکه یک بررسی جدید افزایش محبوبیت استفاده خانگی از هیزم را با آسیب ریوی مرتبط دانست، پژوهشگران هشدار دادهاند که سوزاندن چوب در فضاهای داخلی میتواند آسیبی مشابه دود سیگار ایجاد کند.
بخاریهای چوبسوز در سراسر اروپا محبوبیت بیشتری یافتهاند. در بریتانیا، کارشناسان می…
❤2
Signed Vahoomana
23 Oct 2025, 19:20 UTC186 viewsread 6 August 2026 لينك مطلب؛
https://www.psypost.org/income-inequality-appears-to-shape-childrens-brain-development/
كانال قواعدبازي
Signed Vahoomana
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Drmnaderi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.