1 Mar 2025, 21:21 UTC367 viewsread 6 August 2026
Video
شب بر شما خوش♥️ @Dr_sepide_pezeshki
Channel
مجله سلامت ِقلب دكتر پزشكي
@Dr_sepide_pezeshki
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
377subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001388924987 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Dr_sepide_pezeshki |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Dr_sepide_pezeshki |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 20 Aug 2026, 23:44 | 377 | -1 |
| 14 Aug 2026, 17:35 | 378 | -1 |
| 6 Aug 2026, 20:18 | 379 | no change |
| 6 Aug 2026, 06:41 | 379 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 4 November 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 March 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
29 Jun 2023, 20:16 UTC≈1,140 viewsread 6 August 2026
Photo
🔺محققان معتقدند خستگی بعد از خوردن غذا، یک واکنش طبیعی است ⭕به گزارش هلثلاین؛ احساس خستگی یا مشکل در تمرکز بعد از خوردن غذا نسبتا شایع است و بسته به نوع، حجم و زمان خوردن غذا، فرد ممکن است احساس خستگی و خوابآلودگی کند. پرخوری در وعده ناهار باعث بالا رفتن قند خون میشود و ممکن است افت انرژی به دنبال آن رخ دهد. با این حال راهکارهای زیر میتوان از خستگی بعد از غذا جلوگیری کرد: ⭕کم و مرتب غذا بخورید؛ به جای خوردن وعده…
11 Dec 2022, 19:36 UTC≈1,400 viewsread 6 August 2026
File
File, posted without a caption
10 Dec 2022, 11:17 UTC≈1,300 viewsread 6 August 2026
Video
رنج نباید تو را غمگین کند. این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه میکنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگیات نیاز به تغییر دارد. چون انسانها زمانی هوشیارتر میشون که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن. این فرصتی است برای بیداری. وقتی آگاه شوی، بیچارگیات تمام میشود. آنچه که انکار میکنید، شما را شکست میدهد. آنچه که قبول میکنید، شما را تغییر میدهد. #کا…
28 Aug 2022, 05:38 UTC≈1,410 viewsread 6 August 2026
Photo
چقدر نمک استفاده میکنید؟ سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده اگر مردم روزی یک گرم نمک کمتر به غذاهاشون اضافه کنند، جلوی ۹ میلیون سکته ی مغزی و قلبی در سال گرفته میشه. حداقل مصرف نمک برای هر فرد روزی ۵ گرم توصیه شده. 🌷 مجله سلامت قلب دکتر پزشکی @Dr_sepide_pezeshki
5 Dec 2021, 04:49 UTC≈2,210 viewsread 6 August 2026
Video
اجازه نده آتش درونت ذره ذره در مردابِ ناامید کنندهٔ زمزمه هایی که به تو می گویند "هنوز نه" یا "اصلاً ممکن نیست" خاموش شود. اجازه نده قهرمان درونت به خاطر سرخوردگی از زندگی ای که سزاوارش بودی و هرگز به آن نرسیدی، تباه شود. 📙 #باشگاه_پنج_صبحی_ها ✍🏻 #رابین_شارما کفشهایت را بپوش سازَت را کوک کن زمان عبور است، عبور از میان ترسهایی که سال ها تو را به بند کشیده و به خاطر بیاور که تو نیز جزئی از کلّ این اُرکسترِ عظ…
30 Nov 2021, 14:09 UTC≈1,850 viewsread 6 August 2026
🔺زردچوبه، کورکومین، زیره و کاری (بخش سوم) ⭕.زردچوبه یک ریشه است که به طور کامل یا آسیاب شده فروخته می شود. می توانید از آن برای پخت و پز استفاده کنید، روی غذا بپاشید یا آن را بصورت کپسول خریداری کنید.کورکومین "ماده فعال" زردچوبه است که مطالعات زیادی روی آن انجام شده است. بسیاری از فروشندگان از اصطلاحات "کورکومین" و "زردچوبه" به معنای مشابه استفاده می کنند. زیره یک چیز متفاوت است، ادویه ای است که از دانه های یک گیاه…
26 Nov 2021, 17:25 UTC≈1,420 viewsread 6 August 2026
🔺روش هایی که زردچوبه میتواند به افراد دیابتی کمک کند (بخش دوم) در یک مدل موش دیابت نوع 1، یک مشتق از کورکومین تقریباً به طور کامل این بیماری را طی ده ماه معکوس کرد. سلول های جزایر دوباره رشد کردند و سطح انسولین افزایش یافت. 5. کورکومین از سلول های بتا که انسولین تولید می کنند، محافظت می کند. مطالعات نشان دادند که سلولهای بتا در موشهایی که کورکومین مصرف میکردند، سریعتر رشد میکنند و عمر طولانیتری دارند. 6.…
21 Nov 2021, 17:08 UTC≈1,200 viewsread 6 August 2026
🔺روش هایی که زردچوبه می تواند به افراد دیابتی کمک کند (بخش اول) ⭕یک داروی معجزه آسا برای دیابت که می تواند قند و کلسترول خون را کاهش دهد، از چشم ها و کلیه ها محافظت کند، درد را تسکین دهد، از سرطان پیشگیری کند و زندگی جنسی شما را بهبود بخشد و ضمنا طعم خوبی هم دارد.این دارو زردچوبه است که از ریشه Curcuma longa که از خانواده زنجبیل است، تهیه می شود. حدود 2 تا 5 درصد زردچوبه از پودر زرد/نارنجی به نام کورکومین ساخته شده …
21 Nov 2021, 17:06 UTC985 viewsread 6 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
17 Nov 2021, 18:38 UTC≈1,220 viewsread 6 August 2026
Video
🔺 کارهای کوچکی که باعث چاقی میشود. 🌱مجله سلامت قلب دکتر پزشکی @Dr_sepide_pezeshki
17 Nov 2021, 17:33 UTC≈2,050 viewsread 6 August 2026
Photo
🔺محققان معتقدند خستگی بعد از خوردن غذا، یک واکنش طبیعی است ⭕به گزارش هلثلاین؛ احساس خستگی یا مشکل در تمرکز بعد از خوردن غذا نسبتا شایع است و بسته به نوع، حجم و زمان خوردن غذا، فرد ممکن است احساس خستگی و خوابآلودگی کند. پرخوری در وعده ناهار باعث بالا رفتن قند خون میشود و ممکن است افت انرژی به دنبال آن رخ دهد. با این حال راهکارهای زیر میتوان از خستگی بعد از غذا جلوگیری کرد: ⭕کم و مرتب غذا بخورید؛ به جای خوردن وعده…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Dr_sepide_pezeshki. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 20 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مجله سلامت ِقلب دكتر پزشكي” (@Dr_sepide_pezeshki), 377 subscribers as measured 20 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Dr_sepide_pezeshki.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.