Channel
@Dr_Daletskaya
On this record: Previous handles · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
127subscribers
-4 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002403067454 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Dr_Daletskaya |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Dr_Daletskaya |
@Dr_Daletskaya was previously reachable at this handle, before switching to its current one. This says nothing about who or what answers at the old handle today — only that this channel no longer does.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 13:57 | 127 | -2 |
| 22 Aug 2026, 22:18 | 129 | -1 |
| 9 Aug 2026, 01:16 | 130 | no change |
| 8 Aug 2026, 21:16 | 130 | -1 |
| 8 Aug 2026, 10:01 | 131 | first reading |
11 posts held, back to 2 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
29 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 48.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 14 | 48.3% | |
| 🔥 | 8 | 27.6% | |
| 👍 | 3 | 10.3% | |
| ❤🔥 | 2 | 6.90% | |
| 😍 | 2 | 6.90% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 29 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 2 August 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
День 8/31 Пошла вторая неделя нашего челленджа, и сегодня день прошёл просто невероятно! Мы с родителями ездили в Дивеево. День получился очень светлым, душевным и… безумно активным! Классическую тренировку по пилатесу я сегодня пропустила, но заставлять себя заниматься после такого дня точно не было смысла — мой шагомер зафиксировал рекордные 24 000 шагов! Вот она — лучшая иллюстрация бережного подхода к себе: бы…
❤1
Блины из кабачка Отличный способ использовать овощ, который у многих просто портиться Также кабачковый блин - отличная основа под любые мясные начинки, нужна только ваша фантазия Ингредиенты: 🔺Кабачки очищенные - 300 гр 🔺Яйцо с1 - 6 шт 🔺Псиллиум - 2 ст л без горки 🔺Сметана 30% - 3 ст л 🔺Соль по вкусу 🔺Вода - 3 ст л 🔺Масло гхи для жарки Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты и дать постоять 15 минут 2. Вбить …
❤2👍1
День 7/31: первая неделя позади, один честный промах и важное открытие! 🌿✨ Вот и пролетела целая неделя нашего челленджа «Перезагрузка»! Четверть пути уже в копилке, представляете? Давайте сразу к честному отчёту за 7-й день. Сегодня я забираю почти все галочки: 💧 Вода — да 🥗 Питание — сытное и полезное 🏃♀️ Движение — 30 минут пилатеса сделано 🌬 Дыхание — 5 минут есть А вот со сном вышла небольшая осечка: мы …
❤1
Вот такими вкуснейшими блюдами мы питались последние два дня Теперь делюсь рецептом вкуснейшего рагу Готовится супер быстро, блюдо выходит очень сбалансированным и полезным Нам понадобится: Говядина 600 г Кабачок 1 шт Баклажан 1 шт Помидорка 3 шт Перец болгарский 1-2 шт Зелень (у меня кинза и укроп) Говядину нарезать средним кубиком/брусочками, немного обжарить. Овощи нарезать крупным кубиком, затем добавить к сл…
❤1🔥1
День 6/31: Честный отчёт, грузинская кухня и вкуснейшее рагу на завтра 🥘✨ Первым делом простите, что вчера пропала и не выложила пост за 5-й день! Дело в том, что я пришла домой… почти в 2 часа ночи 🙈 Естественно, пункт про сон до 23:00 вчера отлетел по полной программе, а сил писать пост уже просто не было — я буквально еле дошла до подушки и отключилась Зато вечер 5-го дня был невероятно тёплым: мой муж баловал …
❤3
💡 3 простых лайфхака, которые помогут наладить питьевой режим: 1. Стакан воды сразу после пробуждения. За ночь организм естественно теряет влагу. Один стакан теплой или комнатной температуры воды утром — это лучший способ «запустить» ЖКТ и проснуться. 2. Путаете голод и жажду? Наш мозг часто посылает одинаковые сигналы, когда хочет есть и когда хочет пить. Захотелось внепланово перекусить? Выпейте сначала полстакан…
❤2
День 4/31: Все галочки закрыты и… ноги, которые отказываются ходить! 😅🦵 Четвёртый день нашей «Перезагрузки» официально завершён Начну с хорошей новости — сегодня я закрыла абсолютно все 5 пунктов челленджа! 🎉 А смешная (или скорее бодрящая) новость в том, что после активности в День 3 я, кажется, слегка переборщила… Сегодня мои мышцы на ногах решили передать мне пламенный привет. Лестницы теперь — мой главный стра…
❤1
Утро Дня 4 / Итоги Дня 3: Честно про сон и маленькие победы ☀️✨ Доброе утро, дорогие! Пишу этот пост с чашкой теплой воды в руках. Вчера вечером сил дописать отчёт уже просто не осталось — я добралась до подушки только около 00:30 🙈 И знаете что? Это нормально! Восстановить график сна после кучи бессонных ночей — та ещё задачка, и перестроить организм за пару дней физически невозможно. Главное — не винить себя, а п…
❤1
День 3/31. Часть 1: Водный баланс без заливания в себя литров через силу 💧 Сегодня мы разбираем 4-й пункт нашего челленджа — воду Сколько раз вы слышали фразы в духе «надо пить 2–3 литра в день!» и пытали себя, вливая воду через силу? Давайте сразу договоримся: мы не вливаем в себя воду насильно Организму нужна влага для всех обменных процессов, красивой кожи, хорошего желчеоттока и вывода токсинов. Но подходить к…
❤1
День 2/31: Полёт отличный и маленькая личная победа! 🕊️✨ Второй день нашей «Перезагрузки» подходит к концу, и у меня внутри столько радости и тепла! Помните, вчера из-за поздней подработки мне не удалось лечь до 23:00? Так вот, сегодня я сделала работу над ошибками и... выполнила абсолютно все пункты челленджа! 🎉 Да-да, все галочки сегодня закрыты: 💧 Воду пила регулярно 🥗 Тарелки получились сытными, вкусными и сб…
🔥5👍2❤1
Делюсь тарелочками подписчиц из лички. Вы, все красотки, горжусь вами 🔥❤️
❤🔥2🔥2😍2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @Dr_Daletskaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровье с Далецкой | диагностика, питание, добавки” (@Dr_Daletskaya), 127 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Dr_Daletskaya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.