25 Aug 2026, 11:08 UTC61 views9 reactionsread 27 August 2026 Video
Второй раз.
И это доверие — не громкое, не пафосное. Оно тихое, как дыхание между схватками. Как то, о чём не говорят вслух, но чувствуют кожей.
Мы снова были вдвоём в этом пространстве, где время течёт иначе. Где каждая минута — волна. Где боль не враг, а язык, на котором тело говорит с душой.
Мы пробовали всё, что умеем.
Маска на глаза — чтобы уйти внутрь себя. Грелка, бережно согревающая поясницу. Тишина — не пу…
❤8😍1
24 Aug 2026, 13:01 UTC70 views3 reactionsread 27 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤3
21 Aug 2026, 13:05 UTC102 views3 reactionsread 27 August 2026 Video
🌬️Техника расслабления в родах:
1. Выдох в таз
Вдох — носом, наполняем живот и бока (нижние рёбра расходятся в стороны).
2. Выдох — долгий, сквозь расслабленные губы (как будто задуваете свечи на торте).
3. Самое важное: на выдохе мысленно отправляйте поток воздуха вниз, в таз. Не толкайте, а именно отпускайте мышцы тазового дна вместе с выдохом.
4. Следите за челюстью — зубы не сжаты, язык во рту лежит расслабленно.…
👌2❤1
18 Aug 2026, 11:47 UTC121 views2 reactionsread 27 August 2026 Video
Когда хочется, чтобы тебя просто «поддержали» без лишних касаний... ✨
В пике схваток иногда даже самое легкое поглаживание кажется раздражающим. Кожа становится сверхчувствительной. Но поясница «кричит» о помощи.
Этот прием я называю «освобождение через натяжение». 🙌
Женщина стоит на четвереньках — в этом положении таз уже свободен. А я накидываю ткань Ребозо сверху, и в зависимости от задачи меняю место натяжения…
❤2
17 Aug 2026, 06:46 UTC111 views1 reactionsread 27 August 2026 Video
Выступила на форуме «Зарождение» и хочу поделиться с вами атмосферой этого дня
Моя тема была: «Секреты спокойного материнства: как высыпаться, оставаться цветущей и радоваться малышу после роддома».
Говорили о том, как важно готовиться не только к родам, но и к первым дням после встречи с малышом: к новому ритму, восстановлению, усталости, просьбам о помощи и заботе о себе.
Мне было очень приятно получать от вас о…
❤1
11 Aug 2026, 10:14 UTC133 viewsread 27 August 2026 Video
Так это было в апреле. Одно из моих выступлений на мероприятии «ЗаРождение»
А 16 августа я снова выступаю с новой темой: ➡️«Секреты спокойного материнства: как высыпаться, оставаться цветущей и радоваться малышу после роддома».
Для меня эта тема очень важна, потому что после рождения малыша женщина часто оказывается в новой реальности: мало сна, много ответственности, тревоги, ожиданий к себе и попыток всё успеть.
…
11 Aug 2026, 04:33 UTC101 viewsread 27 August 2026 Дорогие мои! Буду Рада видеть вас на этой встрече! Поговорим на темы, которые волнуют каждую маму 🫶
11 Aug 2026, 04:33 UTC129 viewsread 27 August 2026 Forwarded from @zarozdeniePhoto
МИЛЫЕ МАМОЧКИ ТЮМЕНИ, ПРИГЛАШАЕМ ВАС! 🌷
Этим летом вас ждет по-настоящему особенное событие. Станьте частью форума «ЗаРождение» — пространства, где вы наполнитесь спокойствием, получите ценные знания и ощутите искреннюю поддержку на пути к встрече с малышом.
Мы подготовили для вас всё необходимое:
🔸 Советы от признанных экспертов: мягкие роды без страха, грамотное восстановление после, правильный уход за крохой с п…
9 Aug 2026, 09:54 UTC113 viewsread 27 August 2026 Photo
Практикум «Телесная память родов» — это 2 часа живой практики, где мы не просто говорим о родах, а тренируем тело.
Теорию вы проходите в онлайн-курсе в удобном темпе, а на встрече мы отрабатываем дыхание, позы, расслабление, массаж, техники самогипноза и поведение в разные периоды родов.
Главная цель — чтобы в родах вы не вспоминали конспекты, а могли опереться на своё тело.
Рожает не голова, рожает тело.
И тело м…
5 Aug 2026, 05:31 UTC145 views1 reactionsread 27 August 2026 Photo
Через 5 дней, 10 августа, стартует очередной поток очного курса «Роды в радости» 🤍
Этот курс для будущих мам, которые хотят идти в роды с четким пониманием, что происходит с телом, малышом, родовым процессом и информацией о том, как проживать период после родов.
На курсе мы подробно разберём:
— как начинаются роды и когда ехать в роддом;
— как проживать схватки и помогать себе;
— дыхание и расслабление в родах;
— …
❤1
Психолог Ольга Кондратьева | Роды, материнство, кризисы pinned a photo
4 Aug 2026, 05:33 UTC145 views0 reactionsread 27 August 2026 Photo
Актуальное расписание консультаций и подготовки к родам 🤍
Для записи выберите удобный формат и напишите мне любым способом.
Если есть вопросы — тоже смело пишите, я всё подскажу.
Пишите в сообщения группы, а еще записаться можно на сайте и по телефону:+7(912)990-43-73
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @DoulaRodivradosti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.