23 Jun 2026, 15:28 UTC≈1,250 views28 reactionsread 7 August 2026 Часть 2/2
Потому что таблетки, анализы, врачи - это одна часть. Но если мы живем в постоянных изменениях, нам все равно нужны инструменты адаптации. Не просто послушать теорию, потому что в одного мы делать это скорее всего не станем, нужен именно практический запуск навыка как это делать и потренировать то, что в последствии уже сможешь самостоятельно делать, а может и вообще собрать поддерживающий чат, где можно п…
❤17🔥5💯4✍1👍1
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
23 Jun 2026, 15:28 UTC≈1,030 views22 reactionsread 7 August 2026 Я всегда максимально открыто делюсь тем, что происходит.
Не в моменте, когда я сама еще ничего не понимаю, а когда уже могу хотя бы примерно назвать вещи своими именами. Последние три года у меня начали случаться странные эмоциональные провалы. Сначала это выглядело почти логично, полгода пашешь, потом на неделю выпадаешь.
Кто-то говорил: «Ты просто устала, отдохни», кто-то «Похоже на выгорание» ну или «Ну ты же …
❤19✍1👍1🕊1
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
22 Jun 2026, 09:54 UTC590 views1 reactionsread 7 August 2026 Практический тренинг-интенсив: «ОПОРА»
Как включить адаптивный интеллект и вернуть контроль, когда старые стратегии больше не работают
Сегодня предприниматели инвестируют в недвижимость, бизнес, криптовалюту, образование и технологии. Но есть один базовый актив, от которого напрямую зависит эффективность вообще всех остальных вложений.
Это ваша психологическая и биологическая устойчивость.
Можно потерять деньги, мо…
❤1
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
22 Jun 2026, 09:54 UTC628 views13 reactionsread 7 August 2026 Но я точно знаю, что делать, и я точно справлюсь».
Ведущая тренинга: Владлена Ливенская
Специалист по нейробиологии поведения человека, executive-коуч и корпоративный бизнес-тренер.
Аспирант, ведет работу над кандидатской диссертацией.
Основатель и руководитель Высшей школы нейрообразования.
Руководитель комитета по научному обоснованию и методологии коучинга при Союзе профессионалов в сфере развития потенциала чело…
❤8🔥5
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
20 Jun 2026, 15:35 UTC561 views43 reactionsread 7 August 2026 Не писала уже больше месяца, пришло время вернуться.
Мне однозначно нужна была перезагрузка мозга. Я была в отпуске, потом еще в одном отпуске и потом еще. В какой-то момент я поняла, что если не отключусь на время, то все будет через «не могу», а потом совсем могу закончиться.
Но еще находясь в последней поездке я получила информацию, которая повергла меня сначала в шок, а потом заставила еще раз задуматься о том,…
❤24💔13👍6
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
8 May 2026, 17:53 UTC≈1,710 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ужин без иллюзий 2.0
Изменения = новая стабильность: адаптивный интеллект предпринимателя
В прошлый раз мы говорили при внешнюю реальность: изменениях в мире, которые влияют на бизнес, что происходит с экономикой, куда уходят деньги, какие ниши будут расти, а какие вымываться, но не менее важны изменения внутренние, которые происходят у каждого из нас.
Сейчас огромное количество предпринимателей находится в состояни…
❤16🔥9
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
5 May 2026, 14:38 UTC≈1,310 views9 reactionsread 7 August 2026 А ни у кого бессонницы нет?
Все прекрасно по 8 часов спят не просыпаясь?
Для меня в книге как раз самый интересный момент как раз был о том как она возникает и почему…
А в голосовании меньше всего набрала эта тема голосов.
Хотя в жизни я почти от каждого первого слышу о нарушениях сна особенно в последнее время.
❤6👍3
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
4 May 2026, 15:00 UTC≈1,290 viewsread 7 August 2026 Poll
О чем дальше написать про сон?
- Во сколько лучше ложиться спать?22%
- Как работает сон с тревогой и ПТСР? Механизм на уровне нейробиологии30%
- Снотворное и бокал вина вечером. Бессоница и механизмы влияния.9%
- Сон перед важными событиями33%
- Сноведения — ночная лаборатория смыслов, как на самом деле устроено.50%
The shares total 144%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
4 May 2026, 14:38 UTC≈1,030 views20 reactionsread 7 August 2026 Часть 4
На мой взгляд, хорошая волна держится не на том, что человек постоянно «честный», а на том, что он не врет в первую очередь себе и это не одно и то же.
Не врать это вовсе не значит выворачивать душу наружу.
Не врать это не про про то, что надо делать исповедальный сериал из собственной жизни.
Не врать, не значит все время быть эмоционально доступным публике.
Иногда не врать это про то, что наоборот, сказат…
🔥7❤6💯4👍2🤝1
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
4 May 2026, 14:38 UTC698 views20 reactionsread 7 August 2026 Часть 3
• Второе — отсутствие насилия.
Его не тянут в чужую драму за шкирку, не давят на жалость и не вынуждают восхищаться смелостью. А самое главное: не выжимают эмоцию.
«Я не буду использовать тебя как контейнер для своего слива».
«Я не буду пробивать тебя на чувство, только чтобы удержать внимание».
«Я не буду отнимать у тебя свободу реакции».
«Я не буду заставлять тебя включаться туда, куда ты не хочешь».
И эт…
❤11🔥5👍4
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
4 May 2026, 14:38 UTC459 views16 reactionsread 7 August 2026 Часть 2
4. Философия нового маркетинга: Не «быть», а «молчать»
А вот к этому практически никто еще не пришел. Это не хайп, это не работает в моменте, но это точно работает вдолгую. Время «сегодня все, завтра ничего» закончилось, теперь выиграют только те, кто сумеет выстраивать долгий, но надежный путь.
Зрелый маркетинг сегодня это уже не демонстративное самообнажение, а сдержанное достоинство и вот к этому наблюдая…
❤8🔥6👍1💯1
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
4 May 2026, 14:37 UTC444 views20 reactionsread 7 August 2026 Как искренность превратилась в пошлость
Меня в комментариях к посту про Лебедева Ульяна спросила:
Интересно ваше мнение по поводу механики и методов чтобы «поднимать хорошую волну» и держать её на определённом уровне.
Например, сейчас тренд на честность.
Как на ваш взгляд можно его адекватно поддерживать не скатываясь в обвинения и сравнения с другими экспертами?
Как вообще строится основа такой волны?
Девочки про …
❤9🔥7💯2🤝1😁1
Signed 𝚅𝚕𝚊𝚍𝚊 𝙳𝚘𝚛𝚘𝚗𝚒𝚗𝚊
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @DoroninaVlada. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.