1 Aug 2026, 07:40 UTC145 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моя дочь невозможно вкусно ест брокколи. 🥦
И какое же это счастье — пока ещё любит капусту!
Все виды капусты относятся к семейству крестоцветных, и это одна из тех категорий продуктов, которые я очень люблю видеть в рационе. Причём не только у женщин — мужчинам крестоцветные тоже очень даже нужны.
На одной из лекций профессор Донич озвучила интересную мысль о нашей современной «эстрогенной нагрузке».
Мы живём в м…
❤15🔥10💯2
18 Jul 2026, 07:25 UTC232 views17 reactionsread 8 August 2026 Почему организм может "не разрешить" беременность? Взгляд психосоматики.
Неужели стресс действительно способен настолько влиять на цикл?" - удивляются многие мои пациентки.
С точки зрения физиологии — да.
Но интересно, что похожую идею описывает и Кармацкий в книге «Доказательная психосоматика».
Если очень кратко, автор предлагает рассматривать исчезновение менструаций как не случайность, а как адаптационную реак…
❤13🔥4
17 Jul 2026, 05:01 UTC215 views9 reactionsread 8 August 2026 Когда стресс буквально "выключает" овуляцию. История одной пациентки.
Ко мне обратилась молодая женщина.
После завершения грудного вскармливания прошло уже несколько месяцев, но менструации так и не появились.
Во время лактации отсутствие месячных — это норма. Но после подавления лактации цикл обычно сразу восстанавливается. Здесь этого не произошло.
Мы начали разбираться.
Гормональное обследование не выявило зн…
💯6🔥3
Женское здоровье и комфортное материнство|Гинеколог Родюкова pinned a photo
16 Jul 2026, 08:03 UTC222 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
В канале прибавилось новых подписчиков и пришло время напомнить о себе.
Меня зовут Анна Вадимовна Родюкова.
Я врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗД и нутрициолог.
Моя задача — не просто убрать симптомы, а найти и устранить причины заболевания. В своей работе я сочетаю доказательную медицину с комплексным подходом: помогаю выявить дефициты, скорректировать питание, образ жизни и восстановить здоров…
❤16👍1
6 Jul 2026, 13:14 UTC244 views41 reactionsread 8 August 2026 Случай из практики 👩⚕️
На днях ко мне в кабинет зашла счастливая пациентка с букетом цветов.
Анна Вадимовна, посмотрите на меня… Я без парика!
И это был один из тех моментов, ради которых стоит работать врачом.
Год назад она пришла с выраженным выпадением волос. Раньше у женщины были шикарные густые волосы, а из-за выпадения она была вынуждена носить парик. За плечами — лечение в специализированной клинике, множ…
❤🔥22🔥12👏6❤1
2 Jul 2026, 12:47 UTC252 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Люблю иногда побыть не только врачом, но и исследователем.
Да, я знаю, что личный опыт — это не доказательная медицина. Но именно с таких наблюдений нередко рождаются вопросы, которые потом становятся темой серьезных исследований.
⚠️ Это не руководство к действию и не рекомендация повторять мой опыт. Это всего лишь личное наблюдение.
Уровень доказательности здесь — V (D): мнение экспертов и личный опыт. Никаких ко…
👍17
30 Jun 2026, 06:16 UTC258 views39 reactionsread 8 August 2026 Если бы сейчас проходила эту процедуру еще раз, то сразу после обследования выпила бы несколько капсул симетикона и побольше воды. Думаю, восстановление было бы гораздо комфортнее.
В целом могу сказать честно: сама подготовка оказалась сложнее, чем процедура. Исследование прошло быстро, спокойно и совершенно безболезненно.
Надеюсь, мой рассказ поможет тем, кто давно откладывает гастроскопию или колоноскопию только …
❤34👍5
30 Jun 2026, 06:16 UTC249 views18 reactionsread 8 August 2026 Ну что, обещала рассказать, как прошли гастроскопия и колоноскопия по ОМС. Делюсь своим опытом.
Подготовка оказалась не такой сложной, как я ожидала. Хотя инструкция к препарату меня почему-то очень запутала. Я перечитывала ее раз пять вдоль и поперек. (Представляю как непросто пациентам без мед.образованмя) В итоге сделала все не совсем идеально, как потом поняла, но на качестве подготовки это никак не сказалось.
…
❤18
21 Jun 2026, 04:56 UTC253 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня праздник тех, кто посвятил себя медицине и каждый день помогает людям сохранять и возвращать здоровье.
И каждый год я думаю не столько о празднике, сколько о том, насколько сильно изменились ожидания от медицины. Все чаще ее воспринимают как сервис: пришел, получил готовое решение и ушел здоровым. Но организм не работает по принципу доставки заказа.
Большая часть нашего здоровья складывается из ежедневных п…
❤🔥16❤6
16 Jun 2026, 20:56 UTC307 views27 reactionsread 8 August 2026 Обследование по ОМС.
Запись на гастро и колоноскопию.
Помимо базовой диспансеризации мне «посчастливилось» пройти по ОМС гастроскопию и колоноскопию под седацией.
К моменту исследования то ли от того, что я успела отдохнуть, то ли от волнения, все мои жалобы уже прошли. Но я решила, что обследование всё равно стоит сделать — хотя бы для того, чтобы понимать, что и как, и потом рассказывать об этом пациентам.
Ну и …
🔥19👍8
11 Jun 2026, 05:14 UTC364 views10 reactionsread 8 August 2026 Продолжение серии постов об обследовании по ОМС.
Диспансеризация и допуск к соревнованиям.
И ой как мне пригодилась базовая диспансеризация! Раньше я и подумать не могла, что она может оказаться настолько полезной.
Поскольку я периодически участвую в забегах, возникает вопрос: где взять медицинский допуск? Оказалось, что после прохождения диспансеризации по ОМС в кабинете выдачи справок и направлений можно быстро и…
❤9👍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @DoctorRodyukova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.