26 Jul 2026, 13:52 UTC34 views2 reactionsread 12 August 2026 🔥 Отношения - это не магия, это навык
Все хотят любви. Но никто не учит, как её строить.
Мы привыкли думать:
«Ну, если встречу своего человека - само сложится».
А потом - ссоры, недопонимание, усталость.
🧠 Недавно на сессии с клиенткой мы разбирали именно это.
Она тащила всё на себе:
работа, дом, тревога, контроль.
А через 2 месяца работы она:
— начала слышать себя,
— пошла на йогу,
— сделала завивку,
— и пере…
❤2
22 Jul 2026, 06:02 UTC42 views4 reactionsread 12 August 2026 Video
Тот самый водопад)
😍3🔥1
22 Jul 2026, 06:01 UTC40 viewsread 12 August 2026 🔥 «После каждой боли — водопад»
Я вспомнил один момент.
Мы шли по горной тропе на Алтае.
Солнце пекло так, что кожа горела.
Ноги отказывались идти.
Воздух обжигал лёгкие.
И каждый раз, когда казалось — всё, я больше не могу,
мы выходили к водопаду.
Ледяная вода.
Несколько минут тишины.
И снова в путь.
За одним водопадом — новый подъём.
Ещё круче.
Ещё тяжелее.
А потом, в конце пути,
открылся самый большой во…
20 Jul 2026, 11:30 UTC28 views3 reactionsread 12 August 2026 💬 «Как дела?» — вопрос, который я боялся 38 лет
Меня всегда учили: на вопрос «как дела» нужно отвечать «нормально».
Даже когда внутри пустота.
Даже когда ты разваливаешься.
Даже когда ты потерял себя.
И я, с***а, так и делал.
😨 Я врал.
Не потому что я плохой.
А потому что я, б***ь, боялся.
Если я скажу «плохо» - меня накажут.
Если признаю слабость - меня бросят.
Если покажу боль - меня отвергнут.
Я тащил всё…
❤3
16 Jul 2026, 12:48 UTC35 viewsread 12 August 2026 Ты врёшь себе, даже когда молчишь
Я понял одну вещь. Не из книг, не из лекций, а из собственной жизни.
Враньё - это не просто «сказать неправду». Это искажение реальности. Это защита. Это попытка показать себя другим, чтобы тебя приняли. Чтобы не наказали. Чтобы не отвергли.
Мы учимся этому в детстве. Когда настоящего нас наказывают, мы начинаем прятать себя. Мы начинаем врать - сначала другим, потом себе. И это с…
14 Jul 2026, 11:48 UTC39 views4 reactionsread 12 August 2026 Денис, ты крутой 💪🏻🔥🔥🔥
Чувствуется твоя энергия
Кайф)
Твоим светом можно светить людям )
💯2🔥2
14 Jul 2026, 11:21 UTC39 views5 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤3❤🔥2
14 Jul 2026, 11:17 UTC36 viewsread 12 August 2026 Классно 👍🏻🔥🔥🔥🔥🔥
14 Jul 2026, 11:10 UTC33 viewsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
13 Jul 2026, 11:02 UTC44 views2 reactionsread 12 August 2026 Утро, которое изменило всё
Сегодня я проснулся с одной мыслью - подарить маме цветы. Просто так, без повода, без даты, без «надо».
Раньше я такие мысли глушил. Суета, заботы, маски - всё это делало меня удобным для всех, но мёртвым внутри. Я жил не свою жизнь, и даже простые желания исчезали в шуме.
А сегодня я просто встал, пошёл в цветочный, купил букет, пришёл к маме, отдал цветы и сказал: «Я люблю тебя».
Она …
❤2
11 Jul 2026, 01:16 UTC45 views3 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
💘2🔥1
10 Jul 2026, 08:54 UTC45 views3 reactionsread 12 August 2026 Здоровый эгоизм — это когда тебе хорошо, и ты хочешь, чтобы другому тоже было хорошо
Я заметил одну простую вещь. В отношениях часто начинается тяжело, когда один делает что-то ради другого, забывая про себя. А потом — ждёт ответа. А потом — обижается. А потом — удивляется, почему внутри пусто.
А если иначе?
Если ты делаешь что-то для партнёра, потому что тебе самому от этого хорошо? Если это не жертва, не долг, н…
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Denis_Komkov10. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.