10 Aug 2026, 15:51 UTC11 views3 reactionsread 11 August 2026 Cari amici,
nella tradizione Zen c’è un’immagine semplice e potentissima:
un uomo che combatte la corrente del fiume, stremandosi,
e lo stesso uomo che, a un certo punto, si lascia portare dalla corrente.
Qui, qualcosa si rivela…
Fidarsi della vita è riconoscere che esiste un’intelligenza più vasta della mente che calcola, controlla e teme.
Quella mente che vuole prevedere già tutto…
è proprio ciò che esaurisce.…
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3 Aug 2026, 15:33 UTC28 views4 reactionsread 11 August 2026 Cari compagni e compagne di cammino,
Il santo buddhista Milarepa disse:
“Ciò che appare come un demone, ciò che viene chiamato demone e ciò che viene riconosciuto come demone, vive dentro l’essere umano stesso e scompare insieme a lui.”
Le ombre della mente spesso portano con sé un messaggio profondo. Paure, rabbia e inquietudini mostrano parti di noi che chiedono presenza e comprensione.
La via della consapevole…
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29 Jul 2026, 18:58 UTC41 views1 reactionsread 11 August 2026 Cari compagni e compagne di cammino,
oltre alle immagini, alle frasi e alle meditazioni condivise qui nel canale, su Instagram ho iniziato a pubblicare anche alcuni estratti di video parlati.
Saranno piccoli momenti di riflessione e contemplazione, dove esplorare insieme temi come la consapevolezza, l’identità, il rapporto con la mente e il ritorno alla semplicità dell’essere.
Un invito a rallentare, osservare e i…
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27 Jul 2026, 08:53 UTC40 views3 reactionsread 11 August 2026 Cari compagni e compagne di cammino
L’amato Rumi una volta disse:
“La tua vera essenza è nascosta sotto mille veli.”
Ogni velo è una maschera fatta di ruoli, ricordi e convinzioni su chi crediamo di essere.
La meditazione consiste nel dimorare nel silenzio con presenza, fino a riconoscere ciò che rimane quando ogni ruolo si dissolve.
In quello spazio emerge una semplicità viva, naturale e luminosa.
Vi invito a …
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18 Jul 2026, 16:04 UTC51 views3 reactionsread 11 August 2026 Quando tutto sembra travolgente,
sentire corpo è la tua pratica confortevole.
Un sole interno che
scioglie la tensione.
DaoZen
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8 Jul 2026, 12:29 UTC883 views4 reactionsread 11 August 2026 Photo
Non un cuore perfetto,
ma un cuore disponibile
un luogo semplice,
in cui la pace possa posarsi.
DaoZen
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29 Jun 2026, 08:20 UTC83 views5 reactionsread 11 August 2026 Cari compagni e compagne di cammino,
Parliamo di quella strana vertigine che accomuna un po’ tutti quanti, che al giorno d’oggi chiamiamo “la paura di perdersi qualcosa”.
Quel pizzicore ansioso che suggerisce che la vita vera, quella eccitante, stia accadendo sempre da un’altra parte. Su un altro schermo, in un’altra città, nella serata a cui non abbiamo partecipato.
Ci muoviamo nello spazio con il corpo qui, ma c…
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24 Jun 2026, 16:18 UTC73 views3 reactionsread 11 August 2026 Photo
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19 Jun 2026, 20:20 UTC71 viewsread 11 August 2026 Forwarded from @spiritualitadivinaPhoto
Le cose continuano a passare,
ma senza attaccamento
non c’è più timore di perderle.
DaoZen
(IG: https://www.instagram.com/daozen_?igsh=MW13cTRuamQwMmd1bw==)
13 Jun 2026, 20:59 UTC73 viewsread 11 August 2026 Photo
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7 Jun 2026, 17:56 UTC70 views3 reactionsread 11 August 2026 Video
Guardando con attenzione una tazza di caffè, puoi vedere molto più del caffè.
Puoi vedere la pioggia che ha nutrito la pianta, la terra, il sole, le mani che hanno raccolto i chicchi, le persone che li hanno trasportati, e persino il tempo che ti ha condotto fino a questo momento.
Tutto è collegato.
Anche tu fai parte della stessa rete di relazioni che ha reso possibile questa tazza di caffè.
La vita si manifesta…
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2 Jun 2026, 15:49 UTC61 views6 reactionsread 11 August 2026 La rosa più profumata
è quella che è sopravvissuta all’inverno.
Non disprezzare le stagioni dure della tua vita, che sia una perdita, una difficoltà
o qualsiasi altra cosa.
Anche questo ha nutrito le tue radici.
Il dolore non arriva per essere solo sofferto,
ma per essere compreso.
E proprio nel comprenderlo,
si apre lentamente uno spazio alla felicità.
Proprio come il loto nasce nel fango,
anche la pace più prof…
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Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @DaoZenMindfulness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.