Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🍋‍🟩 دانش تغذیه | Diet Fateme

Channel

🍋‍🟩 دانش تغذیه | Diet Fateme

@Daneshtaghziye

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

180subscribers

+4 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002821557417
TypeChannel
Username@Daneshtaghziye
CreatedBetween 1 June 2025 and 30 September 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live27 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged3 times, most recently 27 August 2026
On Telegramt.me/Daneshtaghziye

Growth

1761801786 August 2026 — 176 subscribers6 August 2026 — 178 subscribers8 August 2026 — 178 subscribers14 August 2026 — 180 subscribers6 August 202614 August 2026
4 measurements spanning 7 days, net +4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 175–181 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Aug 2026, 03:06180+2
8 Aug 2026, 13:31178no change
6 Aug 2026, 23:28178+2
6 Aug 2026, 17:16176first reading

Engagement

20 posts held, back to 26 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
69.1%
avg views ÷ 180 subscribers
Avg views / post
124
10 posts measured
Reaction rate
4.01%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
10
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 9 of 10 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 8 August 2026
Posts held20 (26 July 20268 August 2026)
Views total1,244
Reactions total49
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 13:31 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

121 reactions across 19 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 87.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
10687.6%
🥰64.96%
❤‍🔥32.48%
👍21.65%
👏21.65%
💩10.826%
🔥10.826%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 121reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 26 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Aug 2026, 11:27 UTC23 viewsread 8 August 2026
Photo

🖐️ کودکتان کم‌اشتهاست؟؟؟ گاهی اجازه دهید با دست غذا بخورد. غذا خوردن با دست به‌تنهایی اشتها را افزایش نمی‌دهد؛ اما می‌تواند با ایجاد استقلال، مشارکت و تجربه حسی بیشتر، غذا خوردن را برای کودک لذت‌بخش‌تر کند و فشار و اجبار را کاهش دهد. 🌱 گاهی اجازه دهید کودک خودش غذا را بردارد، لمس کند و به دهان ببرد؛ این کار می‌تواند تجربه‌ای مثبت‌تر و آرام‌تر از غذا خوردن برای او ایجاد کند. @Daneshtaghziye

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

7 Aug 2026, 13:31 UTC171 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

🥬 کوکوی سبزی پروتئین پلاس مواد لازم: سبزی کوکو خردشده: ۵۰۰ گرم مرغ منجمد: ۲۰۰ گرم، رنده‌شده تخم‌مرغ: ۳ عدد پودر بادام یا گردو: ۲ قاشق غذاخوری آرد: ۳ قاشق غذاخوری ، به میزان نیاز نمک، فلفل و زردچوبه مقدار کمی روغن برای پخت طرز تهیه: سبزی خردشده را با تخم‌مرغ، مرغ منجمد رنده‌شده، پودر بادام یا گردو و ادویه‌ها مخلوط کنید. اگر مایه شل بود، کمی آرد اضافه کنید. تابه را با مقدار کمی روغن گرم کرده، در صورت تمایل مقداری پی

1👍1

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

7 Aug 2026, 07:07 UTC130 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌿 من خُرفه‌ام؛ سبزی کم‌حرف اما پُرخاصیت! 💚 امگا۳ گیاهی (ALA) دارم؛ چربی مفیدی که بدن خودش نمی‌سازد. 🍋 ویتامین C و E و آنتی‌اکسیدان دارم و به محافظت از سلول‌ها کمک می‌کنم. ❤️ در بعضی پژوهش‌ها، مصرف من با کاهش LDL یا همان چربی بد خون همراه بوده است. 🌱 موسیلاژ دارم؛ لعابی که آب را نگه می‌دارد، مدفوع را نرم‌تر می‌کند و می‌تواند به بهبود یبوست کمک کند. 💚 کوچکم، ولی برای یک سفره سالم حرف‌های زیادی دارم! @Daneshtaghziye

1

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

6 Aug 2026, 17:34 UTC184 views10 reactionsread 8 August 2026

قصه عدس 🌱 سلام، من عدسم... سال‌هاست دانشمندان من را بررسی می‌کنند و هر بار نکته‌های جالبی درباره من پیدا می‌کنند. 🥣 اگر نصف مصرف برنج یا سیب‌زمینی یا نان روزانه ات را کم کنی و به جای آن من را اضافه کنی، قند خونت بعد از غذا کمتر بالا می‌رود؛ چون من پر از فیبر و نشاسته دیرهضم هستم. 🌾 من کمک می‌کنم دیرتر گرسنه شوی و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشی. ❤️ مصرف منظم من می‌تواند به سلامت قلب و کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند.

8👏2

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

4 Aug 2026, 18:11 UTC162 views8 reactionsread 8 August 2026

💊 به جای مولتی‌ویتامین، این خوراکی‌ها را بشناس! 🟠 ویتامین A ➜ هویج، کدوحلوایی، اسفناج، تخم‌مرغ 🍊 ویتامین C ➜ پرتقال، لیمو، کیوی، فلفل دلمه‌ای ☀️ ویتامین D ➜ نور خورشید، ماهی، زرده تخم‌مرغ 🥜 ویتامین E ➜ بادام، تخمه آفتابگردان، گردو 🥬 ویتامین K ➜ اسفناج، کلم، جعفری 🥩 ویتامین B12 ➜ گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات 🫘 ویتامین‌های گروه B ➜ عدس، نخود، لوبیا، غلات کامل 🌿 قبل از خرید مولتی‌ویتامین، اول سفره‌ات را رنگارنگ کن؛ در بی

8

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

3 Aug 2026, 19:33 UTC84 views9 reactionsread 8 August 2026

☕ قهوه؛ خوب یا بد؟ طبق مطالعات جدید، مصرف متعادل قهوه (۲ تا ۴ فنجان در روز) برای بیشتر افراد سالم بی‌خطر است و حتی می‌تواند مفید باشد. ✅ مصرف متعادل قهوه با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها همراه بوده است، از جمله: • دیابت نوع ۲ • کبد چرب و سیروز کبدی • بیماری پارکینسون • برخی بیماری‌های قلبی و سکته • کاهش مرگ‌ومیر کلی ⚠️ اگر کم‌خونی فقر آهن دارید، قهوه را با فاصله از غذا و مکمل آهن مصرف کنید. اگر لووتیروکسین مصرف

8💩1

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

3 Aug 2026, 19:23 UTC76 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

سوالات اعضای کانال

1

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

2 Aug 2026, 18:42 UTC86 views6 reactionsread 8 August 2026

🧀 همه پنیرهای پیتزا یکسان نیستند! ✅ پنیر موزارلای تهیه‌شده از شیر، انتخاب سالم‌تری است ؛ چون منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است. ❌ اما محصولاتی که روی آن‌ها نوشته «جایگزین پنیر» یا «پنیر با چربی گیاهی»، بخش زیادی از شیر را با روغن‌های گیاهی جایگزین کرده‌اند. این محصولات معمولاً پروتئین و کلسیم کمتری دارند و نمک و مواد افزودنی بیشتری دارند؛ بنابراین بهتر است مصرفشان محدود شود. 📌 موقع خرید، برچسب محصول را بخوانید و تا ح

6

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

1 Aug 2026, 18:57 UTC99 views7 reactionsread 8 August 2026

🍅 چه کسانی بهتر است سس کچاپ کمتر مصرف کنند؟ 🔸 افراد مبتلا به دیابت 🔸 افراد دارای فشار خون بالا 🔸 مبتلایان به کبد چرب 🔸 افراد با مشکلات گوارشی مانند رفلاکس 🔸 برخی مبتلایان به میگرن (به دلیل حساسیت احتمالی به سدیم مونوگلوتامات) 🔸 کودکان بیش‌فعال؛ بهتر است مصرف خوراکی‌های پرقند و فرآوری‌شده در آن‌ها محدود شود. 🔸افراد مبتلا به سلیاک نیز بهتر است فقط انواع دارای برچسب بدون گلوتن را انتخاب کنند. @Daneshtaghziye

7

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

1 Aug 2026, 08:21 UTC229 views5 reactionsread 8 August 2026

🚨 زنگ خطر؛ کبد چرب در کمین کودکان! خیلی ها فکر می‌کنند کبد چرب فقط بیماری بزرگسالان یا کودکان چاق است، اما این فکر غلطه !!! 📊 در ایران، کودکان چاق و دارای اضافه‌وزن بیشترین خطر را دارند؛ به‌طوری که حدود ۴ نفر از هر ۱۰ کودک چاق ممکن است به کبد چرب مبتلا باشند. ⚠️ اما کودکان لاغر هم در امان نیستند. تغذیه ناسالم، مصرف زیاد نوشابه و خوراکی‌های شیرین، کم‌تحرکی، زمینه ژنتیکی و برخی بیماری‌ها می‌توانند حتی در کودکان با و

5

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

31 Jul 2026, 06:41 UTC467 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌾 برنج قهوه‌ای یا برنج سفید؟ 🌱 برنج قهوه‌ای: ✅ سبوس برنج حفظ شده است ✅ فیبر بیشتری دارد → غذا آرام‌تر هضم می‌شود، قند خون یک‌دفعه بالا نمی‌رود و مدت بیشتری سیر می‌مانید ✅ به کارکرد بهتر روده کمک می‌کند ✅ مواد مغذی بیشتری دارد 🍚 برنج سفید: ⚪ سبوس آن جدا شده است ⚪ فیبر کمتری دارد → سریع‌تر هضم می‌شود، قند خون سریع‌تر بالا می‌رود و ممکن است زودتر گرسنه شوید ⚪ بخشی از مواد مغذی آن کمتر شده است 🌿 خلاصه: برنج قه

10

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

31 Jul 2026, 03:47 UTC96 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

سلام و ادب حضور همراهان کانال لحظه هاتون سرشار از حس ناب زندگی 🤍🌱🦋🌱🤍

4❤‍🔥3🔥1

Signed 🇮🇷🫧Ftm🪩🇮🇷

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Daneshtaghziye. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 174,643 of 1,626,935entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🍋‍🟩 دانش تغذیه | Diet Fateme” (@Daneshtaghziye), 180 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Daneshtaghziye.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.