6 Dec 2025, 10:28 UTC≈3,890 views41 reactionsread 6 August 2026 Вечная боль клиентов: как отличить хорошего психолога от плохого как можно раньше? Бумажки об образовании и цена приёма почти ничего не говорят об адекватности.
По моему опыту лучший способ - спрашивать определения. Хотя бы самых простых, базовых терминов и понятий. Типа “Страх” или “Личные границы”. Если вы думаете, что эти определения входят в учебные программы по психологии, то ахахахаха))) Учебники по психологии…
❤18💯12🔥5🤔4😁1🆒1
Signed Staroverova Yana
27 Mar 2025, 14:08 UTC≈6,220 views93 reactionsread 6 August 2026 Так сложилось, что у эмоций тоже есть репутация, и она бывает незаслуженно испорчена. Если бы жалость к себе была человеком, её репутацию можно было бы описать словом “нерукопожатный”.
Хотя на самом деле от избегания жалости к себе вреда намного больше, чем собственно от жалости к себе.
Эмоция “жалость” отражает сочувствие к беспомощному. С “жалостью к себе” ровно то же самое: она возникает если вы пострадали там, г…
❤86🔥7
Signed Staroverova Yana
2 Aug 2024, 07:36 UTC≈7,990 views67 reactionsread 6 August 2026 Шок! Сенсация! Спешите видеть!
Впервые в истории канала: пост про отношения!
(На самом деле скорее про вину, но про вину в отношениях, так что назовём это постом про отношения.)
Поговорим про такие отношения, где один из партнёров (любого пола) очень сильно заботится и переживает за другого. Прям сильнее чем за себя. Человек считает, что обеспечивать благополучие партнёра - его обязанность, а если партнёру плохо, то…
❤50🔥14💯3
Signed Staroverova Yana
19 Apr 2024, 09:39 UTC≈7,210 views104 reactionsread 6 August 2026 У меня в заметках накопилось немного коротких фактов, о которых мне постоянно приходится говорить, но они слишком простые, чтобы делать из них отдельные посты. Так что выкладываю пачкой.
🔸 Если вам чего-то хочется, непонятно чего и всего сразу, при этом как будто бы слегка физически неприятно и хочется ныть - выпейте стакан воды и проверьте через пять минут. Чаще всего так ощущается жажда, которую долго игнорировали…
❤75🔥14😢10🤔4🆒1
Signed Staroverova Yana
30 Mar 2024, 15:14 UTC≈5,880 views78 reactionsread 6 August 2026 В прошлую пятницу днём я дописала и собиралась в субботу выложить пост в духе «Если тебе вдруг «непонятно почему» тяжело и ни на что нет сил, помни, что за последний месяц произошло невероятное количество деморализующего пиздеца. Не дави на себя, дропни хотя бы часть рутинной нагрузки, береги кукушечку. В лайт режиме ей через месяц полегчает».
«Да блять» сказала я в пятницу вечером.
Ладно, давайте признаем: месяц л…
❤57🔥15🆒6
Signed Staroverova Yana
19 Jan 2024, 09:03 UTC≈5,730 views93 reactionsread 6 August 2026 Ну что, все пообещали себе в новом году наладить режим сна?
Это пост для тех, кто проваливается на первом же этапе: вовремя лечь спать.
Подчеркну – это первый этап в налаживании режима. Не «встать пораньше», а «лечь пораньше». Без стабильного своевременного отбоя нет смысла мучить себя будильником по утрам.
Дисклеймер: я пишу этот пост, потому что очень часто (почти всегда) люди недооценивают сложность этой задачи…
❤70🔥16🤔7
Signed Staroverova Yana
3 Jan 2024, 18:10 UTC≈4,740 views98 reactionsread 6 August 2026 Video
А вот так выглядит психотерапия, если клиент начинает первую встречу с фразы "У меня в целом всё нормально, только с концентрацией внимания проблемы".
Я клянусь, это происходит каждый раз.
😁80🤯17❤1
Signed Staroverova Yana
25 Dec 2023, 11:11 UTC≈5,200 views141 reactionsread 6 August 2026 Усталость – самая банальная и распространённая причина плохой концентрации. Чаще всего в списке проблем клиенты её не упоминают, а если спросить, то отвечают что-то в духе: «Ну да, я очень устала. Но я же ничего не делала, так что не важно».
На самом деле конечно важно. Знаете какой психический процесс вечно прикидывается неважным, но при этом страшно выматывает?
Терпение.
Не знаю, почему об этом не орут из каждого…
❤99🔥40🆒2
Signed Staroverova Yana
15 Dec 2023, 11:44 UTC≈4,210 views73 reactionsread 6 August 2026 Если вы подписались после этого треда и тут всё умерло – сейчас оживёт, оставайтесь с нами)
Примечание для тех, кто читает тви и помнит что-то про айти: я уже почти год как вкатилась (собственно поэтому и не было сил на канал), но бросать психологию не собираюсь. Наоборот, в планах совместить две области экспертизы и сделать крутые продукты для поддержания менталочки, осталось только стартап-визу получить))
И на вс…
🔥46❤24🆒2👎1
Signed Staroverova Yana
15 Dec 2023, 11:20 UTC≈4,070 views91 reactionsread 6 August 2026 Photo
Привет и спасибо всем, кто не отписался за почти год тишины))
Начну с того места, на котором мы остановились перед затишьем – я обещала выложить тут тред про выгорание из моего тви.
Вот он.
❤89👎1😁1
Signed Staroverova Yana
21 Mar 2023, 15:51 UTC≈5,440 views40 reactionsread 6 August 2026 Я тут написала в твиттере внезапно завирусившийся тред про выгорание, почитала реплаи и поняла, что нужно давать базу.
Так что в эту субботу, в 12 часов по Москве, будет онлайн-семинар. Основных тем две:
- Откуда берётся мотивация достижения и как отрастить её во взрослом возрасте, если раньше она никогда не работала;
- Как перестать гнобить себя и при этом не потерять в продуктивнвости (и вообще продолжать что-то …
❤32🤩4🆒4
Signed Staroverova Yana
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @Cuckoo_airline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
