Как же важен ранний сон (хотя бы в 00:00). Более ранний сон восстанавливает намного сильнее, чем поздний. Даже если поспал меньше. Бывает, на выходных мой сон длится 11 часов и нет такого восстановления.
❤2👍1

Channel
@Coffee_LiL_eco
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
189subscribers
+6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001613895452 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Coffee_LiL_eco |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Coffee_LiL_eco |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 16:58 | 189 | +4 |
| 8 Sept 2026, 08:01 | 185 | -1 |
| 30 Aug 2026, 14:09 | 186 | +3 |
| 24 Aug 2026, 06:54 | 183 | -1 |
| 16 Aug 2026, 02:36 | 184 | +1 |
| 8 Aug 2026, 12:45 | 183 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:50 | 183 | first reading |
20 posts held, back to 23 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
53 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 49.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 26 | 49.1% | |
| 🔥 | 20 | 37.7% | |
| 👍 | 3 | 5.66% | |
| 🤔 | 2 | 3.77% | |
| 👏 | 1 | 1.89% | |
| 🥰 | 1 | 1.89% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 53 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 February 2025 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как же важен ранний сон (хотя бы в 00:00). Более ранний сон восстанавливает намного сильнее, чем поздний. Даже если поспал меньше. Бывает, на выходных мой сон длится 11 часов и нет такого восстановления.
❤2👍1
Чтобы достичь максимально успеха, нужно…. (сегодня я у Игоря Манна на выступлении. Огромное количество инсайтов. Нон-стопом)
🤔2
Всем Предпринимателям и Руководителям посвящается
Video message, posted without a caption
❤4
Video message, posted without a caption
Интересный инсайт после общения с основателем «Три цены» Виталием Соболевским: В бизнесе нужно быть ЦИНИКОМ, чтобы как раз-таки в сложные времена сохранить компанию, сохранить рабочие места; продолжать развивать экономику с помощью налогов, да и попросту содержать команды, атмосферу, куда приходят ЛЮДИ. А работа, между прочим, занимает бОльшую часть жизни. К сожалению, многие сотрудники искренне не понимают треб…
❤2
Заметил такую важную штуку: Когда берешь ответственность за ВСЕ, что происходит в твоей жизни, абсолютно все, даже, когда кажется, что это и это от тебя не зависит, то… резко начинают происходить положительные события и открываются новые возможности. Как будто волшебство. 🪄
❤5
Настоящий предприниматель — это тот, кто выдерживает большое напряжение спокойно. Давление, напряжение, прессинг.
Video message, posted without a caption
Video message, posted without a caption
🤔 Вы никогда не задумывались над тем, а что если НЕ потреблять бесконечно контент, а вместо этого создавать свой? 🚽 Что вы получаете от потребления контента: ❌ дешевый дофамин, которого будет хотеться еще больше (аналогия с алко и др. зависимостями) ❌ «опустошенность» после просмотра часами рилсов/шортсов ❌ усталость, а не отбых (да! мозг НЕ отдыхает, для него это такая же задача, как решение математического ура…
❤2👏1
✅ ✅ ✅ Я переименовал канал. И теперь в нем я буду делиться знаниями, опытом и секретами, чтобы: —СТАТЬ таким человеком, каким вы всегда мечтали —СДЕЛАТЬ свою жизнь такой, которую всегда хотели —ИЗМЕНИТЬ свое ТЕЛО, чтобы оно стало таким, которое вы только захотите —ПОДЧИНИТЬ себе свой РАЗУМ и ЭМОЦИИ, что всегда нам так сложно удавалось. Буду рассказывать это на своем опыте, на своих примерах и делать это вместе с …
🔥4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Coffee_LiL_eco. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Максим Валынец | Измени себя” (@Coffee_LiL_eco), 189 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Coffee_LiL_eco.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.