10 Jun 2026, 09:39 UTC34 views20 reactionsread 12 August 2026 Photo
☀️ Перемены, которые назрели
Друзья, мой канал «Смелость в офлайн» прожил яркую жизнь. Но я чувствую: пришло время двигаться дальше. Сложно писать о том, что больше не про тебя и абсолютно не резонирует. Поэтому встречайте новое название ⭐️«Чувствовать жизнь»⭐️
Почему такая смена?
Раньше мы говорили о смелости выйти в офлайн, создавать свои мероприятия, а теперь идём дальше. Ведь главная смелость - это не просто в…
🔥12❤🔥5👻2❤1
Channel name was changed to «Чувствовать жизнь|Эльвира Муфтахова»
21 May 2026, 13:14 UTC52 views20 reactionsread 12 August 2026 Как я уже писала, каждый год оставляет отпечаток, и я меняюсь. Этот год изменил меня, поэтому пришло время обновить и мой Telegram-канал.
🚩Если вы планируете свои офлайн-встречи, у вас ещё есть возможность пересмотреть посты и забрать гайд. Почитать и забрать можно здесь.
После этого все посты на тему офлайн-мероприятий уйдут в архив. Гайд - тоже.
Это решение далось мне непросто: я долго думала и взвешивала, но вс…
❤8🔥4🕊3❤🔥2🐳2🤗1
19 May 2026, 05:41 UTC50 views19 reactionsread 12 August 2026 Photo
«Уже не персик, но ещё не курага»
*под таким лозунгом прошёл мой день рождения 🥳на прошлой неделе.
Внутри меня огромное чувство благодарности за ещё один прекрасный и счастливый год. За то, что живу эту жизнь, за возможность просто быть. Что могу видеть, чувствовать, осязать, слышать, творить, наслаждаться.
Этот год был разным: интересным, радостным, внезапным, местами грустным и слезливым. Но он был моим!
Я научи…
🔥8🥰6❤🔥2👻2👍1
8 Mar 2026, 06:30 UTC77 views26 reactionsread 12 August 2026 Photo
Милые мои девушки, женщины
Поздравляю вас с прекрасным праздником весны - 8 Марта! 🌸
Хочу пожелать вам самого важного: внутреннего тепла, гармонии и радости.
Пусть каждый день дарит маленькие счастливые моменты: тёплые слова, улыбки, заботу близких и ощущение, что жизнь прекрасна✨
Замечайте маленькие радости, наслаждайтесь, балуйте себя без повода и почаще напоминайте себе, какие вы красивые, сильные и удивительны…
🔥12❤🔥7😁3😍2🤗1🥰1
25 Feb 2026, 08:07 UTC92 views15 reactionsread 12 August 2026 Photo
А что, если одно ваше слово сегодня может изменить чей-то день? 💡
Одна короткая фраза: «Какая у вас красивая улыбка», «Вам очень идёт этот цвет»…
Мы часто недооцениваем силу комплимента, а ведь это самый простой способ подарить человеку тепло и сказать я тебя вижу.
Я очень люблю делать комплименты. Мне нравится замечать в людях красивое, во внешности, энергетике, харизме, в стиле, в голосе. Особенно легко это пол…
🔥11❤🔥2❤1💯1
19 Feb 2026, 09:25 UTC73 views12 reactionsread 12 August 2026 Voice message
#БольшиеМаленькиеМысли
🎆 Первый подкаст в новой рубрике
Здесь мы останавливаемся, чтобы немного подумать о жизни, счастье и том, как мы сами создаём свою реальность. Маленькие мысли о большом, простое и важное, что помогает заметить радость в мелочах.
🔥8💯2🥰2
18 Feb 2026, 16:15 UTC82 views19 reactionsread 12 August 2026 Photo
Сегодня должен был выйти первый подкаст новой рубрики «Большие маленькие мысли».
Но где же он? Почему его нет?
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ, мать его.
Записав с десяток дублей, сбиваясь, переделывая и исправляя, я в итоге удалила всё к херам 😊. Каждый раз казалось: мысль недокручена, формулировка не та, пауза слишком длинная, потеряла напрочь линию повествования.
Поняла, что формат «записывать в потоке» у меня пока не работает,…
🔥8❤🔥6😁5
12 Feb 2026, 12:37 UTC81 views20 reactionsread 12 August 2026 Готово ☀️
Вы выбрали название для новой рубрики. Спасибо всем, кто голосовал и писал. Вы уже сделали эту рубрику немного своей, а ведь она ещё даже не началась. И по большему количеству голосов победило…
🥁 «Большие маленькие мысли»
И знаете, это ведь правда оно. Потому что наши мысли, они именно такие: иногда огромные, вселенские, а иногда маленькие и скромные. Но и те, и другие могут менять всё вокруг.
Скоро буд…
🔥12🏆4❤🔥3⚡1
4 Feb 2026, 10:07 UTC84 viewsread 12 August 2026 Poll
Выбираем название для новой рубрики 📝
- Неспешно о главном, за чашкой чая38%
- Теплые размышления13%
- Маленькие большие мысли69%
The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
4 Feb 2026, 10:04 UTC79 views13 reactionsread 12 August 2026 Photo
Помимо тем про мероприятия и проявленность, в моей голове постоянно живут мысли о простом и одновременно важном: что такое настоящее «сейчас», как наше восприятие меняет мир и как мы сами можем делать себя счастливее.
Поэтому я запускаю новую рубрику с неспешными размышлениями о жизни, счастье и нашем восприятии.
Хочу делиться опытом, наблюдениями и маленькими открытиями: о том, как счастье есть уже в мелочах, как…
🔥11❤🔥1🐳1
Чувствовать жизнь|Эльвира Муфтахова pinned «🙃😀😛🙃🥲 🤣😆🥹🥰🧐 полезные материалы и посты Всем привет и добро пожаловать 🙌🏼 Меня зовут Эльвира. Профессиональный коуч, работаю по стандартам ICF и создатель более 30 офлайн-событий. Помогаю экспертам превращать их знания в незабываемые встречи, которые работают…»
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @Chuvstvovat_zhizn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.